-
✨做自己情绪的主人✨
你想做情绪的主人么? 你在用情绪控制思维,还是用思维控制情绪? 能够掌控情绪的人,喜怒不行于色, 能够运筹帷幄于人际关系的方方面面, 能够在职场生活,逆风翻盘。 你想做这样的人么? 我们一起来探讨情绪的来源, 看情绪来来去去的运行规律, 掌控情绪为自己所用,成为情绪赢家! 清醒的掌控人生方向…… ¥317
-
遭遇逆境 悲观厌世 重获新生。
一生中会经历太多的坎坷 太多的挫折。自己的内心是否强强大。是否经得起考验和折磨。是否可以在逆境中生存。这需要我们强大的心理做后盾。帮你树立坚强的自信和信心,战胜困难和挫折,让自己重获新生。能够快乐幸福的过好每一天 ¥2132
-
认清自己,看清现实
困住我们的是什么?为什么总在情绪里起起伏伏,痛苦挣扎,依然无法挣脱?自己是个怎样的存在?情绪由何而生? 此生为人,必有任务而来,每个人的人生轨迹各有崎岖,任务有繁有简,如何把此生化繁为简, 小雨愿陪伴您认清自己,看清现实,一路洒脱前行! ¥63
-
接纳不完美的自己〔赠送个人成长〕
有些伤不是你的错,好的倾听者像是一双手,给你温暖握住你的同时,也会带你走出那一段灰暗,而我正致力于此。咨询是一场自我探索、理解他人,最终与自己、与世界和解的奇妙旅程 倾听者要抛开世俗的价值判断,纯粹以对人性的理解,看到来访者的不易和痛苦,让对方卸下心中的负担和冲突。 建立相互信任的咨访关系,才能帮助你理解自己到底怎么了,可以做什么来摆脱目前的状况 ¥2555
-
暖心加油包
生活中总有何种不如意,总有应接不暇的挑战,当你心累时,我是你停靠的港湾,是你休憩的驿站,前进路途中一份暖心加油包,助力你坚定前行。无论前路多艰,哪怕道阻且长,我愿伴你一步一个脚印往前走。行动是走出困境最核心的力量。 ¥373
-
失恋陪护 情伤疗愈
很爱很爱Ta,难料却走到离散。 很想很想Ta,如今却只能怀念。 恋爱中有多甜,失去后就有多痛。 心如刀割,伤心欲绝,痛到窒息,更与谁人说。 让我陪伴你走过至暗时刻,疗愈失去的伤痛,收获惬意从容的自己。 ¥2749
-
疏导你的不开心(抑郁、焦虑、强迫)
每个人都会有不开心的时候,有些可以自愈,有些需要别人的帮助,我愿意倾听你的不开心,陪伴你度过。 失恋陪护,情绪疏导,陪伴,都可以来找我哦,希望我的分析,倾听,陪伴可以让你度过不开心的日子,然后每天都开开心心哒~ ¥1999
-
心灵成长套餐
任何烦恼和不良情绪在老师的帮助下都能得到很好的解决和转变。 情绪管理(Emotion Management)是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。愿你从此生活更加幸福 ¥703
-
情绪管理,帮你走出困境!
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受,但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强,如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分,它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性,是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为:“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态,以及一系列行动的倾向。” ¥212
-
恐惧,抑郁,焦虑
焦虑最大特点就是自我控制,不允许不接纳,怎样调整自己?首先理解自己接纳自己的不完美,允许自己的懈怠,放松放过自己。 抑郁,当你感觉处抑郁状态时,肯定是有一个人,一个环境或者一件事给你完成了许多的压抑,最后顶不住了,才会出现问题。 所以走出抑郁的建议就是: 第一,首先我们应该远离这个源头。 第二,你要从具体的事情一步一步地来。具体怎么做?请私聊我,教你如何走出抑郁困扰。¥950