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情绪陪伴
人生是一场不易的修炼,生活没有绝望,只有想不通,人生没有尽头,只有看不透。快乐是心的愉较,幸福是心的满足,不需要去和别人比较,不去和自己计较,人生就是修炼,要学会接纳成就自己。倾听你的心声,去除你的烦恼 我在这里等你。 ¥75
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陪伴倾听
如果你有烦闷不知向谁说; 如果你心口有气无处撒;如果你有怒火却不好发作;如果你有伤心事却无人说;如果你有爱的人却无法在一起;如果你有委屈却难以言表;来这里,你可以尽情的表达、宣泄,这里会给你无限的包容与接纳。¥66
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睡眠困扰|压力疏导|稳定情绪
把压力忘掉,再请生活继续指教~人的能力,一半靠具备的知识,一半靠情绪的管理。一个人的知识好比一台机器,而情绪好比能源,能源供给不足,再强悍的机器也是废铁。美好的一天,从“情绪管理”开始!而健康的体格来自睡眠,充沛的精力源于睡眠,提高你的睡眠质量,多睡一小时,你的明天则会多一份希望! ¥199
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心灵树洞,听你倾诉
感到心里话无人诉说,或者不敢诉说? “心灵树洞“咨询套餐为你提供温暖的陪伴与倾听。我全心帮助你疏导情绪,梳理情感困惑……让你在安全无评判的环境中放下内心负担,找回前行的力量,无论你面对何种困境……我都在这里支持你,帮助你走出迷茫,跨越成长中遇到的障碍同时重拾内心的平和与自信。¥63
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如何处理自己的特殊情绪
1.找到特殊情绪产生的原因2.摆脱情绪化困扰产生的不良后果3.调整认知4.找到能拯救自己的人,也就是自己。(领导、同事、朋友、亲密、亲子等)让我们在短期内转变思维模式,不再受惯性思维影响,从而达到快速解决某些情绪困扰 ¥500
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焦虑抑郁情绪
焦虑情绪的产生大多是因为我们对不确定的未来过度的担忧,或者把问题过度的放大、紧张产生了一种常见的情绪,又或者是负面的情绪。在这个人人都焦虑的年代,如何释放我们的焦虑呢?让我们一起来认识一下,焦虑的产生和他所带来的危害,以及来刺激我们如何去调整自己的心态认知,乃是缓解焦虑情绪蔓延至焦虑症最至关重要的手段。 我们一旦产生了焦虑,会影响我们的睡眠更甚至会内耗等等,那么从现在开始让我来帮助你走出困境,缓解你的焦虑情绪吧!¥816
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走出坏情绪拥抱快乐的自己
帮助你认识自己的情绪,了解自己的情绪,接纳自己的情绪,管理自己的情绪。做情绪的主人,不被情绪所左右。情绪是以主体的需要,愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受,每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受,如快乐痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。 ¥599
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做情绪的主人
其实我们的情绪之所以会失控,是由于从小的原生家庭,人生经历等等导致的。它让我们形成一些错误认知,错误认知带来极端的思考,极端的思考带来痛苦的躯体反应,所以如何打破恶性循环,做情绪的主人而不是被情绪牵着走呢? ¥1888
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情感陪伴
情感陪伴的价值在于它能够提供人们在情感上的支持、安慰和理解。当你在经历困难、焦虑、沮丧或孤独等情绪时,情感陪伴可以帮助他们缓解负面情绪,减轻心理压力。它是一种无条件的倾听和理解。是一种真挚而纯粹的情感表达,用心与心相连,给予温暖和安慰。 ¥2386
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情绪管理套餐
在某种程度上,每个人都是破碎的,有时严重,有时轻微。我们一度以为,我们可以修复自己,但其实非常需要其他人帮助我们走过这段崎岖之路。我们常常思索着我们和美好的距离。想着这样的问题,就会觉得自己是那么渺小,那么无足轻重,任何地方的任何人都对你的问题不感兴趣。这个时候,它在给你发出信号,我们更需要的是成长。 ¥74