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长程陪伴套餐
✨你好！✨ 我是倾听师沐恩，一切您想要解决的问题，在我这里都能得到倾诉，我会用最真诚的心灵陪伴✨擅长处理：✨情感陪伴、情绪疏导、情感修复、失恋陪伴、焦虑陪伴，共情能力强✨✨服务特点：声音温柔，理性分析，耐心，包容，共情，完全接纳，为您守秘¥64
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和情绪共舞
我们时常都会陷入情绪的漩涡。也就是我们常说的钻牛角尖，为什么会这样呢，为什么要这么对我，我到底做错了什么？ 无数个问题在脑海里不断的翻涌，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对。无尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里。你也知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉。就这样静静的呆着，仿佛被全世界都遗弃了。万分的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫，甚至都不知道自己为什么而活。亲爱的，别害怕，这一刻把你交给我，我会带着你找到那个真正的自己。
¥128
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心灵陪伴
抑郁情绪疏导、心灵陪伴，产后抑郁情绪，工作压力暴躁疏解。倾听你的心声，共情，无条件接纳，温暖陪伴，洞见你的心声.梳理你烦恼的根源、依果寻因，还你美好生活快乐心竟！心灵鸡汤可以让心得到抚慰，心灵励志可以让心得到振奋。但对于抑郁症状的朋友来说，这些都是暂时的，没有经历过风雨的心始终是脆弱的！朋友跟我来做心路探索，我们共同坚持努力，逐步走出情绪的误区，让我们一起走向光明的方向。 ¥199
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深入指导交流（多种问题）
我们自身能力平庸，想要的却超出自身能力范围，患得患失，时常感到焦虑不安又觉得不应该如此度过此生，总幻想逆天改命。当现实与自己这一切理想目标自相冲突时，就会感到无比的痛苦。还不如放下浮躁的心，重新审视自己，降低自己欲望需求，活的或许会轻松很多 ¥1599
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情绪管理❤️情绪疏导
管理好情绪，爱才不会变成伤害。爱人不是我们的情绪垃圾桶，如果总是将坏情绪带给对方，时间久了对方会觉得这段感情越来越沉重，越来越疲惫，最终甚至走向破裂。一个人管理情绪能力的高低，决定了在亲密关系中是否能够获得更多的幸福。想要学会如何爱对方，先从学习管理自己的情绪开始。 ¥500
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高效情绪疏导
本套餐针对想解决情绪问题，有相关情绪困扰如压力，恐惧，焦虑，内耗等深入情绪背后了解情绪的行为与秘密关于情绪问题，都可以下单，分析你当下的情绪困扰与具体问题，提供具体一对一指导建议，支持长期有效有需要可抢先体验欢迎下单 ¥74
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情绪管理❤️套餐
首先，得认识自己的情绪，就像认识自己的好朋友一样。有时候，我们可能会突然感到开心、生气或者难过，这时候就要停下来，问问自己：“我现在是什么感觉呢？”然后，要学会接纳这些情绪，无论是好的还是坏的。它们都是我们的一部分，没有好坏之分。接纳了它们，才能更好地和它们相处。接下来，就是管理情绪了。我们可以试着用深呼吸、数数或者找个安静的地方待一会儿来让自己冷静下来。有时候，和朋友聊聊天，说说自己的感受，也能让情绪得到缓解。转移注意力！当我们感到不开心或者烦躁的时候，可以去做一些自己喜欢的事情，比如听听音乐、看看电影、画画或者运动一下。这样，我们的注意力就会被吸引到其他地方，情绪也会慢慢好起来。最后，我想说，情绪管理是一个需要不断学习和实践的过程。我们每个人都有自己的方法和技巧，关键是要找到适合自己的方式，并且坚持下去。¥162
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情绪梳理一小时
人总有孤单的时候需要人陪 人总有悲伤的时候需要安慰人总有压抑的时候需要释放人总有愤怒的时候需要疏通人总有焦虑的时候需要排解人总有快乐的时候需要分享人总有害怕的时候需要开导人是情绪的产物，喜怒哀惧—觉察—承认—接纳—流淌一起探索情绪管理的奥秘吧～¥88
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学生特价
你是否有这样的忧愁？ 学习压力大父母不理解同学关系不好未来不知道在哪里……遇到松松老师，这些都不再是问题我愿帮你拨开眼前的迷雾，让你看清自己的内心，让你自信阳光！¥100
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情绪不稳定，要学会放松
我们每个人都面临着不同的挑战，不同的压力，升学、考试、晋升、事业、经济、家庭、催婚、亲子等等。 情绪不稳定在所难免，但是情绪不稳定甚至是情绪失控有时会伤害自己，有时会造成不可挽回的事情发生。学会自我放松，保持情绪稳定，百利无一害。¥130
