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情绪疏导与自我接纳
有些伤不是你的错，好的倾听者像是一双手，给你温暖握住你的同时，也会带你走出那一段灰暗，而我正致力于此。咨询是一场自我探索、理解他人，最终与自己、与世界和解的奇妙旅程 倾听者要抛开世俗的价值判断，纯粹以对人性的理解，看到来访者的不易和痛苦，让对方卸下心中的负担和冲突。 建立相互信任的咨访关系，才能帮助你理解自己到底怎么了，可以做什么来摆脱目前的状况 ¥3198
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安全感缺失焦虑情绪舒缓清创套餐
❤当你沉浸在安全感缺失、焦虑恐惧强迫情绪惊恐发作时那份心脏停调的濒死感频频袭来时的那份情绪困扰中无法自拔时，有的人急着缓解情绪，其实最重要的是让那些情绪背后的原因浮出水面，我们需要正确认识它，接受它，同时积极面对它，与它们和平共处最后到放下包袱，轻松前行。 这段路程或许漫漫，但只要我们开始去倾诉去面对去看见去抚慰它，相信自己一定可以的…一定可以通过增强情绪免疫力，从而让自己在未来的路上走得更轻松自在、悠然自得，满满的安全感，自信心十足，这份套餐是通过谈话＋冥想引导的方式去从意识层面和潜意识层面去共同工作的，会根据谈话内容去探索核心信念问题，布置观察任务，思维任务等形式；让你把在倾听中获取的经验智慧拿到生活场景中练习强化它，从而用新的认知替代旧的认知…当我们的认知升级以后，脑子里那些困扰我们的那些“情绪”最终也不过如此… 亲爱的，行动起来吧… ¥69
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安心入眠套餐
失眠这个永恒话题你想听听我的实践有用的经验吗？这个套餐就很适合你啦。入睡困难，易惊醒，睡了十几个小时起来后还是觉得没睡醒怎么办呀？长期睡不好危害很大，影响白天的工作学习生活质量，那就来定制属于你的套餐，开启安心入眠的套餐之旅吧…¥99
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平复焦虑抑郁情绪
每个人都有内在资源可待挖掘，我只是协助你发现自身优势，成为解决自己问题的专家。手把手教你如何平复因为生活事件，职场压力产生的焦虑、抑郁、恐惧等情绪。有信心走好接下来的人生每一步。 风格：真诚、耐心 设置：每周一次，每次五十分钟，共计12次，提前结束余款可退。 ¥959
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焦虑，抑郁，恐惧，自卑
与我一起，快乐成长，陪伴，倾听，成长，快乐，幸福，陪你走出焦虑，找到自己，找到自信，排解寂寞孤独，找到属于自己的方向，度过每一个发光的日子，可以和我说说你的心事我愿意做你的朋友，愿意和你一起面对你的困难，一起成长。 ¥63
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3情绪管理～情商提升61分钟
我们每个人都有七情六欲喜怒哀乐，如何让这些情感合理化，需要了解事情的引发来龙去脉，和你想达到什么目标？在整个过程当中，结合具体的事件予以疏导，并且在现实生活当中去改善我们的情绪和心态，重建良好的信念，实现平和人生。抑郁，焦虑，强迫，恐惧，不会无缘无故，让老师陪伴你耐心倾听，解除内心的烦忧 ¥65
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1倾听心事～排忧解难61分钟
人生不如意事常八九，我们的烦恼常常因为外部环境的矛盾冲突，或是沟通障碍，或是认知误区，盲区偏差等，导致不顺畅，遇到烦心事及早排忧解难，用心倾听，用爱陪伴。详细清楚来龙去脉。了解问题成因，以及结合你的性格、处境，与以个性化的指导，帮助你走出困扰，优化性格，改善苦恼。 ¥65
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❤️情绪管理❤️人生必备
?人无完人，每个人都会有情绪，如果不适时的进行疏导，轻则败坏情志，重则没完没了，使人崩溃。烦躁，压抑，埋怨，焦虑，不同程度的影响人们的工作，生活，人际关系。只有了解它们，才会更好的管理与控制它们。在这里将告诉你，如何辨认，剖析，管理情绪❤️❤️让你成为更好的你☀️ ¥1839
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✨摆脱坏情绪，✨提高幸福能力
好的情绪成就好的人生，学会转化情绪爱才不会变成伤害，我们总是会把坏情绪带给最亲最爱的人时间久了会让他们觉得这段感情越来越沉重，越来越疲惫甚至走向终点，一个人管理情绪的能力也决定了亲密关系中是否能够获得更多的幸福？想要学会如何爱对方，先从学习转化情绪开始，一对一私人定制陪伴情绪疏导 ¥1560
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焦虑情绪
焦虑的背后是恐惧，恐惧的原因多种多样！我愿做你最值得信赖的倾听者，给你最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，你可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直在！给予安心长久的陪伴 生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人。久而久之，压力积存于心底，身心俱疲，极易崩溃！情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康！ 跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会控制和管理情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容地面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清静与安宁❤ ¥4788
