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案例分析
为(轻 中 重)情感问题设计,将引导您梳理情感脉络,找出问题所在,同时提供简单实用的情绪调节方法,帮助您缓解因情感问题带来的负面情绪,为修复情感打下基础。编辑个性化的沟通策略,指导您逐步改善关系,同时搭配情绪安抚和心理疏导,助力您修复受损情感。从心理、行为等多层面入手,运用多种技术,帮助您重建信任,修复情感,找回亲密关系中的美好。 ¥698
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长期陪伴
情感陪伴,是心灵间的深度交融。它无关物质与距离,在对方欢笑或落泪时默默相伴。或是挚友间的倾听,或是亲人间的守护,以爱为桥,以理解为基石,驱散孤独,给予慰藉,让心灵有栖息处,于无声中滋养情感,铸就坚韧的情感纽带。 ¥520
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长程陪伴套餐
这个中程套餐提供10小时600分钟的咨询服务,专注于处理人际关系紧张、失恋、家庭矛盾等问题。我会帮助客户分析问题的根本原因,并提供个性化的解决方案 。这些选项提供了不同的时间和深度,可以根据您的具体需求和可用时间来选择最合适的一个。¥64
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帮你理清为什么会有情绪
情绪不会无缘无故出现,任何情绪的发生都有其内在的底层逻辑,本套餐主要是帮你梳理目前内心存在的情绪,探寻情绪的发源,帮你制定如何调整情绪的专属方案,如何不被情绪影响自己的言行举止,真正让自己成为掌控情绪的主人。 ¥66
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中期心灵陪跑《1对1私人定制》
中期心灵陪跑《1对1私人定制》 “心灵陪跑”是一种心理支持服务。它就像一个人在心灵成长的道路上跑步时,有另外一个人在旁边陪伴鼓励。比如,当一个人面临压力、困惑或者情绪低谷,心灵陪跑者会通过对话、倾听等方式,帮助其梳理情绪,面对困难,给予积极的心理引导,让其能够在心理层面更好地应对生活中的种种情况。(包含 原生家庭,学业经历,过往经历,人际关系,职场晋升,情感关系,婚恋问题,子女教育,焦虑抑郁情绪疏导,个人成长提升)¥788
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看见情绪看见自己看见他人
焦虑,抑郁,愤怒,伤心,脾气不好,吵架吼叫辱骂,歇斯底里,情绪共舞……很多时候我们深受自己或者他人的情绪之苦,天若有情天亦老啊…… 当然,快乐,开心,好奇,兴奋,幸福,心心相惜……也正是情绪,让我们感觉不枉此生……情绪让我们有了“活着”的感觉,如何读懂情绪这个“信使”传递给我们的信息,帮助我们贪婪却又坦然享受每一份体验,每一份关系,深深地“在一起”,欢迎来到“看见情绪看见自己看见他人”,让我倾听你,让我们一起梳理分析探索合作……¥428
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情绪疏导❤️带你走出困境
在这个世界上,没有人能够困住你,只有你自己。你时常会受外界的影响而不安,甚至沉溺在消极情绪中无法自拔。你要记住无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着沉下心来去做自己该做的事,而不是让内心烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力。昨日之深渊,今日之浅淡。路虽远,行则将至;事虽难,做则可成。¥149
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焦虑和内耗
如何让自己不掉入情绪的旋涡,从而走上开心快乐的幸福生活是每个人都想去追求的目的。每个人都会有情绪,如何正确处理好情绪是一个很重要的课题,在这里我们可以尝试不情绪的去表达某个事情,可以选择去表达情绪的事情。 ¥80
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情绪舒缓
行走在人生旅途,我们触摸的是多棱的生活,无须为艰难哀叹,为挫败悲语;不必为虚无动情,为沉沦失声。命运总有幸运与不幸,勿被顺境捆着了脚步,勿被厄运颓废了精神。其实,站得越高,你的阴影越长;越是暗夜,就越接近光明。只要不停地校正前行的方向,我们就不会迷失自己。只要不放弃自己,我们一定会收获成长。
¥642
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遇见所有的好
事物都具有多面性,现在的我们暂时固着在其中的一面,忽略了其他面,我们其实看到了事情的对面,但是实现永远集中在其中那个我们潜意识最想关注的。只要用心去感受、去发现,就能看到那些被忽略的好,让自己的世界也变得更加明亮和美好呢。¥550