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新人专享(中级)-做情绪的主人
情绪是心理健康的重要指标，当负面情绪无法正确疏导消化，就会影响我们生活、工作和学习，严重甚至带来身体上的病变。背着负面情绪前进，会让我们走得很慢，很疲惫，很痛苦。在这里，我会陪着你，让你把内心积压的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来。辅助你觉察情绪，表达情绪，理解情绪，找到情绪产生的根源，有效管理情绪。让我们一起，穿越情感低谷，重拾对生活的掌控力，收获内心的平静和力量，走向光明和幸福。¥528
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新人专享(初级)-走出情绪泥淖
情绪是心理健康的重要指标，当负面情绪无法正确疏导消化，就会影响我们生活、工作和学习，严重甚至带来身体上的病变。背着负面情绪前进，会让我们走得很慢，很疲惫，很痛苦。在这里，我会陪着你，让你把内心积压的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来。辅助你觉察情绪，表达情绪，理解情绪，找到情绪产生的根源，有效管理情绪。让我们一起，穿越情感低谷，重拾对生活的掌控力，收获内心的平静和力量，走向光明和幸福。¥264
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新人专享-做情绪的主人
情绪是心理健康的重要指标，当负面情绪无法正确疏导消化，就会影响我们生活、工作和学习，严重甚至带来身体上的病变。背着负面情绪前进，会让我们走得很慢，很疲惫，很痛苦。 在这里，我会陪着你，让你把内心积压的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来。辅助你觉察情绪，表达情绪，理解情绪，找到情绪产生的根源，有效管理情绪。让我们一起，穿越情感低谷，重拾对生活的掌控力，收获内心的平静和力量，走向光明和幸福。¥105
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情绪调整
对于个人情绪的了解和调节，情绪成因及惯性思维的具体情况。个人反复陷入相同情绪后，虽然有时会清楚的看到情绪的升起和作用，但是不能够控制情绪的升起和情绪的爆发，这是由于我们长期的惯性思维在一个场景发生的时候，习惯性的限于同一个情绪当中。需要我们的觉察和转换。 ¥139
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失恋/创伤/丧失陪伴
生命中你愿不愿意都会经历丧失，可能是断崖式分手可能是亲人爱人的离开，也可能经历一些无法与人启齿的创伤，暂时让我们陷入了泥潭，此时的我们失去光芒，失去力量，如果能有人拉我们一把，或者陪在身边，我愿意陪你把这段最痛苦的熬过去，曾经淋过雨，我愿意为你打把伞。 ¥200
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心灵净化舱
#你是否经历过这些情绪失控时刻？ - 工作压力爆表时，对着家人莫名发火，事后懊悔不已；- 深夜反复回想白天的尴尬场景，焦虑到彻夜难眠；- 明明想理性沟通，却总被情绪裹挟，陷入争吵循环...# 【～】✅ 快速识别情绪触发点，阻断负面循环✅ 掌握5种科学情绪（如“STOP技术”“情绪着陆术”）✅ 建立长期情绪韧性，降低j虑敏感度✅ 从“情绪奴隶”到“情绪主人”的认知升级¥718
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舒缓情绪
- **冷敷后颈法**：将冰袋敷于颈动脉10秒（触发哺乳动物潜水反射，心率自动下降） - **交叉摆手**：快速左右交叉摆动双臂（打破情绪固化体态，干扰负面神经回路）- **哼鸣振动**：闭眼哼唱低音“嗯——”（声波震动松果体，释放内源性镇静剂）¥499
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一对一情绪管理养成自己的独立人格
真正的情商不是没有情绪波动，而是让情绪成为交响乐而非噪音。 允许自己像季节般变化：春的躁动、夏的炽热、秋的萧索、冬的沉静皆有价值。情绪管理的艺术，本质是学会用温柔的方式与自己角力。记住：崩溃时流的眼泪，和汗水一样，都是强者的勋章。 ?✨¥2699
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阳光花园茶语
当你需要卸下疲惫与孤独，当你感到烦恼焦虑委屈愤怒，这里有一处绝对安全的树洞。
由经过数年真实场景情感沟通累积的倾听者东明老师，开通专属通道，专注聆听你的故事。
不评价、不说教，只给予温暖的回应与情绪共鸣，像一场治愈的“心灵SPA”。
适合：高压职场人、独居青年、情感过渡期群体
价值承诺：让每句倾诉都被温柔接住，在真诚对话中，重建内心秩序，开启内心力量。时限：套餐开始后，需在一周内完成。聆听者原因未完成，以1.3倍时长补偿倾诉者。倾诉者原因导致套餐时长未完成，则剩余时长需与聆听者协商时间完成。¥268
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VIP私人定制3
您好，我是明妍，孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独，茫茫人海遇见你，皆是缘分福报和业力，我愿意做你的一对一VIP专属倾听者，像一束光，温暖陪伴你[爱心][爱心]真实头像和真实简历[爱心][爱心]线下高级心理咨询[爱心][爱心]高级婚姻情感咨询[爱心][爱心]高级家庭教育指导[爱心][爱心]高级职业生涯规划[爱心][爱心]高级心画[爱心]公益组织成员[玫瑰]特点:同理、共情、 耐心 、接纳 、隐私、 保密、专属倾听、不贴标签，不评判，一对一VIP沟通，应用心理学实战技巧经验与法学融通，赋能陪伴，走向美好明天，你值得拥有更好的[爱心][拥抱][玫瑰]咨询领域:[太阳]职业规划 [太阳]职场pua[太阳]原生家庭 [太阳]人际关系[太阳]情感修复 [太阳]情商经营[太阳]婚外恋情 [太阳]学生心理[太阳]情绪管理 [太阳]焦虑抑郁[太阳]失恋陪护 [太阳]原生家庭[太阳]亲子关系 [太阳]休学厌学[太阳]择偶脱单 [太阳]单亲离异[太阳]失独丧偶 [太阳]性格解析[玫瑰]格言:[太阳]能够分清楚三件事，自己的事，别人的事，老天的事，我们就活得越来越轻松了！[玫瑰]流程:1.需需具备付费理念和意识，诚意咨询请直接下单。2.点击马上下单，选择【文字/语音/套餐】订单。3.业务繁忙时，以下单顺序先后来预约。4.定期回访。5.刚入驻平台，限时优惠，超低价接单。6.相互尊重，闲人勿扰希望明妍能像一束光温暖陪伴你一生！感恩遇见[抱拳][爱心]¥988
