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情绪管理❤️
不论是感情也好,工作也罢,我们始终在追寻,让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者,给您最详细的分析和最中肯的建议,在我这里,您可以尽情释放负面情绪,亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣,五味杂陈,大部分人在不如意与痛苦中挣扎着,却不敢与人倾诉,也许是自己的内心没有敞开,亦或是没有遇到那个对的人。久而久之,压力积存于心底,身心俱疲,极易崩溃!情绪不稳定,大起大落,甚至严重影响身体健康! 跟随老师的指引,缩短情绪曲线阈值,学会控制和管理情绪的方法,做一个情绪稳定的人,淡定从容地面对生活中的挫折与挑战,收获心灵的清静与安宁❤ ¥658
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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥200
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情绪疏导
我们人生有很多时候,都会陷入情绪的漩涡里,也就是我们所说的钻牛角尖,为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么,无数个问题在脑海里不断的涌动,当问题得不到回应的时候,下一步就会否定自己,是我不够好,是我做的不对,无止尽的折磨着自己,就好像掉进了一个深渊里,知道自己得出去,但是又有一种不想出去的感觉,就这样静静的待着,仿佛被全世界都遗弃了,非常的痛苦,看不到希望,看不到目标,一切都是那么的迷茫,甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕,这一刻把你交给欣然,欣然会让你找到那个真正的你自己。 ¥198
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暖心陪伴与倾听
每个人都有特别需要倾诉的时刻, 有时莫名觉得情绪低落,又不想把负面情绪传递给家人朋友 ,有时和另一半发生了不开心的事,又想听听闺蜜以外的人客观的意见, 有时很想吐槽老板,又怕同事不能保密 ,不管发生了什么,我都在这里聆听你的困惑, 为你提供情绪支持,以及看问题的另一种角度 ¥159
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情绪管理:走出抑郁、焦虑,重获快乐人
学会表达脆弱,也许是成熟的开始。 很多人认为如果把内心的困惑说给别人听,自己也许就是“软弱”、“有问题”的。然而,敢于直面自己的痛苦才是有勇气的作为。 在你打开聊天对话框的那一刻,改变就发生了。 我会以你为主,关注你的全部。 ¥349
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焦虑、抑郁情绪管理
对轻度焦虑、抑郁情绪或者精神科医生建议可以心理咨询的焦虑症、抑郁症倾诉者进行系统情绪管理。根据倾诉者自身情况综合运用精神分析、认知行为、焦点情绪、正念、绘画、按摩、静坐、站桩、移空等实用技术,通过与倾诉者较长时间的陪伴和生活管理,以期达到较好的效果。 ¥362
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缓解抑郁/焦虑情绪
本人为全职心理咨询师,运用国际实证有效技术认知行为CBT,针对抑郁或焦虑情绪进行缓解。 承诺会寻找厉害督导师进行督导(意思是背后还有个资深咨询师为您服务,可提供证明给您),确保对您负责。 严谨的心理咨询,第一次还处于了解对方状态,所以至少3次起步,看见是缘分,希望陪伴您走过这段艰难日子,请给自己以及我一次帮助您的机会。 ¥299
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情绪管理
不论是感情也好,工作也罢,我们始终在追寻,让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者,给您最详细的分析和最中肯的建议,在我这里,您可以尽情释放负面情绪,亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣,五味杂陈,大部分人在不如意与痛苦中挣扎着,却不敢与人倾诉,也许是自己的内心没有敞开,亦或是没有遇到那个对的人。久而久之,压力积存于心底,身心俱疲,极易崩溃!情绪不稳定,大起大落,甚至严重影响身体健康! 跟随老师的指引,缩短情绪曲线阈值,学会控制和管理情绪的方法,做一个情绪稳定的人,淡定从容地面对生活中的挫折与挑战,收获心灵的清静与安宁❤ ¥702
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9.9元单项测一测
2023年一个单测项目,例如,9.9什么时候婚恋,9.9什么时候事业发达,9.9什么时候有学历,9.9什么时候有子女,9.9什么时候疗愈心情,9.9什么时候购房,9.9什么时候买车,欢迎咨询洽谈业务。 ¥106
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一对一高端定制情绪疏导
我们人生有很多时候,都会陷入情绪的漩涡里。 也就是我们所说的钻牛角尖,为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么,无数个问题在脑海里不断的涌动,当问题得不到回应的时候,下一步就会否定自己,是我不够好,是我做的不对,无止尽的折磨着自己,就好像掉进了一个深渊里,知道自己得出去,但是又有一种不想出去的感觉,就这样静静的待着,仿佛被全世界都遗弃了,非常的痛苦,看不到希望,看不到目标,一切都是那么的迷茫…… 甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕,有我陪伴着你,给你最温暖的支持与陪伴,用我这么多年线下心理陪护的经验,陪着你,在我这里.你会感受到被爱滋养的力量,从而让你重新找到自己的勇气,活出绽放的自己。 ¥1600