1. 出了问题的感情不要急于修复修复，要知道因为什么感情出了问题。
2. 通过您的叙述，可以一针见血的找出问题的所在，接下来就看您的执行力了。
3. 修复一段感情需要用真心，但不是用真心就一定能修复一段感情，需要正确的指引。

我的愿景：天下有情人终成眷属。

我的承诺：一次服务，终生售后。

深情不及久伴，我一直都在这里等着您。

第一阶段：自我觉察与锚点建立（1-30天）

◆ 晨间能量日记（15min）

◆ 容貌认知重塑训练

◆ 情感温度记录表

第二阶段：价值重构期（31-60天）

⧖ 存在意义探索工作坊

1. 墓志铭练习：

2. 角色剥离实验：

◆ 容貌赋能计划

◆ 情感免疫建设

1. 关系边界

2. 情感急救箱：

第三阶段：生命绽放期（61-90天）

◆ 存在仪式设计

1. 日常圣殿时刻：

2. 月度成长典礼：

⧖ 容貌升华计划

1. 美学表达实验：

2. 社会价值连接：

◆ 情感智慧进阶

1. 情绪炼金术：

2. 关系生态培育：

建议配合使用工具

真正的成长是学会与焦虑共舞，而非消灭焦虑本身。

如果一个人一旦感到自己是他人的附庸，正被他人以不喜欢的方式对待，心理上就会出现很多变化。会产生一种焦虑，感到自己的自尊被伤害了，甚至感到自己的安全没有了保障。

自我认同感缺失是非常可怕的，失去自我评价体系，就会因为别人一句表扬开心半天，被别人批评

一两句，就难受得要死。

但要知道，人这一生所要取悦的，只是自己本身罢了。他人的喜欢或者厌恶其实不重要。我们不能寄希望于别人，而是要寻找到自我认同感。

《无声告白》中有这样一句话：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

但很多时候，我知道你都懂，可你做不到…

心理学家埃里克森认为，自我认同感并非一旦被得到就永·久保持⋯它一直在不断地被失去和获得…

内核稳定的人，一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做事情更会高效和完善，走在人群中都在发光，是众人的焦点。

本套餐帮助你开启探索内心世界，抚慰内在小孩，保持觉察，建立强大内核，不断去获得自我认同感！