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情绪是怎么回事
对于人生来说串起一个人的一生的不是一个个的事件组合而是连续不断的情绪,情绪是信息,反应了个体是如何对待世界的,情绪也是能量推动个体做什么或不做什么,情绪也是资源,你懂它它就可以为你所用。所以任何事情发生了,实际上对于何何人来说绕不开的也是真正有价值的,或者说让你好受难受的,无非就是情绪。任何事情你都不要把它看作是好事或者坏事,你都把它当做一个条件,这个条件就是使你产生这样情绪的一些因素。如何认知情绪认识你自己如何更好地与他人沟通交流?如果你想让人生有所不同购买些套餐,我是“漫步”,一位专注于情绪管理的导师,我在这里等你。 ¥212
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原生家庭影响分析疏导
“幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”有人说,家庭对人的影响贯穿始终,这几乎是个逃不开的定律。 成年人脱离原生家庭的时间往往更长。一个人无法决定出身,妥协逃避只会导致恶性循环,面对困难,解决问题,这才是好的出路。 决定站上什么样人生起点的不是自己,但决定人生走向的,可以是自己。 帮助您分析原生家庭带给您的好与坏的影响,并分析疏导,帮助您更好的开导和解决原生家庭带来的东西,让您更好的去面对和处理未来的生活。 ¥420
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个人成长
生命以时间为载体,以贡献的多少反映其价值,生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义,不是在开始或结束,而是在其过程中,从这个意义上讲,无论高峰或低谷,都是生命的成长,学会感恩生活,珍惜一切。 ¥2475
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个人成长或困惑倾听指导套餐
每个人成长过程中或生活中都会遇到问题,困难和困惑,职场减压,婆媳关系,亲子教育问题…我愿意作为你的听众,在我这里是安全的港湾,你可以尽情倾述,我会根据你的描述情况分析,尽力给我的想法和建议。(性骚扰勿扰) ¥63
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心灵净化
各人有各人理想的乐园,有自己所乐于安享的世界,朝自己所乐于追求的方向去追求,就是你一生的道路,不必抱怨环境,也无须艳羡别人。漫长的人生,其实只是瞬间,一定学着,让自己在人生途中,不要后悔,更不要回头。 ¥298
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自我成长
世界白昼变换,但只要你相信自己,坚持蓄力、发光,总能在黑暗中照亮一片天地! 虽然在白天光芒会被淹没,但是只有自己光芒不断,才能在黑暗过后弯道超车! 每一个人都潜力无限,多数情况我们都是被自己打败的! ¥66
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VIP定制服务,全面提升
如何让自己变得优秀,如何发掘自己的优点,改进自己的不足。如何与人相处,提高情商。如何建立信心,让自己魅力十足。如何让自己拥有内心舒适淡定和幸福的状态,这都需要提升自己的魅力,存在感和价值感。好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。外在和内在都需要精雕细琢,付出才会有收获。 ¥11184
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人生职业成长心理必知七法则。
没有哪份工作是不辛苦的,没有谁的职场是不委屈的。既然工作仍在继续,就要承担起属于你的责任。别再唉声叹气抱怨了,收起不必要的玻璃心,在漫长的岁月里脚踏实地走好每一步。熬过了生活的苦,方能品尝岁月的甜。 不管你在哪里上班,请记住以下黄金定律! 第一则: 工作不养闲人,团队不养懒人。 第二则: 入一行, 先别惦记着能赚钱, 先学着让自己值钱。 第三则: 没有哪个行业的钱是好赚的。 第四则: 干工作,没有哪个是顺利的,受点气是正常的。 第五则: 赚不到钱,赚知识; 赚不到知识,赚经历; 赚不到经历,赚阅历; 以上都赚到了 就不可能赚不到钱。 第六则: 只有先改变自己的态度,才能改变人生的高度。 只有先改变自己的工作态度,才能有职业高度。 第七则: 让人迷茫的原因只有一个 ——那就是本该拼搏的年纪,却想得太多,做得太少! ¥638
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如何处理自己的负面情绪
当我们处于愤怒,焦虑,无奈而无法自拔时,当我们童年经经历过创伤而无法释怀时,当每晚失眠焦虑,无法安然入睡时,当你的生活不如意时,你需要一个老师给你耐心的指导和倾诉,让你的黑暗随风而散,去迎接崭新的明天 ¥4903
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静观冥想:开启美好的一天
每天5分钟,让您的生活变得更加美好。 在这个快节奏的社会,焦虑,压力,抑郁…等时刻困扰着我们,我们的心灵有多久没有好好放松一次了? 就算我们打完游戏,扣玩手机,追完剧,依然觉得空虚,精神疲累,到底是什么原因呢? 也许您应该清空大脑,让它好好休息一下了。冥想可以让我们得大脑深度放松,研究指出,进行了冥想练习后,杏仁核(大脑的情感中心)对所有消极情绪的反应活性都降低了。这表明冥想可以帮助我们持久地控制情绪,即使处于非冥想状态下也是如此。 冥想能改善大脑结构,经常冥想的人痛苦比较少。冥想过程中脑内的各种细胞会以新的方式联系。 每天的冥想都是一次与自己的对话,以最静心的方式找回自己的灵魂。 ¥66