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好好倾诉，认真倾听
情绪只有在被看见的时候才会消失。通过你的倾诉，让我听到你内心真实的渴望与恐惧，并经我的看见，让你的内心感受到被接纳，被拥抱。无论什么时候，请你相信在这里有一双耳朵在认真的倾听你。有一颗心在这里认真的回应你。 ¥398
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情绪疏导
在这里你可以放下所有顾虑，放心倾诉内心的压抑、不安与低落，不用独自扛着情绪的重担。
我会耐心倾听、温柔陪伴，帮你梳理纷乱的思绪，缓解内心的紧绷与煎熬，找到情绪低落的根源，教你简单实用的情绪调节方法，慢慢驱散心里的阴霾，找回内心的平静与力量，重新感受到生活的暖意与美好。
¥107
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情绪管理 · 告别内耗 · 找回松弛
你是不是总被坏情绪牵着走？一点小事就忍不住崩溃，深夜里反复内耗，明明很累却停不下来；对着家人伴侣忍不住发脾气，事后又愧疚自责；越想控制情绪，反而越失控，陷入自我否定的循环里。 我会不带评判地接住你的所有不安，陪你拆解情绪背 后的根源，教你不压抑、不爆发的情绪调节方法，帮你学会和情绪和平相处，不再被焦虑、烦躁、委屈牵着走，找回松弛稳定的自己，也找回舒服的人际关系。
¥168
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折扣500分钟?情绪/成长
如果你正被某些情绪困扰、面临选择困难或想进行深度的自我探索，这类套餐通过倾听与引导，帮助你梳理内心。· 核心内容：通常以与咨询师的通话时长（如500分钟/2个月）为服务单位。· 涵盖主题：婚姻家庭、职场减压、情绪疏导等。· 预期：通过咨询师的定制方案，获得深度的自我洞察与针对性支持。这类模式非常适合结构化学习。· 课程形式：线上沟通。· 内容侧重：强调平衡发展、自我认知等。· 服务亮点：课程时长灵活（如7-21天）等。对于想要利用碎片化时间，获得持续精神滋养和知识输入的用户，这类套餐最为便捷。¥588
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折扣700分钟?成长/情感
如果你正被某些情绪困扰、面临选择困难或想进行深度的自我探索，这类套餐通过倾听与引导，帮助你梳理内心。· 核心内容：通常以与咨询师的通话时长（如700分钟/2个月）为服务单位。· 涵盖主题：婚姻家庭、职场减压、情绪疏导等。· 预期：通过咨询师的定制方案，获得深度的自我洞察与针对性支持。· 课程形式：线上沟通· 内容侧重：强调平衡发展、自我认知等。· 服务亮点：课程时长灵活（如7-21天）等。对于想要利用碎片化时间，获得持续精神滋养和知识输入的用户，这类套餐最为便捷。¥818
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快简身心积极
转念之力，乃心灵之灵活转换，于困境中觅得生机，于平淡中发现不凡。人生起伏跌宕，总是在人的一念之间，一念成佛一念成魔，不是佛好或者魔坏，而是全凭我们起心动念。想要自己开心舒服，幸福不是在于争取，而是在于知足。 ¥260
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专属情绪疏困套餐
此套餐为低落、高压力过载等困扰来访，难以自我调节的人群打造，以一对一疏导+长期陪伴赋能为核心，摒弃碎片化情绪安抚，通过服务抒发情绪，找回来访健康状态，全程私密、高效的原则，适配不同情绪困扰程度的需求。 ¥120
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情绪充电站
人生路上有很多的角色出现在你的面前，总有些时候会遇到不好的事情，留下不好的回忆。我会在这里等你，给你安抚，会尽我所能帮你。我也不会去评判一个人做的对错，对错只是一种选择，也许无奈，也许种种原因。但那都是我们的人生。情绪充电站，让你拥有更多的勇气接纳自己，让每一天都充满力量¥123
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【 冥想】缓解压力
两周冥想，每周3次，每次15分钟，专为被学习、生活、工作压力裹挟的你打造。以科学冥想引导为核心，搭配舒缓节奏与呼吸放松技巧，帮你卸下紧绷情绪、平复焦虑烦躁。无需复杂准备，利用碎片时间即可沉浸式放松，有效舒缓身心疲惫、改善思绪杂乱，提升专注力与情绪调节力。长期坚持，帮你建立稳定的心理舒缓节奏，从容应对各类压力，找回轻松平和的状态。¥160
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【 心灵陪伴】 让你找回状态
嗨！你感觉情绪低落，自卑压抑，焦虑情绪紧张，生活迷茫，难以做决定……分析心理根源，陪伴成长，让你重新认识自我，树立自信，过有效率的幸福生活！每周1-2次，每次1小时。根据改善的情况，逐步调整每次咨询间隔时间。 ¥535
