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  • 情绪疏导

    情绪疏导

    情绪是一种能量,我们要引导,利用。好比火,控制的好可以照明烧饭,可以火烧连营攻城拔寨,控制的不好,也能惹火烧身,吞噬一切;好比水,能滋养万物,也能滋生潮气,能成江河湖海孕育生命,也能泛滥成灾,造成生灵涂炭。

    ¥106

  • 合理判断、选择(针对长期倾诉)

    合理判断、选择(针对长期倾诉)

    一个人的情绪、性格和习惯,是受家庭和社会环境、父母等的影响,长期形成的,想要改变,需要时间和自身的动力,以及外界的反馈。 通过现实问题的分析,认识未知的自己。 学习认知自我心性、义理,排除外物干扰,合理选择、判断。

    ¥1599

  • 情绪梳理✨调整状态

    情绪梳理✨调整状态

    每天我们都要面对各种各样的人与事物,难免来不及消化一些事情,继而陷入某些情绪当中。首先了解来访者目前状况,然后整理信息,根据来访者的自述,帮助来访者寻找情绪的根源,不只是现在,更有助长情绪的根源,帮助来访者面对成长中的一些缺失。

    ¥239

  • 掌控情绪,掌控人生

    掌控情绪,掌控人生

    究竟是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害。语言常常引发自己和他人的痛苦。学会正确的表达方式,成为情绪的主人。林烃彼此心灵深处的需要,我们将以全新的眼光看待人际关系。当我们真诚助人时,我们的行为是出于由衷的喜悦。

    ¥149

  • 失恋陪伴

    失恋陪伴

    很多人经历过失恋的打击之后茫然不知所措。甚至很多人都会在失恋的影响下,导致个人生活的不规律,短期的性格暴躁,性格大变,情绪不稳定。 失恋陪伴,解决您失恋后的各种情绪影响,帮助您快速的走出失恋困境,面向新的生活! 更多情感问题,欢迎咨询。

    ¥229

  • 走出阴影,对抗焦虑、强迫、恐惧

    走出阴影,对抗焦虑、强迫、恐惧

    不良的情绪时常困扰着我们,而这些困扰是我们的大脑发送出来的错误指令,它让我们时常陷入在这种错误的消极情绪之中,从而让情绪管控着我们的生活。 对抗这种不良情绪,不是要我们去与情绪对抗,排斥情绪只会使得我们更加陷入绝望,而真正的消除负面情绪需要我们接纳它,因为它本身也是我们生命中的一部分。 情绪中, 焦虑是对当下的不确定,那么当下你最棘手的事情是什么? 强迫是对焦虑的一种象征性转移,那么它的象征意义是什么? 恐惧是对未来的不确定,那么是什么让你对未来忧心忡忡?

    ¥413

  • 每天一小时,缓解您的焦虑

    每天一小时,缓解您的焦虑

    抑郁焦虑时刻困扰着你吗?想找到应对的策略吗?你说的道理我都懂,甚至比老师还研究的透彻可为什么做不到呢?冰冻三尺非一日之寒,所以我们每个人都要保持一种平和的心态,用一种接纳的心态,开放的胸怀,当下的心情,顺其自然的平和,与自己和谐相处,从而与周围的人和事和谐相处。

    ¥245

  • 情绪管理公开课

    情绪管理公开课

    别让坏情绪“绑架”你!情绪管理训练,帮你找回主动权
     
    总被突如其来的烦躁冲昏头?
    明明想冷静,却忍不住对亲近的人发脾气?
    压力堆满心,整夜难眠还影响工作生活?
     
    别再被情绪牵着走!这场情绪管理训练,专为“受情绪困扰”的你而来:
     
    - 教你快速识别情绪信号,不再被“无名火”“emo”支配;
    - 掌握3个实用调节技巧,焦虑、烦躁时能及时“踩刹车”;
    - 拆解真实情绪场景(职场压力、人际矛盾等),学了就能用;
    - 帮你建立稳定的情绪内核,哪怕遇到糟心事,也能从容应对。
     
    不用硬扛,也不用假装“没事”。跟着训练一步步来,你会发现:掌控情绪,比你想的更简单。
     
    #情绪管理 #告别内耗 #心理调节 #情绪自救

    ¥499

  • 失眠情绪减压赋能套餐

    失眠情绪减压赋能套餐

    调整失眠,改善睡眠质量,释放压力及负面情绪,专业指导放松! 你是不是入睡困难,辗转反侧很难入睡? 你是不是睡眠质量差,多梦易醒? 你是不是睡眠时间段,无法充足休息? 睡觉是我们再正常不过的生活作息,充足的睡眠能帮助我们恢复体力和脑力、舒缓压力,进而维持机体正常运转。 而如今,对很多人来说,拥有一夜好眠却成为一种“奢望”。 催眠技术——让你找回睡眠的能力! 催眠,并非仅仅是催你入眠,让你在催眠师的引导下入睡。而是通过科学的心理学技术方法,帮你找回睡眠的能力……通过专业催眠技术,帮你调整因失眠导致的生理功能的紊乱,帮你调整引起失眠的心理因素及因失眠而导致的心理问题,如对睡眠的不正确认知,长期积压的负面情绪,如焦虑、抑郁、恐惧及学习工作压力等释放调整,提升自信、考前减压、赋能增效,让你体验充分放松的感觉,维护身心健康!

    ¥799

  • 抑郁情绪疏导

    抑郁情绪疏导

    抑郁患者之所以抑郁,就是因为长期累积的抱怨,委屈等负面情绪得不到宣泄才出现的,所以当你心情抑郁、情绪低落的时候要及时向咨询师倾诉,倾诉的过程就是你在释放情绪垃圾,只要能排解了心中的压抑,情绪就会很快趋势于稳定。

    ¥239

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