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焦虑情绪的宣泄与管理
在生活中经常陷于负面情绪中难以走出，深受焦虑抑郁恐惧情绪的折磨，内心无助痛苦不堪。负面情绪如何摆脱呢？只要掌握专业的方法就能够轻松走出来，让自己安驻与当下，享受生活中的乐趣。与更好的自己相遇，做到爱自己，与他人和谐相处。 ¥66
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失眠管理
让人难以忍受的失眠正在影响着你的身心健康，通过专业的心理咨询辅导找出影响睡眠的负面事件，负面情绪，通过催眠去处理创伤，改善大脑紧绷的神经，使压力得以释放，睡眠习惯得以修复，轻松拥有好睡眠，在一定程度上潜能得以开发 ¥1279
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接受自我，接受内在的小孩
你一定听到过很多次的想要变得自信，首先得学会接受自我，接受自我并不是简简单单一个词汇，它意味着你要跟过去的自己进行和解，而有很多的过往像是你已经忘记，其实它只是被压抑在了你的潜意识当中，如果被压抑的自己无法浮现出来，你又如何跟自己和解，接受自我呢。老师会通过专业的心理技术帮助你浮现那些影响你现在的思维，行为模式的压抑的自我，真正的做到拥抱内在的小孩，打破固有的思维，重启心灵的力量 ¥1279
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情绪困扰，情感解惑
情绪好了，生命就美好，情绪不好，纵然有美好的事发生，也无法感受到。在追求幸福的路上，在各种各样的关系里，我们了解自己，确很难了解他人，焦虑，抑郁情绪，睡眠困扰，接踵而来…你需要一个人温暖的陪伴你，支持你，引导你穿越黑暗，走向更加宽阔明朗的未来。 ¥159
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心理成长•焦虑抑郁情绪疏导
一个健康的身心是一个人必不可少的身体条件，但是当代社会，很多人面临着身心的双重压力，熬夜，暴食，抑郁， 孤僻，社恐等等，都会引起身心的强烈不适，我们应该一步一步的发现自己行为背后的原因，走出阴霾，迎接光明。 ¥5074
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如何处理自己的负面情绪
情绪具有感染力，负面情绪不仅会影响我们自己，有时还会伤害到身边的人。怎样更好地处理负面情绪呢? 培养自己外在的能力，具体来说，有两个能力：一个是刻意调整和转移负面情绪的能力。另一个能力是自省。 我是瑶兮，这个套餐内让我来带你一起探索情绪的奥秘，做一个能管理情绪的人 ¥1620
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情绪—调节
有一部分人的情绪特别不稳定，特别容易受到别人的影响，因为一句话，一个眼神，一件事儿就完全波及到自己的情绪，使自己久久不能平复。此套餐主要是为了让大家做自己情绪的主人，包含自我心态的调整以及其他方面结合，让你轻松掌握自己情绪。 ¥816
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情绪疏导
你是否陷入情绪中无法走出，你知道吗？情绪就像一个邮差，它在传递一个信息，你当下所处的状态，纳悦这份礼物，情绪完成任务就不见了，越抗拒，它就得反复登门拜访，直到你真正的接纳！给自己一个机会，开启心灵的减压吧！ ¥146
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情绪管理及个人成长规划
情绪是一个人心理健康状态的重要指标和外在表现，本套餐旨在通过专业的分析，找出来访者情绪问题的深层原因，通过人文关怀和认知技术疗法，使其正确对待自身问题，接纳自我，完善自我，建立和谐健康的社会关系，能够享受生活的意义。 ¥1053
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情绪分析与疏导
以人本关怀为宗旨，通过专业精神分析，帮你了解自己，找出情绪问题的深层原因。同时，和您一起制定个性化的咨询计划，力争在最短的时间里让你的情绪问题得到改善，建立起和谐健康稳定的人际关系，让您轻松愉快的享受生活的美好。 ¥166
