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静观冥想:开启美好的一天
每天5分钟,让您的生活变得更加美好。 在这个快节奏的社会,焦虑,压力,抑郁…等时刻困扰着我们,我们的心灵有多久没有好好放松一次了? 就算我们打完游戏,扣玩手机,追完剧,依然觉得空虚,精神疲累,到底是什么原因呢? 也许您应该清空大脑,让它好好休息一下了。冥想可以让我们得大脑深度放松,研究指出,进行了冥想练习后,杏仁核(大脑的情感中心)对所有消极情绪的反应活性都降低了。这表明冥想可以帮助我们持久地控制情绪,即使处于非冥想状态下也是如此。 冥想能改善大脑结构,经常冥想的人痛苦比较少。冥想过程中脑内的各种细胞会以新的方式联系。 每天的冥想都是一次与自己的对话,以最静心的方式找回自己的灵魂。 ¥66
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个人成长
用焦点解决短期疗法(SFBT)的理念帮助求助者,挖掘求助者自身存在的资源,唤起他们内在的能量,使他们有能力走出自己的困扰。并且所有的过程他们自己都是清晰可见的,逐渐感受到自己内在生命强大起来,实现个人的成长。 ¥958
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森田导航训练、安全感、自信心的建立
自信心安全感的不足,严重影响了生活。个人成长主要是让他们建立起这方面的信心。达到心理非常健康的程度。生活的愉悦度有所提升。 亲子关系也是当前的主要问题。孩子是一个家庭的未来。你好,亲子关系等于这个家庭就有了未来,有了希望。我我们的咨询可以让他们建立起很好的亲子关系。 ¥1188
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夫妻关系、亲子关系等人际交往维护建设
所有的关系问题,来源于认知困扰,来源于行为失当。正确认识自己,认识他人,才是我们解决当下困局的最好的途径。 一段让我们困扰的情感关系,纠缠了很多的复杂情况和因素,我们既需要了解事情的来龙去脉,也需要去梳理自己及对方所有的认知来源和个性特点,原生家庭的影响,所以,这是一个持续的工作,非一段时间的咨询是无法得到解决的。 信任我,信任自己是有能力让自己成为更好的自己,我在这里陪着你,帮助你,一起走过这段艰难的时刻。 ¥160
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原生家庭
每个人都脱离不开原生家庭,其味酸甜苦辣,唯自己知道哪些最痛,哪些最甜! 其实我们都知道,没有完美的原生家庭,可有时候就是看不透,控制不住自己的情绪,自酿一股心酸! 来我这里说说吧,也许就没那么难受啦! 也许有惊喜给到您 ¥69
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心理成长
自我价值提升,坚强勇敢自信;做个积极乐观向上的人;面对人类科学知识的快速更新,每一个人更需要不断学习,不断地给自己充电,补氧。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,只有那些勤劳勇敢坚毅之人才能有所成长,有所建树。” ¥439
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原生家庭修复套餐
童年的经历,深远地影响着人的一生。每个人的出生无法选择,童年弱小的自己,无法掌控自己的命运。自卑、怯懦、压抑、讨好、缺爱、偏执、追求完美,这些性格特质无时无刻不在影响着我们的学习、生活、关系、事业… 幸运的是,原生家庭带来的创伤,并不会禁锢我们一辈子。破局,就从这里开始,正视过去、修复创伤、和解关系、找回自我... ¥5999
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个人成长套餐
每个人的童年都是不一样的,形成的性格也各不相同,在日常生活当中,我们会由于自己性格的原因处理不好各种问题,那么我会带着来访者一起成长,了解为什么会形成现在的性格,用什么样的方法来修正自己,让自己得到更好的成长! ¥6097
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倾听者21天快速突破自我成长
如何从小白新人一路乘风破浪。不走弯路。 一对一私人订制,线下工作室负责人亲自讲解。针对起步21天关键期,如何有效提高账号热度,并挖掘个人特色谈单方式,独家课程,答疑解惑,让21天拥有一个良好的起步过程,给自己一个21天蜕变之旅!你的人生就是重生之名流巨星。 ¥1008
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人生梳理规划
我们有时候前进的太匆忙,太迷茫,却忘记了花些时间去梳理下自己的过往,发现自己的优势和劣势,学会短暂的停留去总结完善自己,也会让自己变得越来越好。 我会帮助你发觉内心最深层次的感受,一起面对困扰,找到限制和阻碍自身的弱点到底在哪里,并给予建议帮助你成为更好的自己,更快乐的自己。 ¥180