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【安渡心绪】【人生密码】
心理层面：梳理每个人自带性格、情感、命运底层脉络、原生家庭、婚姻、恋爱、亲子关系、潜意识、行为模式，你所有情绪内耗、感情矛盾的根源症结。 套餐简释：一次沟通，觉察自己情绪、感情、人际问题的底层根源，倾听内心困局！¥880
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高情商的人
情绪是内心感受经由身体表现出来的状态，是生命不可分割的一部分。情绪是绝对诚实可靠和正确的。情绪从来都不是问题，如何对待情绪才是问题。情绪教我们在事情中该有所学习。它应该为人民服务，而不应成为我们的主人。情绪是经验记忆的必须部分。勇气、自信、冲劲、冷静、轻松、决心以及创造力、幽默感、冒险、灵活等能力都是一份感觉，一份内心感受，一份开始行动的原动力。 也许你一直期盼自己是高情商的人，那么你一定要了解高情商的标准。所谓高情商的人，简单来说：是指有四种与情绪相关能力的人。假如每种能力最高10分，看看你自己的情商总分是多少？觉察力：能够随时觉察自己及他人情绪的能力。（10分）理解力：能够理解自己和他人产生某种情绪的原因，以及每种情绪深层的意义和价值的能力。（10分）。运用力：能够在目标指引下，有效运用各种适应情绪的能力。（10分）摆脱力：为了达到目标能够快速摆脱无效情绪影响的能力。（10分）¥64
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摆脱负能量，情绪管理攻略
在管理情绪之前。大家往往会忽略一个问题：我们真的了解什么是情绪在困扰着自己吗？ 好烦！心情不好！感觉很糟！……这样的感受是一团乱麻，里面可能会有悲伤。愤怒，嫉妒，焦虑情绪等种种情绪，长久以来我们的教育和一些潜在的社会规则要求我们抑制情绪的表达，以至于许多人无法准确的辨别和表达自己真实的感受、可是，越不了解当前情绪，我们就越难管理它们。给情绪打上标签，(affect labelling)即用语言表达自己的感受，这一过程能够让你更能觉查：我们有什么感受！我们为什么会有这些想法？更为客观平和的方式理解我们的情绪，有效地调节情绪，处理问题！¥1032
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国学综合解析
本套餐适合遭遇情感纠结、人际矛盾、事业卡点、人生抉择、长期情绪内耗，希望理清现状的来访。借鉴传统国学当中的处世智慧，立足你的现实经历，避开晦涩复杂术语，客观梳理当下整体处境。围绕你关心的议题，从感情人际、事业发展、个人性格特质等维度做现状梳理。帮你看清当下的机遇与阻碍，分清哪些困境来自外部环境，哪些来自自身思维与行为模式，厘清内心真实诉求。给到现状解读、风险提示，针对你的困惑给到基础可落地的参考建议。本套餐侧重阶段性现状梳理，适合希望低成本理清当下局面，拿到简明思路参考的来访¥200
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长期陪伴
长期陪伴陪伴你走一段路倾听你的声音、你的故事、你的烦恼，忧愁、快乐、喜悦。一起分享时间，忘记烦恼，这里只有温情陪伴。因为懂得，所以了解。丰富的人生经历，可以给予你无限的接纳。不管是爱情故事、辛酸往事、婚姻琐事，我都愿意倾听。¥999
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随心倾诉，心理分析
欢迎来到随心倾诉，在这里你可以随心所欲诉说所有心事，不用伪装坚强，不必担心被评判、被指责。我会先全然倾听你的全部经历与情绪，再从心理层面帮你客观分析，拆解让你难受的矛盾，理清内心冲突，看见藏在情绪下的深层渴望。不会一味讲大道理，只站在你的视角共情梳理、疏导。不管是感情、家庭、职场、自我成长或是莫名低落焦虑，都可以慢慢讲，我们一步步梳理，慢慢缓解你心里积压的沉重。有效期一个月 ¥288
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6小时专属套餐情绪重塑 长期内心自洽
真正完整的自我成长，离不开稳定且成熟的情绪内核。长期敏感、反复低落、习惯性自我内耗，会持续消耗自身能量，影响生活、情感与职场中的每一次选择。本套餐侧重根源化情绪重塑，逐层拆解长久困扰你的情绪模式。 深层溯源，追溯原生经历、过往情感、长期压力埋下的心结；创伤疏导，慢慢化解反复浮现的低落、不安与自我否定；思维重构，打破容易催生焦虑的固有负面思考循环；能力搭建，搭建一套可长期自用的情绪调节逻辑，无需依靠他人安抚，也能稳住自身心态。适合常年情绪波动、容易陷入精神内耗，想要从根源改变情绪状态、实现长久内心平和的来访者。¥1709
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120分钟 短时心境调节
成长的过程总会伴随各类情绪起伏，学会情绪管理，是走向内心成熟的必经之路。本套餐专为短期情绪困扰的人群设计，聚焦当下突发的烦躁、压抑、焦虑与内耗。 情绪溯源，拆解负面情绪产生的直接诱因，帮你看清烦躁的来源；心境疏导，安全释放近期积攒的心理疲惫，接纳自身所有负面感受；思路梳理，理顺当下纠结难解的现实琐事，拆解矛盾关键点；即时稳定，提供适配你当下状态的调节方式，平复内耗思绪，恢复冷静清醒的判断力。适合短期心烦、突发人际矛盾、临时压力陡增，仅需快速梳理当下情绪困境的来访者。¥1119
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焦虑抑郁失眠体验
特点1、清晰分析根源
您可以把具体情况，编辑为文字，发给我，我帮助您分析出核心根源问题。
特点2、干脆利落
干脆利落，不拖泥带水。
特点3、实战经验丰富
经验丰富，可以安心选择。
比较轻的朋友，不用找我，谢谢
¥1500
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焦虑情绪 压力缓解
你的专属情绪加油站 在这里，我会以暖心鼓励和温暖陪伴，帮助你卸下压力 焦虑情绪。让您在情绪低落时补充能量，恢复平静与活力。在这里，您能得到安抚内心的力量，重新出发，迎接挑战。情绪加油站，为你充电，让你每一天都更有力量。¥399
