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情绪疏解
1. 认识情绪、了解情绪,找到情绪的根源;
探究情绪产生的原因、影响以及其在人际交往和个人发展中的作用。
2.看见自己的情绪,接纳允许自己的情绪,与自己和解;
在接纳情绪的基础上,放下对自身过度的苛责和批判,以宽容和慈悲的心态对待自己的情感体验,不再陷入自我斗争和内耗之中,从而实现内心的平静与和谐。
3.做好自我情绪处理,减少身心继续受伤;
从负面情绪的漩涡中挣脱出来,减少身心继续受到伤害。
¥1007
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走出坏情绪拥抱快乐的自己
帮助你认识自己的情绪,了解自己的情绪,接纳自己的情绪,管理自己的情绪。做情绪的主人,不被情绪所左右。情绪是以主体的需要,愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受,每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受,如快乐痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。 ¥399
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情绪管理
不论是感情也好,工作也罢,我们始终在追寻,让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者,给您最详细的分析和最中肯的建议,在我这里,您可以尽情释放负面情绪,亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣,五味杂陈,大部分人在不如意与痛苦中挣扎着,却不敢与人倾诉,也许是自己的内心没有敞开,亦或是没有遇到那个对的人。久而久之,压力积存于心底,身心俱疲,极易崩溃!情绪不稳定,大起大落,甚至严重影响身体健康! 跟随老师的指引,缩短情绪曲线阈值,学会控制和管理情绪的方法,做一个情绪稳定的人,淡定从容地面对生活中的挫折与挑战,收获心灵的清静与安宁 ¥494
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情绪疏导,管理
每个人都会有负面情绪 ,但如果经常有负面的情绪 ,如愤怒 、紧张、 过度焦虑、 不安等,人体内分泌会受到影响 , 长此以往, 会对我们的身体产生影响。当有情绪压力时 ,和我聊聊,我将用心倾听,从我的视角分析,找到问题的关键,陪你一起关注和了解 ,及时疏导 ,获得身心的平衡。¥288
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情绪陪伴亲情套餐
本套餐时长定位300分钟,情绪不稳定人员非常讨厌聊天过程中的中断,时长300分钟有助于对来访者情绪的疏导,为减轻来访者长期交流的经济压力,该套餐提供7折优惠服务。我讲发挥年龄和接单时长的优势,为大家服好务。 ¥426
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情绪疏导陪护
生活中难免遇到一些不如意的事情!当你不能对家人,朋友有倾述时,我会陪您度过那难捱的时刻,那段艰难的时光!温暖,温柔的语音会带给您一些安慰!我的陪伴会让您尽快忘却那些不开心的时刻,尽快从悲伤的心境中走出来,还岁月静好! ¥639
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如何处理自己的负面情绪
别有思绪在心头,情绪总让我们困苦不堪。情绪,是每个人与生俱来的本能,它如同一把双刃剑,既能激励我们追求更好的生活,也可能使我们陷入困境。学会管理好情绪,是我们每个人的必修课。帮助我们更好地应对生活中的喜怒哀乐。
¥248
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如何处理自己负面情绪
1.找到负面情绪产生的原因 2.摆脱情绪化困扰产生的不良后果 3.调整认知偏差 4. 找到能拯救自己的人,也就是自己。 (领导、同事、朋友、亲密、亲子等) 让我们在短期内转变思维模式,不再受惯性思维影响,从而达到快速解决负面情绪困扰 ¥7888
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支持关爱套餐
你是否在面对生死、病痛和衰老时感到无助和迷茫?你是否希望给予身边的亲友最贴心的关怀与支持?现在,我为你带来了一项特别的个人咨询服务,旨在帮助需要的人解决当前问题,让爱与关怀同行。在具备丰富知识和经验的同时,我更怀揣着对生命的敬畏和对人性的关爱。咨询服务中,我将从生理、心理和社会三个层面出发,为您提供全方位的关怀和支持。无论是面对疾病、衰老还是死亡,我们都将陪伴您一起走过这段艰难的人生旅程。我的咨询服务包括但不限于:为患者心理疏导;为家属提供哀伤辅导、家庭沟通;无论您是患者、还是家属,我们都将为您提供量身定制的关怀方案,让您在面对生死、病痛和衰老时不再感到无助和迷茫。我将用知识和丰富经验,为您解决当前问题,让您在面对生死、病痛和衰老时更加从容和坚定。让我们一起携手,让爱与关怀同行,共同创造一个更美好、更温暖的世界。¥639
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情绪管理
很多时候,我们把情绪都压在了心底。我很想告诉你,情绪是需要被看见、被宣泄的。如果总是忍着,就像气球一样,攒满了气体会有损气球本身,到不可承受之时会爆掉。你也一样,总是忍着,或许有一天会憋坏。你可以把我当成你的情绪容器,把不好的情绪放在我这里,我会好好地保管,一起做回那个轻松自在的自己。 ¥729