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情绪疏导（陪跑老师）
做情绪的主人，你要知道的5步法我们每天都会有各种各样的情绪。 感到痛苦时，人的首先反应就是想远离、逃避、排斥、对抗，但是痛苦不会因此而消失，反而越强烈。 结果，除了本身的痛苦，又添加了对抗和逃避的痛苦。 - 痛苦是哨兵、是警卫，来告诉我们身体、情绪、环境需要管理了。 - ?那么，如何管理自己的情绪呢？ ?我总结了5步方法： 1⃣觉察：知道自己有哪些情绪 2⃣接受：允许自己有情绪 3⃣面对：面对产生的情绪，不抗拒 4⃣转化：把不好的情绪转化为对成长有益的功课 5⃣感恩：感谢情绪的发生 随着一波一波的情绪变化，情绪管理就像循环一样，我们在实践中锻炼能力。 然后有一天你会发现，自己的情绪能自如应对。 ¥510
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个人成长
个人成长是一个阶段性的过程。成长是一份自我修行，做一个内核稳定的人，建立自己稳定的内核，保持自己的“内生长”，能够拥有清晰的价值体系和自我判断力，不受人影响，不随波逐流，顺势而为，踏浪而行，成为更强大的自己。 ¥399
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情绪管理
人世艰辛。你永远不知道对面走过来的人，正承担着什么样的苦难和厄运。所以，学会控制自己的情绪，才能平安幸福地走过这不易的一生。 情绪管理是一门学问。 日常，我们对什么人最没有耐心？对家人最没有耐心，最没有好情绪。 原因何在？如何破解？ 下了班，一身疲倦，回到家里，从异常紧张到极度放松，人就卸下了心防，回归到本性。职场的约束、交际的要诀，统统失效。在这种情况下，人常从过于自我克制，走向了过于自我释放，从一个极端走到另一个极端。也就是说，从最好的一面走到最糟的一面。 很不幸，我们最常犯的错误，就是把情绪最糟糕的一面留给了家人。经常冒“无名之火”，说不可思议之话，极度缺乏耐心，动辄喜欢抬杠，甚至恶语相向，开始冷战加热战。事后，都是无比后悔，但世上没有后悔药。人若站在自己的立场，谁都认为自己没有错。站在工作的一方，职场艰辛，千头万绪，压力山大。站在家庭的一方，家事琐碎，柴米油盐，焦虑不已。日复一日，积累了多少鞭炮和火药。只需要一个引子，就能瞬间爆发，将对方炸得体无完肤。如果很不幸，你在一个不合适的时间点，点燃这个鞭炮，一连串的反应，常无法收拾。 所以，最好的办法是及时止损，道歉，放下面子，放下架子，用心去温暖心，用爱去推动爱。 职场与家庭，通常是两套话语体系。就是说，家人之间，常因为缺乏共同的话题体系，彼此的工作各自不懂，很难调动起谈话的兴致。 通常，我们与同事的相处时间，远远大于家人。工作日久，形成了一套职业话语体系。同事之间，思考一样的事，关注一样的事，交流一样的事，这种高度趋同的话语体系让职场中人能够找到共同话题，与家人则不尽然。 现在的职场，想胜任任何一项工作，把最简单的工作干好，都不容易，需要你付出十二分的努力，付出百分之一百二的努力，可能才会原地奔跑，而不至于被淘汰。 为了应对日常的工作并努力出类拔萃，可以说，我们对职业话语体系高度自觉，日益熟悉，并且内化于心，外践于行。回到家里，不自觉地还是一套话语体系，若没有及时转换频道和角色，很容易形成观点对立，语言失控，经常发生情绪对抗。 一个人对于职场与家庭，往往很难兼顾。所以，才需要两个人共同承担家庭的责任。一个人只能选择其中之一，作为一段时间的重心。也因此，彼此的关注点不同，站位不同，对彼此的工作缺少了解，对另一方的话语体系感到陌生。 越成功的人，通常越是如此。陪伴少了，交流少了，夫妻关系容易成为人际关系的“灯下黑” ¥383
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情绪疏导
给你我平平淡淡的等待和守候 给你我轰轰烈烈的渴望和温柔 给你我百转千回的喜乐和忧愁 给你我微不足道 所有的所有 给我你带着微笑的嘴角和眼眸 给我你灿烂无比的初春和深秋 给我你未经雕琢的天真和自由 给我你最最珍贵 所有的所有 给你我义无反顾的长长和久久 给我你多年以后仍握紧的手 给你成熟 你给我迁就 会不会就这样白了头 给你我义无反顾的长长和久久 给我你多年以后仍握紧的手 给你成熟 你给我迁就 会不会就这样白了头 给我你带着微笑的嘴角和眼眸 给你我轰轰烈烈的渴望和温柔 给我你未经雕琢的天真和自由 给你我微不足道 所有的所有 给你我微不足道 所有的所有 ¥211
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稳定情绪，心态淡然
情绪稳定是一门重要的课程，做自己情绪的主人，是一项需要修炼的技能。你可以表达愤怒，但不要愤怒地表达。愿你能每天保有一个好心情，学会泰然处理生活中的难题。遇事不责备，心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此为长寿之道， ¥526
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24小时失恋情绪疏导陪护
如果你因为生活工作情感产生不良情绪，我们很乐意和你一起分担，适当的倾诉可以缓解你的不良情绪，助你提升生活品质。 我们认真倾听您的心声，在这里您的烦恼将随着您的倾诉慢慢消失，失眠焦虑生活种种不顺需要合理的倾诉。 ¥5555
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情绪管理
人的情绪波动如果控制不好，对家庭关系，亲子关系，事业关系，身心健康问题，都会受到相对应的影响，从此会自卑，自暴自弃，疑神疑鬼，没有信任感，各种关系会一塌糊涂，老师可以帮你走出心里阴影，改变自己，改变人生。 ¥2865
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洛神之水
你是真的爱对方吗，你问过你自己吗？是情感上的缺失，还是真正的爱那，缺失不是爱，缺失是弥补你心灵的弱点，而爱是发自内心的接受，与我讲诉你的故事，让你发展，其实真正的爱情不是你们想象的那个样子，勇敢面对自己，找到真正爱你的人 ¥405
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情绪管理
任何结果都是行为导致，而行为背后则是情绪。每一个负面情绪背后 都有一个正面的动机。 人的一生里，我们难免也都会遇到些自己当时无法控制情绪的时候，往往在那个时候的失控，造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪，那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢?如果负面情绪持续存在，就会对个体的身心健康、人际关系或日常生活等带来负面的影响。 ¥980
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远离情绪
价值700元20分钟 （松果平台公益价198元） 说到情绪，人人都想做一个情绪稳定的成年人，但是大多数人都在被情绪困扰，拉低你的能量。 无论是职场还是生活中情绪无处不在，影响着我们做事情的决策，影响着做事情的专注。 夫妻关系不好影响心情 人际关系紧张焦虑 职场压力 心烦意乱 看见某个人就烦 失恋痛苦 来吧，帮你快速转化。 ¥211
