-
学生倾听套餐
学生签套餐是为学生群体量身定制的一种服务。它提供的主要内容是为学生提供倾听和支持，这个套餐包括与季白老师进行一对一的心理咨询，帮助学生处理情绪问题，压力和焦虑等。并提供个人成长和心理健康方面的建议，学生倾听套餐的目的是为了帮助学生在学业和生活中更好的应对压力和挑战，以提高他们的心理健康和幸福感。 ¥191
-
情绪舒缓
每个人都有可能遇到情绪，情绪无好坏之分，但当情绪来临时，如果不能很好的应对，将会影响自己的身心健康，久而久之甚至会对自己造成严重的影响！ 每一个情绪背后都有一个正向的需求，当情绪来临时，我们需要被倾听，被看见，被接纳，而且，当我们能用合适的方法面对并对待自己的情绪时，我们的能量就会慢慢恢复，然后，我们也就逐渐能找到照顾自己的办法，恢复良好的心态！ 每个人都是自己问题的专家，只是当情绪来临时，我们暂时失去了我们的专家位置，而我们需要一个人，帮助我们将我们的专家之势找出来！ 此套餐将陪伴我们在一步步舒缓自己情绪的过程中找到自己的专家之路！ ¥105
-
楠姐姐亲人专属套餐
我发现这个世界很少有人会去想今天关于我们的故事，好像没人在乎我们怎么想，而是去告诉我们怎么做，我觉得这样是不对的，我感到很难过。所以我想为这个繁华的世界去做什么，不管你是因为爱情的苦难，生活的艰难，家庭都不幸福，或者你想有人分享你的开心，你的与众不同，你想找人陪伴都可以找我，我会告诉你，很高兴认识你 ¥70
-
情绪管理做魅力女人
管理好情绪，爱才不会变成伤害。爱人不是我们的情绪垃圾桶，如果总是将坏情绪带给对方，时间久了对方会觉得这段感情越来越沉重，越来越疲惫，最终甚至走向破裂。一个人管理情绪能力的高低，决定了在亲密关系中是否能够获得更多的幸福。想要学会如何爱对方，先从学习管理自己的情绪开始。 ¥288
-
情感陪护
失恋，悲伤，痛苦，放不下，失去的除了一段恋情，还有更多的其他，依恋，依赖，托付。痛苦，一定是有意义的；放不下，一定是有原因的。我会带领你一一探查，找到原因，寻求解决，使你以一个全新的姿态，重新面对生活 ¥238
-
好好对待自己
可以好好爱这个世界吗？她值得我们的努力和改变，此情此景,皆是风景，有时候看不到，是因为我在其中，它在心里，人生就是充满无数选择，次次地选择决定，你会成为一个什么样的人？你也因为一次次的选择才成为今天的自己，所以大胆的选择，大胆的爱,大胆的生活，好好地长大～ ¥121
-
情绪管理
一个人最顶级的修养是懂得情绪管理，情绪是送信人，如果你好好的收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了，相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次又一次不分昼夜的不请自来，所以记得管理好情绪，好好取悦自己 ！ ¥159
-
成长套餐
每个人的成长都不是一蹴而就的事情，当我们成长了，问题可能就不再是问题，生活不止眼前的苟且，也有诗和远方，当我们的生活一地鸡毛的时候，可能没有勇气去面对，这时需要有人陪伴你走过艰难的时刻，也许我会成为你前进路上的那束光 ¥73
-
重塑心灵，自我成长，爱上自己
浮躁不安的心态，反复思量却停滞不前的脚步，深夜的迷茫与无助。最可怕的不是外界无数的声音，而是我们对自己的质疑和否定，是找不到自己。为什么我老是不会用恰当的语言表达感受，不是过于自卑，就是盛气凌人？为什么我总是害怕与人交往，无法融入人群，孤僻自闭？为什么我经常不懂拒绝，无意识得想要讨好别人？为什么我在感情中时常很“作”，矛盾频发，两个人渐行渐远？为什么我总是忍不住对孩子发火，我们的关系变得越来越僵？其实，这些都是心理缺乏营养。如同一颗种子的成长，需要阳光、水等营养一样，人既需要物质营养保障基本生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定和认同等心理营养，这些也正是我们幸福人生的最底层代码。但如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生、都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失传达给下一代。从被原生家庭伤害到穿越创伤，再到内心重建，是一个痛苦、又孤独的征途。如果你的原生家庭，也有让你痛苦且你自己也想要改变，请你去正视他们、看见他们。我们无法选择原生家庭，但可以选择蜕变得更好。“亲爱的，这里没有别人，只有你自己。”别再内耗了，给我们28天，去体验自己的心，重塑自我。 我陪着你，照亮你的路，一起向前。¥578
-
情绪疏导 | 原生家庭 | 人际关系
1.透过事实找到情绪出现的问题根源 2.解析行为背后隐藏的潜意识是什么？潜意识对现实的影响。 3.我们的行为模式背后是什么样的原生家庭，原生家庭对现实的影响，如何是改变原生对自己的影响。 4.如何掌控情绪，轻松面对生活的问题。 ¥499
