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社恐、强迫、焦虑抑郁(心理疏导陪伴)
本套餐是针对社恐、强迫,焦虑、抑郁的心理疏导和陪伴。 擅长社恐、强迫、焦虑、抑郁陪伴,帮助了很多人走了出来,绽放精彩人生光芒。 会从根源入手找到发作的原因,采用系统脱敏法,精分,暴露疗法,森田疗法去进行操作,其中还有支持鼓励陪伴。 当然,这需要一个过程,要求快速摆脱是不现实的想法,反反复复,需要你的耐心和毅力,好好互相配合,相信自己会好的。 加油! ¥99
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无处言说的苦有我倾听陪伴
每个人都需要发泄内心的负能量,堆积太多垃圾心理、身体会生病。这时的您是否害怕像身边人敞开心扉,担心遭到冷眼嘲笑,轻视或背叛;是否发现心理太多的委屈无人诉说。在这里,无处言说的苦,我愿意倾听;无人能懂的痛,我陪你度过 ¥139
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情绪管理
陈果在《青春是一件多么痛的礼物》一书中说“一个管理不好自己情绪的人,无论能力多强,都不会得到信任。” 情绪管理是很重要的,一个管理不好自己情绪的人,到处发泄,不仅会影响你在别人心中印象,还会影响你与对方的关系。 人的情绪是很容易被左右的,当你身处不同的环境,你的情绪也会跟着变化。 那应该如何管理自己的情绪,避免自己的被情绪打败,保持积极阳光的心态呢?李老师情绪管理的的建议与成长陪伴,帮助你管理情绪,让你笑口常开! ¥399
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陪伴套餐
在你情绪低落、焦躁不安、感到恐惧、怀疑自己得病了的时候,或者强迫自己想一些或者做一些事儿时,或者你有入睡困难、半夜早醒、再难以入睡、陷入梦魇,我会倾听和陪伴你,并且用专业知识给到你想要的,比如共情、尊重、抱持 ¥219
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折扣240分钟❤️情绪疏导
最近心情不好吗,情绪压抑吗,是不是做什么事情都有一种力不从心的感觉,这是我们的“情绪”生病了,这就跟我们的身体,感冒发烧一样。请把它们都交给墨晓老师,老师同你一起找出它们的根源所在,解决它。让我们一起走出阴霾,迎接快乐的人生。 ¥1898
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失恋/离异/失业/失意/突变 陪伴
人生不如意十之八九,世事无常。当你遭遇各种打击时,有我做为一个稳定的客体,做为你的智慧我支撑着你,沿着情绪山形曲线陪伴你有过人生这一程。 每天15分钟,一周为一个陪伴周期。如果时间不够,可以结合其他套餐。陪伴时间按双方时间协商确定,临时有变化提前沟通。 请相信高认知、低姿态、价值中立的我! ¥219
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情绪疏导,打开心结。
生活纷扰,人情冷暖,当生活中遇到烦恼、焦虑、抑郁、心情不好、需要答疑、解惑、陪伴的时候,愉悦老师会真诚听你倾诉,温暖你,陪伴你,给予你建议帮助。 [套餐内容] 1.读懂并疏导您当下的情绪 2.倾听您当下的问题 3.和您一起分析出现问题的原因 [服务价值] 1.共同探讨分手的表层原因以及深层原因 2.觉察自己在这段情感里暴露出来的问题 3.澄清自己接下来的方向,在这段情感里,想要的是什么? 4.提升自己的能力,借助这段情感的互动,成为更好的自己! ¥305
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做情绪的主人
生就像一面镜子,我们对它笑,它就对我们笑;我们对它哭,它就会哭着回应我们。所以当我们有不良情绪的时候,我们要学会调节做情绪的真正主人。,保持良好的心态。开心也是一天,不开心也是一天,还不如开开心心的过好每一天。而且在遇到自己容易暴躁的事情时候,都会暗示自己:冲动是魔鬼,所以在遇到什么状况之下都不要冲动,要让自己冷静,要保持良好的心态。遇到不开心的时候也要学会掌控,尽量让自己开心起来,不要让自己陷入到不良情绪的痛苦之中。学会找人倾诉。当你找不到什么合适的宣泄方法的时候,找自己的好闺蜜,或者一个能够了解自己的人愿意听自己倾诉的人,再找一个比较安静的地方,跟他说说你的压力,你的烦恼,让朋友来开导你。千万不要憋在心里面,情绪积压久了,会让人越陷越深,甚至会影响你的生活,你的工作,所以一定不要藏在心底,找个人倾诉,你的内心会觉得舒服很多,你才有可能去掌控自己的情绪。 ¥147
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走出抑郁焦虑情绪困扰
抑郁是思想感冒了是,是一种大脑暂时分泌紊乱的情况,是不断压抑自己,最后一步步压垮了自己。是追求完美,对自我要求太高 总是处于自责和内疚中,永远对自己不满意的矛盾状态中,导致这种情况产生的根本原因是我们心里强烈的冲突和对自己的不接纳,不及时清理,就变成了一座大山,压的我们喘不过气来。让老师陪你一起打开性格密码,走出焦虑的阴霾,原来你是如此优秀! ¥150
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❤️情绪疏导主题套餐❤️
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥1111