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失眠、焦虑、抑郁情绪
催眠减压，失眠、焦虑抑郁情绪的处理， 学习心理学10余年，深知身心性健康对家庭的影响，致力于身心健康的成长，为千万家庭减压赋能，个案1000小时，擅长青少年厌学、网瘾、辍学、焦虑抑郁情绪、身体和心理困扰。 ¥400
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个人成长
感谢你对我的信任，让我来帮助你认识自我，探索内心，让你成为更好的自己。生活中我们经常遇到原地踏步的时候，那么我们该如何探索下一步；工作中我们常常觉得与身边的人格格不入，那么我们该如何继续相处？我帮你梳理，帮你找到答案。¥68
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1v1原生家庭回溯
你是否觉得在与人交往时步履维艰？你是否觉得在亲密关系中患得患失？你是否觉得在无法表达爱意甚至不敢提出需求，其实人生中绝大多数的问题都可以在原生家庭中找到答案，如果你现在正处在痛苦和焦虑中，请让我帮助你，一起找到你心中的那个小孩儿，并且解放ta，与ta和解，让ta不再成为你生活的阻碍，让你的心也能有个归处 ¥2400
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个人成长情感修复
如果你此刻正深陷于个人成长的困惑之中，对未来感到迷茫，对情感问题束手无策，可以静心随我同行一段时间，我会手把手教你如何去做，一步一步地引导你走出困境。无论遇到什么困难，我都会陪伴在你身边，为你提供支持和帮助，助你走出迷雾，找到成长的方向。
¥5462
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个人成长套餐
1.自我认知与探索：帮助个人了解自己的优势、兴趣和价值观，建立清晰的自我认知。2.情绪管理与积极心态：提供技巧和方法来处理压力、挫折等负面情绪，培养积极心态，提升情绪稳定性。3.社交技巧与人际关系：培养良好的沟通技巧和人际交往能力，建立健康的人际关系网络。目标设定与行动计划：协助个人设定明确的目标，并制定可行的行动计划，以实现梦想和提升成就感。4.持续学习与自我反思：鼓励个人进行自我反思和持续学习，促进个人成长和进步，提高自信心和自我效能感。这些套餐内容根据个人的需求和情况可定制，旨在为个人提供一个全面、系统的成长方案。你想了解个人成长套餐的哪些具体内容呢？比如时间管理或者压力管理等。¥1200
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个人成长❤️套餐
设定明确的目标：这有助于你保持方向感，并衡量自己的进步。持续学习：无论是通过阅读、在线课程还是实践，不断学习新知识和技能都是成长的关键。反思与总结：定期回顾自己的经历，思考哪些做得好，哪些可以改进，从而不断优化自己的行为。勇于挑战自己：走出舒适区，尝试新事物，这有助于你发现自己的潜力和能力。寻求反馈：向他人请教，了解他们对你的看法和建议，这有助于你更全面地认识自己。培养自律：良好的自律习惯能让你更有效地管理时间和资源，从而加速成长。保持积极心态：面对困难和挑战时，保持乐观和积极的心态，这有助于你更好地应对问题并找到解决方案。¥619
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老客户特价套餐
在充分了解倾诉者诉求及其当下状态的基础下，帮助其对过去的经历进行有意义地回忆与积极地重新解释以达到与之完全和解的，对当下不合理的情绪与行为进行觉察与反省，对未来的期待与目标进行优化与加强。最终实现其在理想与现实、欲望与道德、个体发展与外部环境等方面的协调融洽的状态。 ¥64
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个人成长——拥抱内在小孩
每一段成长都需要真挚的陪伴，给自己的成长一个重新开始的契机，放飞自我束缚，找到最初真诚的自己。在我们原生家庭里的遗憾，从自己的成长中找到答案，曾经被忽略的情绪，都会化为生命力感动到自己，滋养，激励，呵护，鼓励，在这里，都会寻找到答案……¥199
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自我成长
我们当下的现状是由过去的行为和想法形成的。 我们现在的想法和行为也正在塑造着自己的未来。 如果不想未来的你埋怨现在的自己，那就从现在开始学习如何改变。 重塑心灵，打造全新自我 突破限制，打开生命的另一扇窗 ¥4850
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倾诉心事
人生不如意事常八九，我们的烦恼常常因为外部环境的矛盾冲突，或是沟通障碍，或是认知误区盲区偏差等，导致不顺畅，遇到烦心事及早排忧解难，用心倾听，用爱陪伴。详细清楚来龙去脉。了解问题成因，以及结合您的性格、处境，予以个性化的指导，帮助你走出困扰，优化性格，改善苦恼。 ¥500
