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情绪管理
面对情绪,我们应该认识情绪、了解、看待情绪,最后才是应对情绪。 认识情绪呈现了很多情绪现象以及常见的情绪带给我们的困扰。 了解情绪中要了解六种情绪。了解他们是怎么运作的。 看待情绪中提供了一些理念,相当于更新你的操作系统。 应对情绪提供记的方法,让你以情绪共舞解决各种情绪。 ¥63
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情感陪护&性格成长
可不可以,陪我长大?而不是教我长大。 失意的时候,告诉自己,没关系,至少我们还在路上,还在努力抵抗平庸的重力。 人生有两段路要走,一段是必须走的路,一段是想走的路,必须走的路先走好,才有机会走想走的路。 ¥1288
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折扣120分钟深度剖析,陪伴疏导修复
如果你想摆脱敏感的个性,快乐而勇敢的面对现实的挑战,过上喜悦自在的生活,那么我们 一起开启心灵成长吧。 一,针对不良心态及人格障碍 二,针对情绪管理,压力应对 三,针对不同人生阶段不同境的心理危机 让我们一起把心态调整好,积极面对内心,与外界重获新生 ¥1199
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如何处理自己的负面情绪
生活之中总会因为一些事情动怒,会因为别人的恶语彻夜失眠,会因为一件糟心的事情烦躁一整天,甚至于还会情绪失控。如果你有这些情况,不妨就得了解一下怎么控制我们的情绪。 当消极、难过、懊恼、怨声载道等负面情绪出现之后,对于我们的生活和心里影响很大,为此就得找到一些控制情绪的方法,给大家推荐的控制方法为学会平静接受、遇事多问“怎么办”、理清情绪中成分,还有就是遇事深呼气,冷静。 ¥105
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首单优惠、专属套餐
——咨询领域—— ✨情感复合、婚姻修复、情感救赎、夫妻关系、恋爱关系、恋爱指导。 ✨情绪管理、情绪疏导、情感危机、同性恋情、婚外情感、失恋陪伴。 ✨人物分析、亲子关系、家庭教育、原生家庭、自我和解、修养身心。 ✨个人成长、个人规划、择偶择业、职场关系、职场管理、职业规划。 ——咨询特点—— 客观理智、真诚坦率、耐心细心、积极关注、坚持效果、实践指导。 直击问题底层逻辑,深入了解彼此核心需求,给予有效分析和建议。 ——咨询流程—— 点击右上角:【马上下单】☞选择通话或文字订单。根据您的问题,选择时长,复杂问题请选择套餐,诚心咨询可直接下单,拒绝闲聊,非诚勿扰。 ¥66
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催眠训练,情绪管理,改善睡眠
十次训练套餐 睡眠管理,情绪调解,专注力提升,动力提升 失眠,入睡困难,易醒,睡眠深度不够等情况会严重影响健康 安眠药不是能够改善睡眠的方法 潜意识提升, 任何调整都不是一蹴而就的,科学的循序渐进从功能上的改善才是根本 相信科学的力量 附送脑科学依据讲解 ¥539
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情绪疏导
情绪具有感染力,负面情绪不仅会影响我们自己,有时还会伤害到身边的人。怎样更好地处理负面情绪呢? 培养自己外在的能力,具体来说,有两个能力:一个是刻意调整和转移负面情绪的能力。另一个能力是自省。 我是星怡,这个套餐内让我来带你一起探索情绪的奥秘,做一个能管理情绪的人 ¥669
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情感私教【158分钟】
情绪来了,就像洪水猛兽。大多数人心理问题的根源,是情绪问题。心理学大师罗杰斯曾说过一句话:我做了30年心理咨询,发现几乎所有来访者的问题根源,都是他们被教会自己轻视自己。一个人如果没有稳定的价值感,以及情绪,那么他就会拼尽全力的去追求外面的热源。他就倾向于用灾难性的视角看待未来,因为他没有热量,全部的热量来自于目前所得。所以,无异于让卖火柴的小女孩,扔掉手中的火柴。。。 ¥4261
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共情陪伴套餐
在生活中,你是否有太多的情绪不知道如何去处理?如何去发泄? 在工作中,你是否有太多的委屈,太多的不被理解,而义愤难平? 在学习中,你是否有太多的想法,但是周围的人却无法沟通? 无条件接纳,共情陪伴。 你想说的,在这里都可以; 你想表达的在这里都可以; 你想倾诉的在这里都可以。 ¥887
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情绪调节
在这茫茫人世,你会认识很多很多的人,会走进很多很多人的心间;也有很多人以往认识你,曾走进过你的心间,可心很小,终究装不下所有,所以有的人会慢慢淡出你的视野你的心间,你也会慢慢走出有些人的视野淡出有些人的心间,能相伴走到永久的很少很少。 ¥213