-
打开情绪管理的秘密,为爱保驾护航
当她对你热情的时候你很开心,他对你冷漠的时候,你有点难过,甚至患得患失,后来当她不理你的时候,你非常的痛苦,其实这时候呢,你已经中了情绪价值的毒了,你的情绪已经被对方所影响了,如果你也有这种情况,可以跟我来学习,如何为自己提供情绪价值,如何学会正确有效的沟通,如何经营两性之间的关系,学会爱与被爱,让我们一起踏上爱的旅程吧! ¥213
-
情绪疏导情感修复
每个人都有情绪,每个人自己要面对的生活,关系难题,当负面情绪无法正确疏导消化时,就会严重影响我们的生活,工作和学习,以至于焦虑,抑郁,心神不宁。 如何正确的认识情绪,表达情绪,有效的管理情绪,让你走出情绪的漩涡,做自己情绪的主人,我在这里听你诉说,陪你一起遇见更好的自己。 情绪是能量,情绪是信使,它在告诉我们什么呢?如何专业处理情绪,不跌进情绪的坑儿里,掌握处理情绪的必要的方法技巧,是自我成长的必经之路。专业心理咨询师教你专业处理情绪,为你的成长保驾护航,为你的关系增加亲密。 帮你走出阴霾,解决你的烦恼与不开心 ¥109
-
情感陪护(有效期一个月)
一个人的心理受到伤害 认识出现偏差就会造成烦闹和疾病 当一个人获得足够的人生智慧 就能解决问题 消除障碍 随着人格的逐渐完美 命运变得通畅 这是一个不断成长 不断历练的过程 愿善良的人更有力量!愿所有的人都能断烦恼! ¥95
-
缓解抑郁情绪 拥有好心情
抑郁是一种常见的情绪,是一种冷色调的感觉,最基本的特征就是一种无力的,无助的,无望的感觉。每个人在生活中都有过情绪的起伏,所以可能都有些感性的体会。大多数人在一生中不同阶段都或多或少有过抑郁情绪。抑郁情绪整体而言是以匮乏和空虚不足感为主,包括:对以前感兴趣的事物变得缺乏兴趣,精力衰退总是感觉疲劳,自我评价过低或自责,或有内疚感,思考能力显著下降,失眠、或早醒或睡眠过多,食欲不振或显著增加等等。一对一辅导,帮您缓解抑郁。 1、阐述个人情况 2、梳理核心根源 3、制定专属解决方案 ¥255
-
情绪管理计划
觉察情绪-接纳情绪-表达情绪 识别自己的情绪很重要,尽量准确的识别自己的情绪能够让我们不在一个负面情绪出现的时候,由于不能准确识别,而产生负面情绪的累积放大。 一个好的情绪-接纳会带来怎样的行动呢?首先,让我们尝试表达自己的情绪。切记:表达的是自己的情绪,而不要变为指责。 ¥106
-
自卑缓解
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事事不如人,在人前自惭形秽,从而丧失自信,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。自卑的人总感觉处处不如别人,自己看不起自己,“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强,自卑与自尊经常会发生冲突,这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头,但千万不要让这种危险的念头主宰了你,你要相信,你会战胜自卑的。 ¥299
-
情感陪护
生活中难免遇到一些不如意的事情!当你不能对家人,朋友有倾述时,我会做你的树洞,陪您度过那段难捱的时刻,那段艰难的时光!温暖,温柔的语音会带给您一些安慰!我的陪伴会让您尽快忘却那些不开心的时刻,尽快从悲伤的心境中走出来,还岁月静好! ¥249
-
自卑情绪
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事事不如人,在人前自惭形秽,从而丧失自信,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。自卑的人总感觉处处不如别人,自己看不起自己,“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强,自卑与自尊经常会发生冲突,这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头,但千万不要让这种危险的念头主宰了你,你要相信,你会战胜自卑的。 ¥127
-
抑郁情绪
抑郁是一种常见的情绪,是一种冷色调的感觉,最基本的特征就是一种无力的,无助的,无望的感觉。每个人在生活中都有过情绪的起伏,所以可能都有些感性的体会。大多数人在一生中不同阶段都或多或少有过抑郁情绪。抑郁情绪整体而言是以匮乏和空虚不足感为主,包括:对以前感兴趣的事物变得缺乏兴趣,精力衰退总是感觉疲劳,自我评价过低或自责,或有内疚感,思考能力显著下降,失眠、或早醒或睡眠过多,食欲不振或显著增加等等。 一对一辅导,帮您缓解抑郁。 ¥63
-
自卑情绪
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质,总是拿自己的弱点和别人的强处比,觉得自己事事不如人,在人前自惭形秽,从而丧失自信,悲观失望,不思进取,甚至沉沦。自卑的人总感觉处处不如别人,自己看不起自己,“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强,自卑与自尊经常会发生冲突,这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头,但千万不要让这种危险的念头主宰了你,你要相信,你会战胜自卑的。 1、阐述个人情况 2、梳理核心根源 3、制定专属解决方案 ¥191