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情绪管理
管理好情绪，就是管理好人生。 在人生中，我们会各种类型的人和事，有时会开心，有时会痛苦，有时会害怕…不论遇到什么事情，什么人，我们都能够以稳定的情绪来面对一切，我们的人生会更美好！¥190
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情绪驿站
感觉被焦虑、坏情绪追着跑？别怕！这次咨询里，我们一起把这些“小怪兽”揪出来，我们一起探讨一些比较实用的放松小妙招，比如压力大的时候怎么快速调整呼吸，怎么把消极想法变成积极信号，就像给情绪装上调节按钮，让你轻松找回好心情！ ¥488
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CBT情绪缓解
为您打造了一个倾诉与倾听的1小时套餐。沟通变得如丝般顺滑，无障碍交流让您感受到前所未有的舒适与自在。想象一下，您正在经历一段情感的波折，渴望找到一个能够倾听您心声的人。这时，套餐为您提供了深入交流的机会。在通话的过程中，您不再担心被打断或中断，可以尽情倾诉内心的想法和感受。会耐心聆听，给予您最真挚的回应和建议，让您感受到被理解和被关怀的温暖。除了情感分析，还涵盖了闲聊陪伴、社会关系分析、家庭关系分析、失恋陪护、情绪管理交流以及个人成长交流等多个心理学话题。无论您面临何种问题或困惑，都可以在这里进行交流。丰富的经验和知识，能够与您一起制定针对性的方案，陪伴您走出困境，迎接更美好的未来。这个套餐不仅是一个简单的通话服务，更是一个让您重新发现自己、探索内心世界的奇妙旅程。在这里，您可以释放内心的压力，找到心灵的寄托，重新找回生活的乐趣和意义。所以，不要再让沟通成为您生活中的难题！让每一次通话都充满期待和收获，让沟通畅通无阻，让您的生活因畅聊而更加精彩！¥70
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情绪管理
你以为的情绪觉察不一定是真正的觉察； 你以为的情绪接纳未必是真正的接纳；你以为的情绪表达恐怕不是真正的表达。从ABC到CBT，原生家庭弥散型创伤、应激创伤、应激压力下情绪波动，具体问题具体分析，二次养育，活出真实自我。¥300
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科学情绪疏导
每个人都有情绪难以自控的时候，也都会遇到让自己失控的事情，比如工作中，家庭中，人际关系中……有时一切看起来好像那么正常，只有自己心里清楚，我快要碎了。当你情绪不稳定的时候会怎么做呢，是随意的发泄自己还是隐忍呢，怎么做才能有效的管理情绪呢，我来帮你…… ¥995
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畅享99分钟陪伴套餐
尽享超值优惠，为您打造了一个倾诉与倾听的2小时套餐。在这里，我们之间的距离不再是障碍，沟通变得如丝般顺滑，无障碍交流让您感受到前所未有的舒适与自在。 想象一下，您正在经历一段情感的波折，渴望找到一个能够倾听您心声的人。这时，套餐为您提供了与我深入交流的机会。在通话的过程中，您不再担心被打断或中断，可以尽情倾诉内心的想法和感受。我会耐心聆听，给予您最真挚的回应，让您感受到被理解和被关怀的温暖。除了情感分析，还涵盖了闲聊陪伴、社会关系分析、家庭关系分析、失恋陪护、情绪管理交流以及个人成长交流等多个心理学话题。无论您面临何种问题或困惑，都可以在这里进行交流。丰富的经验和知识，能够与您一起制定针对性的方案，陪伴您走出困境，迎接更美好的未来。这个套餐不仅是一个简单的通话服务，更是一个让您重新发现自己、探索内心世界的奇妙旅程。在这里，您可以释放内心的压力，找到心灵的寄托，重新找回生活的乐趣和意义。所以，不要再让沟通成为您生活中的难题，快来通话套餐吧！让每一次通话都充满期待和收获，让沟通畅通无阻，让您的生活因畅聊而更加精彩！¥129
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情绪疏导
我们大多数人都有回避，否认情绪的倾向。有的时候我们也会觉得情绪就是那么回事儿，不用去处理，不用管它，一会儿就好了，可能影响不大，可是就这样日积月累，长期积压的情绪和压力，最后还是会以各种各样的方式形成负向的循环，最终还是在生活中爆发出来。很多负面的情绪会影响我们的身体健康，人际关系，财务状况等。情绪里蕴藏了你生命的热情，动力和勇气，情绪疏导不是消灭情绪。而是让每一种情绪都能够通畅健康的表达。当情绪可以顺畅健康的表达，不否认，不压抑，也不回避，我们的状态就会越来越通透轻盈，更容易感受到一份自由和喜悦。 ¥199
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怎样掌管自己的情绪
生活的长河里 我们难免会被情绪的漩涡困住 也许此刻的你 正被焦虑的阴云笼罩 为未来的不确定而辗转难眠 也许愤怒的火焰在你心中燃烧 让你在冲动过后陷入深深的懊悔 别害怕我懂你的痛苦 也愿意陪你走出这片情绪的迷雾 我会用温暖的倾听和理解 为你驱散内心的阴霾 ¥999
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负债累累，身心疲惫，何去何从？
一、你不小心负债了，面对工作家庭父母亲人，关系错综复杂，自己内心痛苦，又不知怎么办？1.痛苦迷茫是正常的，告诉你缓解方法2.真实负债上岸经验，助你早日走出来二、你爱的人负债了，是该同甘共苦，还是该及时止损？三、不要怕，过来人为你解惑，为你积极心理赋能，扶你一把。
¥180
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情绪感冒套餐（抑郁）
此刻身边的伴侣、家人、朋友、同事等等所有人可能都无法理解你的痛苦，但我在这里陪伴你，你所有的感受都是真实的，是值得关注的，而非“娇气”、“无病呻吟”，请相信困难是暂时的，你不会一直这么糟糕。你的存在对他人很重要，抑郁情绪只是一种情绪感冒而非软弱，勇敢的说出来，真实的倾诉，你不必独自承受这一切。你并不孤单，请相信我会一直陪着你，让我们一起面对，帮助您走出这种情绪感冒的阴霾，明天又是明朗的一天 ¥89
