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能管理好自己的情绪就能管理好一切。
我可以刚你在一分钟之内把坏情绪调整为好情绪。 富兰克林说:“一个人种下什么,就会收获什么。我们如果真诚地待人,别人也会真诚地对待我们。” 任何感情都是相互的,用心暖心,真心换真心,你怎么对我,我也会怎么对你。 没有一个人的付出,是天经地义的。 如果想要得到别人的真心,自己也要付出真心。 所以,无论和谁相处,都要带着自己的真心,才能结交到真正的好友。 有句话说:“好嘴赢一时,真心赢一世。” 嘴巴,人人都有,但是真心,未必人人都会有。 用嘴的人,可以骗人一时,骗不了一世;真心的人,不会骗人伤人,会以诚待人。 这世上,人心易变,真心难得。 真心的人,才会以诚相待,才会真正对你好。 如果遇到真心对你好的人,一定要好好珍惜。 以心换心的感情,才会更加长久。 ¥106
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情绪疏通
文字或语音疏导,从哲学、教育、心理、生理社会、NLP、能量、生命等不同角度,与倾诉者一起探索倾诉者此刻的生命状态偏离原轨道,给倾诉者带来内心的矛盾和冲突,引起倾诉者不适的种种肇因,视情选用安全的多种类生命整合运动,音舞结合,助力倾诉者疏解当下产生以及过往积压的情绪,缓解倾诉者婚姻/情感/亲子/家庭/工作/情绪等现实事务给倾诉者带来的压力,给予倾诉者充分的支持,用心陪伴倾诉者走过生命蜕变的奇妙旅程。 ¥234
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情绪疏导❤醒觉
当我们处于愤怒,焦躁,无奈而无法自拔时~当我们童年经历过创伤而无法释怀时~当每晚失眠焦虑无法安然入睡时,当你的生活不如意时,你需要一个咨询师给你专业的指导和倾诉,让你的黑暗随风而散,去迎接崭新的明天。我是清辞,只要你需要,我就在这等你 ¥379
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失恋陪伴,焦虑抑郁陪伴和疏导
所有的情绪都有产生的原因,所有情绪也都需要找到出口。面对他。化苦为乐,知足常乐,助人为乐,自得其乐。 值得吗?学会自我控制 为什么?学会做澄清 合理吗?学会自我修正 该怎样?学会做调节 喜怒哀乐忧思悲恐惊,这些都是一样的情绪,没有任何区别,是表现不同罢了。高兴的时候会手舞足蹈,发怒的时候会咬牙切齿,忧愁的时候会茶饭不思,悲伤的时候会痛心疾首。这些都是情绪在身体上动作上的反应。情绪是信心,这一整体中的一部分,它与信心中的外向认知,外在意识具有协调一致性。程序是不可能完全被消灭的,但是可以有效的疏导,有效的管理,有效的控制。 情绪没有好坏之分,一般只能划分为积极的和消极的两种,没必要消灭情绪,而是疏导情绪并合理化之后的信念和行为 ¥1180
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如何处理自己的负面情绪
1.接受情绪。情绪无分好坏,抵抗、压抑只会让情绪更复杂。 2.聆听情绪。情绪的出现必定有原因,也许在提醒你处理一些看不见的事情,仔细聆听找出缘由。 3.验证情绪。情绪有可能因为我们的认知而产生偏差,主动验证自己情绪出现是否合理,避免情绪主导。 4.采取行动。情绪的出现,是内在需要的反应,经过前三步的处理,最后一步是决定如何回应。负面情绪也许带来正面改变,也许帮你发现自我,也许提醒你照顾自己。负面情绪其实未必那么负面。加油,其实你一直都很棒。 ¥379
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好眠套餐♥一夜好眠
睡眠是身体自然需求,如果有情绪被压抑,身体会首先有反应,有些话不说出来睡不着,有些事不做睡不着,有些人不想睡不着,放松心情,释放情绪,你的睡眠你做主,给你一夜好眠,让你安然睡到自然醒,人生美好,你值得拥有五彩斑斓的梦,和神清气爽的清晨。 ¥159
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您想做自已情绪的主人吗?
您有过无名之火噌噌往上窜,想控制又无能为力,事后看着无辜的亲人们,是不是特后悔?自责、内疚、无助,又拉不下面子去道歉!负面情绪爆棚。那我们能不能安装一个情绪按钮,不去伤害我们不愿伤害的人呢?如果您愿意我愿意帮您! ¥183
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抑郁焦虑创伤
很多抑郁焦虑很大的问题是源自人生的早期经历、你的原生家庭 原生家庭对一个人有两重意义:既是塑造性格、人格的重要因素,又是进入真实世界的演练场。一方面,它的影响伴随人的一生,而另一方面,人终究要离开它进入真实世界。 原生家庭对人的重大影响主要发生在幼年时期。随着人的成熟和长大,进入学校和社会后,来自家庭的影响会不断减弱,老师和朋友会对成长产生新的影响。 从人生长河来看,虽然原生家庭塑造了我们的过去,但是却不能束缚我们的现在和未来。协助您修复你的原生家庭的创伤、通过创建新的人生经验和新的认知、来改变原生家庭的影响。 ¥1599
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识别情绪、认识情绪,做情绪的主人。
真正幸福的人,首先要情绪稳定: 1、我们很容易因为对情绪的感受而进行评判:对于那些不愉快的、不喜欢的情绪,就称为负面情绪。 2、情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好的收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。 愤怒:包含着自尊自重的力量 悲伤:包含着疗愈与安慰 嫉妒:告诉你真正想要的是什么 无聊:孕育着生命的价值和意义 焦虑:调整你头脑里的刻度 做情绪的主人,从这里开始…… ¥437
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情绪急救,移空痛苦
当您遇到情感重创,陷入负面情绪无法自拔时,通过引导,隔离痛苦伤害,帮助您在内心建构一个安全的地方,通过移走想象的具象物,在心理上建构安全的距离感,达成空的境界,针对抑郁,强迫等负面情绪和症状有显效。让您重建活力,走出阴影,拥抱阳光。 ¥168