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本心立己
1. 主体性缺失，会让人习惯迎合他人、放弃自我选择。长期压抑真实想法，逐渐丧失主见，陷入自我怀疑与精神内耗。价值感依附外界评价，情绪被他人左右，活得疲惫又被动，内心持续产生委屈、迷茫与无力感。2. 失去自我主导权，便会活在他人的期待里。不敢表达诉求、不敢拒绝，不断妥协退让。慢慢模糊自我边界，内心积压伤痛，既无法真正快乐，也难以建立稳固的自信与内核。¥120
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个人成长 向阳生长套餐
专为渴望持续自我迭代的你打造的长期陪伴计划，整合情绪梳理、认知重构、目标落地三大模块。以稳定、安全的陪伴，陪你走出迷茫、突破瓶颈，拆解思维惯性，重建内在秩序，在持续的正向反馈中，一步步成为更舒展、更有力量的自己。 ¥3300
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个人成长
聚焦个人成长与亲密关系两大方向，无论是自我内耗、认知迷茫，还是伴侣冷战、相处失衡等问题，都可以聊聊的。我会以理性视角拆解矛盾根源，客观分析相处中的卡点，同时用温暖的陪伴接纳你的情绪。带你跳出固有相处模式，倾听冷战僵局，梳理内心状态，一步步在关系里摸索、建立松弛又自在的相处节奏，实现自我成长的同时，拥有舒服长久的亲密关系。 ¥1314
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成长加油站
你有没有这样的感觉：知道该努力，但就是提不起劲；想改变，又不知道从哪里下手；每天忙忙碌碌，回头一看啥也没干成。成长加油站就是给你加把劲儿的地方。不跟你讲大道理，就陪你找到那个卡住你的点，然后设计一个小小的、够得着的动作。比如明天先做三分钟的事，后天再坚持五分钟。一点一点，把“废”掉的自己重新发动起来。加油不是喊口号，是有人推你一把。 
¥999
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情绪管理✨掌控一切
你是不是也这样：明明一件小事，突然就火了，吼完又后悔；或者心里难受但说不出来，一个人憋到内伤；再或者，一紧张就发抖、脑子空白。情绪管理不是让你没有情绪，而是让你学会“接得住”。我会教你一套实用的方法：情绪上来时怎么冷静3秒钟，怎么用呼吸按住暂停键，怎么把愤怒变成表达而不是攻击。练熟了，你就能掌控情绪，而不是被情绪掌控。谁不想活得从容一点？ 
¥699
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自我成长
自我成长不是让你变成另一个人，而是让你变成更好的自己。如果你总是自卑，不敢拒绝别人，害怕冲突，或者在同样的错误里反复打转，那这个套餐就是为你准备的。我们会慢慢聊你的经历、你的模式、你的恐惧。每次咨询后，我会给你一个小小的行动任务，比如下次被要求帮忙时试着说“我想一下”。不追求快，但每一步都扎实。长期下来，你会发现：原来我也可以活得有底气、有边界、有力量。 
¥2088
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陪伴成长超长课题
多方面情感修复职业见解，创业策划辅助不安现状，有目标，有需求，不知生活困局如何突破情绪疏导，心理建设，陪伴，建立信心情感督导，方法指导长期树洞，安全分享任何心事儿擅助多方位权衡利弊，妥妥自己人¥5888
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个人成长加油语音套餐
咨询师全力陪伴，努力帮助来访者梳理发生在他身上的事情，并且，需要一件件梳理清楚，记录在本子上，然后让来访者，一件件的看清，包括行为，思维，情绪，思路，拿出咨询师的本事来认真对待要求个人成长的来访者，努力服务好愿意做个人成长的来访者。 ¥199
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成长树洞——学生专属套餐
❤️这61分钟，可以聊什么？ ☘️一、初中生 · 正在长大的烦恼常见问题：成绩上不去又不知道该怎么使劲、被同学孤立或传闲话、和父母一说话就吵架、觉得自己什么都不好。?给你的支持：我会先听你把堵着的话倒出来，不打断你。然后帮你一起，把“我好烦”拆成具体的一两件事——比如“数学听不懂”或“不想跟小A坐同桌”。最后给你一个很小的、你愿意试的方法，比如：“明天只整理3道错题”、“下次TA说难听话，你就‘嗯’一声走开”。不要求你立刻变好，只陪你迈出很小的一步。?二、高中生 · 向前走却有点累常见问题：对未来迷茫、学不进去又很焦虑、喜欢一个人不知道怎么办、和爸妈冷战、觉得自己没有价值。给你的支持：你不需要装懂事，也不需要把话说漂亮。我会用你听得懂的方式，陪你捋清楚：你现在最难受的那个点，到底是因为什么。然后我们一起找一件你能掌控的小事——比如“今晚只学30分钟就休息”、“明天主动跟一个人说一句话”。我不是来给你打鸡血的，而是帮你从“我不行”慢慢变成“我可以试一下”。✋这个套餐不解决什么？紧急的心理危机、自伤自杀倾向、严重的家庭暴力。如果你正在经历这些，请先告诉身边的大人或拨打12355青少年心理热线。等你稍微稳一点，我随时愿意听你说。¥159
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YOYO专属
YOYO,这是我专门为你定制的专属陪伴时光！愿这份心意能陪你度过人生的疲惫时光，能给你一份稳稳的安心和底气！ 在这里，你不用坚强，不用懂事，不用假装开心。我会带着耐心和温柔，陪你拆解那些拧巴的情绪，陪你一起找回轻松自在的自己。¥668
