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情绪疏导
我们是否经历过 “为什么明明曾经很好，会走到今天这个样子，又熟悉又陌生” “感觉我们的关系进去了谷底，没有链接，只有要求” “仿佛我们之间只有孩子才是链接，没了孩子好像我们无话可说” 记忆中这样的话经常萦绕在我身边，通过做了许久的婚姻修复，当下最深的感受就是：婚姻并不是互补所需，是需要彼此灵魂的接触，内在真我的触碰，很多人都停留在了防御层面，在婚姻中仿佛更多人的内心感受是恐惧和不平衡，而很少关注到爱和欣赏的重要性。 婚姻是需要经营的，若您感觉当下你和他的关系出现了裂痕，无法前进，每走一步都发现更像是损耗，那不如给我们的婚姻加加温吧，用最正确方式和方法去经营是事半功倍的，了解自己，了解他，了解婚姻中核心的问题，让我们再做自己的同时，给彼此带来积极的影响，让婚姻不再变的冷漠，让你和他让家庭感受到“爱和关注”，相信自己也相信他。 ¥178
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拥抱内在情绪的小孩
未被表达的情绪，慢慢积压变成了身心印痕，储存在我们的反应式心灵里，随时被激发或处于失控的状态； 我们将探索自己情绪内在的四大恐惧、羞愧的两种状态、触动受惊吓的扳机，从而觉察、管理好我们的内在情绪小孩，拥抱幸福人生。 ¥788
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温情陪伴
爱自己，就是 让已经过去的就只是留在过去 当下的生活不受它的牵引和羁绊；没有经历过爱情的人生是不完美的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。不要痛苦，不要绝望，未来的路就在前方，更何况有我陪你一起去闯。 不管遇到怎样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里。哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中重拾希望。 有一种温暖叫陪伴，那是最温情的解释。 ¥73
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冥想纾缓失眠，调节压力，放松休息术
冥想（Meditation）原本是古老的东方修行方式，印度僧侣传入西方，受到西方精英阶层的推崇，最近几年才在国内慢慢开始流行开来。 冥想三大要素：有意识地觉察；专注于当下；不主观评判。 当我们真正把注意力集中到呼吸上时，思绪便不再会肆无忌惮的乱跑，身心可以得到彻底的释放和解脱。 你的思想里包括想法和情绪，而这些都不是你。所以在必要的时刻，找到你的大脑的"off" 开关非常重要，成为情绪的主人，而不是奴隶。 由耶鲁大学，哈佛大学，马萨诸塞州总医院所做的一项研究显示，冥想在大脑的特定区域增加脑灰质，并可能减缓自然老化过程中的大脑退化这一部分。 灰质是一种神经组织，是中枢神经系统的重要组成部分，是大脑运作、思考和记忆的主要区域。 加州大学洛杉矶分校的科学家们，也公布了一项新的发现：每天12分钟的冥想，持续八周，使端粒酶的活性提升了43%，这意味着，由压力失眠导致的衰老，得到了改善。 冥想可以让我们整个人身心放松，缓解内在压力，赶走焦虑不安的情绪，对抗失眠，对我们的健康非常有利。 ¥299
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情绪是语言带着信息来与你沟通
每个人都有情绪，情绪本身没有好与坏，每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。情绪是送信人，如果我们能好好的收下内心的信息，接纳并理解这封信，送信人就会离开。相反，如果我们关着心门不接纳送信人，它会不请自来一次次的敲门、撞门、砸门，如果白天我们不接收，它会晚上来。越大的情绪，包含着越大越重要的信息，如果我们不接受、不解读它就会反复出现，提醒我们看见。那我们如何不压抑情绪?也让我们有安全感、喘息和休憩。又怎样不愤怒?让我们拥有力量，自尊和自信。又如何不焦虑?也能满足内在的欲望和空虚。这非常重要，可以避免你以后很多的挫败、无望、自责、慌乱和失眠，绝大多数的疾病都是因为情绪。如何正确的认识情绪，表达情绪，有效的管理情绪，让你走出情绪的漩涡。我愿意倾听你的送信人的故事，让你遇见自我～与自己和解。 ¥143
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新人福利
总是有人会说，为什么我这么优秀，却还是一个人，我条件这么好，为什么没人愿意和我在一起，在或是明明谁谁谁，他不如我，他有对象，而我没有，在你们提出这些问题的时候，总是杞人忧天，怨老天不公，那么你真的是如自己说的那么优秀吗？ ¥199
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负能量倾诉
负面情绪对身体以及心理都会有一定的影响，在生活中我们会有很多小秘密，不敢和朋友说也不敢告诉父母，只能独自承受，或者告诉了朋友和家人换来了不理解，但是你可以和我说我会吸收你的不开心，用温暖治愈你抚平你的伤痛 ¥999
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学会呼吸，摆脱情绪怪兽
有没有想过这样的问题呢，你的情绪是否正在决定你的人生：因为自己的某些行为感到反常，所以总是懊悔不已；因为 没有想过这样的问题呢，你的情绪是否正在决定你的人生：因为自己的某些行为感到反常，所以总是懊悔不已；因为爱人不体贴，孩子不听话，让你很崩溃；因为领导不体恤，因为同是推诿扯皮，让你很愤怒。这些情绪无时无刻不在消耗着我们的心力和精力，让我们感到疲惫不堪，生活一地鸡毛，甚至是陷入自我否定之中，于是拖延，情绪化，压抑，强迫，分裂，痛苦不已。是时候让我们停下来，好好的听听自己内心在说什么，好好的清扫一下内心的垃圾，把情绪怪兽好好的安抚下来，转变成陪伴自己的力量不体贴，孩子不听话，让你很崩溃；因为领导不体恤，因为同是推诿扯皮，让你很愤怒。这些情绪无时无刻不在消耗着我们的心力和精力，让我们感到疲惫不堪，生活一地鸡毛，甚至是陷入自我否定之中，于是拖延，情绪化，压抑，强迫，分裂，痛苦不已。是时候让我们停下来，好好的听听自己内心在说什么，好好的清扫一下内心的垃圾，把情绪怪兽好好的安抚下来，转变成陪伴自己的力量，向前出发。 ¥65
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放下过去，拥抱自己
放下过去。过去成败与否都已过去，眼光应该向前看，活在当下是最好的状态。过去的快乐也好，悲伤也好，都是上天给予的礼物，感谢经历造就了现在的我们。不要去抱怨，也不要去憎恨，拥抱自己，所受的委屈、误会、背叛，都让它们随风而逝。 ¥49999
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人生无需自卑
都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人， ¥59999
