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了解真相离苦技巧
心造世界 外边一切人事物都心的投射,找到自己内心真实的感觉,接受合一,慢慢就让自己活出幸福和谐的样子。 重遇未知的自己,爱上生命的不完美。我们太多次以为 那个让我们感到空虚的事物是外在的,因此一直在外徒劳无功地寻找。如果你愿意反观自身,回到自己的内在,陪伴自己,做自己最好的朋友,你会发现,你的内在空间加大了,内在力量增强了,而你的外在世界也会随之改变 ———洪源老师 ¥73
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学会真正爱自己
这个套餐是学习真正的爱自己,是一个爱上自己内在一切的旅程。在这个旅程里,带领倾诉者爱上自己内在所有的发生,爱上内在升起的所有起心动念,情绪、感受、想法、信念等等。 无论是压力、紧张、恐惧、愤怒,还是怨恨、嫉妒、欲望、期待……不再对抗和评判,而是全然地接纳和允许,倾听和陪伴,拥抱他们,最终把他们和解到爱里,这就是爱自己内在的一切。 当爱上内在所有的发生,心中的评判、分裂、冲突和对抗就会消融在合一的爱里,就会体验到了无条件的爱。 所以,不在外在用力,把力量收回内在,和解、转化,温柔而慈悲地对待自己内在所有的发生,对待每一个起心动念、情绪感受,协助他们翻转成为爱,让爱满溢内心,自然而然地向外流淌,这就是爱自己内在的所有发生,爱自己内在的一切,这就是真正的爱自己。 通过不断陪伴倾诉者,不断让他体验,并把方法交给他,最终实现让他学会爱自己的方法。 ¥3866
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U型成长-挖掘生命潜能找寻人生方向
总时长66H,原价6.6万元,套餐价:29999元; 分五阶段完成,每阶段6666元/14H 起飞:认识你自己,剖析剥洋葱,挖掘真我方向 飞扬:实践真我的开启 绽放:实践真我的顺遂之路 乐施:一只手助己,一只手助人,以助人来升维自我成长助己 燎原:爆发你的真我小宇宙 人生是一个又一个发现真正的自己的旅程,就像U型底部有待你挖掘是一样的。 你只有到达了U型的最底端实践的尽头,才可能真正的找到自己做自己。 人降生下来到世界上便是一个分离的旅程,在这样的分离过程中,有些人践行抓住眼前的所有物质来完成自我圆满和持有的假象;有些人践行抓住关系来完成在关系中的自我圆满假象,深入点说这个关系不仅在夫妻关系、还有社会关系网络、与动物之间的关系、与自然之间的关系…;有些人践行在很多个部分自我构成的虚拟世界里完成自我催眠与圆满的假象,不妄加断言,需要更谨慎的辨别; 人生的U型是无数个U组成的经历,U型左边意味着你在不断挖掘寻找自己的答案,U型最底端是获悉了一些暂时的答案,U型最右边是实践出你本次生命历程所能呈现的真我生活。 越来越深度越来越本质,至于什么是尽头这要问自己,你觉得获悉什么以及实践出什么来才使得你的这幅骨肉下的生命值得!有些人浅尝辄止、有些人不断的徘徊,那么你呢? 生命不息探索不止!切不可被外貌和内在老气横秋迷惑住双眼,而停止寻找属于自己的U型本质内容。 目录:(每节约1-2H体验,至少完成50节,如50节未能完成内容和时长,按照内容延展完成,内容因字数有限省略后面内容) 1、你的真正面貌! 冥想?♀️ 生命线挖掘 2、画出未来的你! 1)主题绘画:幻想中的你 2)挖掘自我潜能 3、我的前半生与后半生(大复盘)! 1)前半生 2)后半生 4、你的社会自我、你的心理自我深度探索! 5、认知您的防御模式!(带自测问卷题目) 6、你的信念体系 7、自有关于原生家庭挖掘系列并入 8、打开你的觉知冥想系列 9、认知您的性格与形成! … 你我 生而为人,随风飘扬; 四海为家,落地生根; 爱的种子,如同星 ¥6666
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走进更深的生命意识
本套餐可通过深度静心,摆脱日常生活中的信息和念头干扰,倾听自我内在更深层的心声。能纠正原有大脑知见和行为模式,而重建可超越原有痛苦和困境的新连接,从而对自我形成新的认知。 能知道原有的情感困惑、事业纠结、财富障碍更深层的原因在哪里?可探索原生家庭乃至之前的人生脚本如何造成了自我设限?并为未来的人生之路开拓通途。 通过静心回溯,既可稳定情绪、觉察认知,更能授之以渔,为未来的自我觉察和修正,奠定与自我心灵互动的基础和习惯。 ¥309
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健康自我❤️个人成长修复
一个人落生于家庭之中,在从生物人转化为社会人的过程中离不开个体的心智成熟。心智成熟始于健康的自我,有能力发展出个体与内在的一份健康亲密关系,这份关系决定了个体与世界互动的一切关系。由于成长过程中多方面因素影响,没有获得足够的健康自我特质,则会给个体人生幸福带来诸多负面影响。帮助个体成长修复健康自我,是和谐心灵,幸福人生的关键核心 ¥599
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灵性教育,做真自我
向外求只会迷茫,会迷失在情感、名、权、物当中。欲望贪心,失去了底线,失去了自我。 只有内问,明心见性,自见光明,应无所住而生其心,才能安住在当下。 世间实相却为虚相。 心中虚相却为真相。 一切现相却为空相。 ¥131
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5个人发展~和谐人生61分钟
当我们的内在生命发展,社会支持系统构建平衡,我们所面临的婚姻情感,人际关系,学业事业,职场都会随之有条理,有智慧的去实现最合适的目标,做自然自在的自己,心境改变了,也就改变了处境。个人成长不仅是在我们幼年童年少年期,其实成年人的内心世界更是有所可以优化的空间,或者还有内心柔弱,或者有可扩张丰盈的潜能空间,当我们坦然的打开心扉,发现我们的心智可以有更大的发展。 ¥65
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私密倾诉
也许在婚姻情感,家庭与事业方面每个人都有各自的压力与焦虑,或者有不可告人的秘密,在自己越是成功的时候越孤独无助,没关系竺霖老师可以陪你!倾听你的内心深处的无奈,孤独无助,协助你看见更好的自己,让我们一起最求身心健康,家庭和睦,事业有成的目标! ¥383
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50小时个人成长进阶规划
深度分析性格、人格、优势劣势,探索最强属性和方向,助力个人心智、能力持续进阶,制定专属精准成长方案,陪伴你在情感、事业多维度收获光芒四射的的成功。 全面提升情感能力、社会交往能力,彻底解决感情、婚姻、事业出现的各种具体问题,帮助来访者全方位进阶。 ¥11787
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压力和焦虑,情绪的梳理
感谢能和你在松果相遇,如果你有开心或不开心的事情都可以和我分享。开心的事情,分享又多了一份快乐,不开心的事情我可以为你分担。我们需要一个人来倾听我们的心声,需要对一个信任的人倾诉,分享人生的经历。说出内心的想法、看法、观点。只要你需要我的倾听、陪伴,我一直都在……! ¥299