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情绪疏导
你郁闷吗？你焦虑吗？你因为它们失眠吗？当这些向你扑面而来时，你不知所措吗？我们生活在大千世界中，奔波在纷纷扰扰的人群里，难免会遇到这样或那样的困扰，这些困扰就会影响我们的情绪。当情绪来了我们怎样面对，如何处理，我会帮你理性分析，给出合理建议，我们一起努力战胜情绪的困扰，穿越黑暗，迎接明朗的未来！ ¥476
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倾听，陪护，失意，失恋
1、倾听能够获得别人内心真正的想法 在沟通的过程中，懂得倾听的人能够在听的过程中摸清大意，心领神会。注意倾听别人讲话，可以从他们说话的严调、表情肢体语言中，了解对方的需装，态度和期望。 2、倾听能培养亲和的关系 在倾听过程中你所表现出来的专注、 微笑、附和等，都能让对方感受到你的尊重和理案，这样就能够进一步建立良好的亲和关系。 3、倾听是一种非凡的才能 倾听不仅是一种才能，也是一种修养， 不仅能够使彼此的关系更加融洽，还能够提升自己的能力。在沟通的过程中，理解是人人都需要的，不只是被理解，同时也是理解别人。 ¥212
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失恋陪护
当你失恋失去亲人，痛苦难受，情绪不稳定时候我用心陪护，疏导开导，做你的倾听者，陪护你让你及早走出来，接纳你，包容你，理解你，尊重你，当你失恋失去亲人，痛苦难受，情绪不稳定时候我用心陪护，疏导开导，做你的倾听者，陪护你让你及早走出来，接纳你，包容你，理解你，尊重你， ¥316
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走出焦虑的11种心灵之旅
焦虑的根源是长期待在低频率的环境当中，长期地压抑自己，长期地否定自己，长期地指责自己。导致自己严重缺乏安全感。 对未来的不确定性的一种心理上产生的应激反应。 … 我们内心没有被修复好的创伤会化成你的骨血，变成你破碎的感情、失败的事业、性格的缺陷、内心的冲突…… … 而这时候的重复只会一遍遍加深痛苦，让你一生活在苦水和阴影中。 … 伤口会疼，因为它在提醒你直面它 … 美国一位心理学家说：“我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪，却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛，都会在心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视，伤口就会化脓，影响我们的健康，财富，亲密关系等等。 … 面对创伤，选择逃避它，遗忘它，逼着自己忘记，或者笑着为自己舔伤，创伤只会重复上演，终其一生，都难以逃开它带给我们的巨大伤害。 … 只有选择直面创伤，在老师的帮助下一点点将“毒瘤”清出，再将伤口缝合、抚平，才能切断重复，修复创伤。 … 这个过程可能会痛，但你要有开始的勇气。毕竟，伤口是光进入你内心的地方。 … … … 灵性修复就是找到引起心灵创伤，障碍或者问题的最初印迹，让家人真正面对它、修复它，臣服它，同时释放、清理由印迹产生的一切负面情绪、伤痛，委屈，恐惧等。 … 使伤痕，误解、不完整体验被梳理，被释放，让心灵回归自然、和平。这个过程就是修复成长。 … 哪怕你懂的再多的知识，理论，看再多的书，你一遇到问题，第一反应就是后退，恐惧，躲避，你的情绪问题永远无法彻底被治愈。 … 如果你没有打开自己的创伤，没有真正面对，接纳，臣服，体验，超越，你的创伤永远无法消退。 … … 我是喜悦星，一个专注于于身心灵多年的心灵倾听师，专驻于焦虑抑郁社恐的修复。无自历，不分享。 不分享心灵鸡汤，只讲落地实修的方法。 … … … 你能学到什么？ 1，正面自己的内心，正视自己的需求，真正接纳自己和自己和解，拿回属于自己的力量。 2，摆脱自我攻击的循环模式，循序渐进从焦虑中走出来，不再陷入反刍思维模式。化被动为主动，化悲观为乐观 3，当焦虑时身体的痛苦反应，如头痛，心慌，呼吸急促，失眠时，应该怎么办？ 4，焦虑的根源到底是什么？为什么会得焦虑？ 5，焦虑和原生家庭的关系是什么？ 该如何和原生家庭和解？ 6，当得了焦虑，是应该先调理好情绪？还是先做事？ 7，焦虑和健康的关系是什么？ 8，分享的11种彻底走出焦虑的方法 ¥74
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续航，解惑
一个无法融入的同学圈儿，一个惹人讨厌的同事，一个过分挑剔的上司，一个吃不得一点儿亏的下属，一个莫不关心的配偶… 我们生下来就不得不生存在他人中间，而无法有效的沟通是一切负面儿情绪的来源。 一切对人不利的影响中，杀伤力最大的就是不良情绪，这些不健康的复性情绪，悲伤，遗憾，迷惑，烦闷，抑郁…让我们深陷其中，不能自拔。 在这里我会陪你一起，向内而生，向外而行，唤醒内在的力量，掌控情绪动态，使好情绪日渐丰盈，不良情绪逐渐消除。 ¥498
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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥498
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3情绪管理~情商提升61分钟
我们每个人都有七情六欲喜怒哀乐，如何让这些情感合理化，需要了解事情的引发来龙去脉，和你想达到什么目标？在整个过程当中结合具体的事件予以疏导，并且在现实生活当中去改善我们的情绪和心态，重建良好的信念，实现平和人生。抑郁，焦虑，强迫，恐惧，不会无缘无故，让老师陪伴你，耐心倾听，解除内心的烦忧。 ¥65
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1倾诉心事~排忧解难61分钟
人生不如意事常八九，我们的烦恼常常因为外部环境的矛盾冲突，或是沟通障碍，或是认知误区盲区偏差等，导致不顺畅，遇到烦心事及早排忧解难，用心倾听，用爱陪伴。详细清楚来龙去脉。了解问题成因，以及结合您的性格、处境，予以个性化的指导，帮助你走出困扰，优化性格，改善苦恼。 ¥65
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❤️情绪疏导❤️
每个人都会有情绪，我们经常会陷入这种非黑即白的观念里无法自拔，这会严重影响我们的生活、工作、社交等各个方面。 我会陪你走出情绪的困扰，正确表达、有效管理情绪，做情绪的主人，我在这里等你，陪你一起做更好的自己。 ¥159
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如何处理自己负面情绪
每个人或多或少都会有一些负面情绪，不管大人还是小孩，就比如说愤怒，悲伤，恐惧等，如果这些情绪长期存在，会对我们的身心健康和身边的人造成一定的影响，首先需要识别自己的情绪，接下来需要察觉情绪产生的过程，让我帮助你掌控自己的情绪，那么就能跳出负面情绪的漩涡，之后就不必为负面情绪所困扰。 ¥78
