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情绪疏导套餐
梁·江淹《泣赋》：“直视百里，处处秋烟，阒寂以思，情绪留连。” 情绪是人的内心世界外在表达方式：包括肢体，语言，动作，态度，声音，一般有：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的一种情绪表现或情感体验。 从心理学上说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪。 如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情绪影响了我们的生活，那么请不要大意。 我们要学会控制调节情绪，进行有效的情绪管理。情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。 ¥1053
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陪在你身边【情绪疏导】
一个人无论在理性也是感性动物，出现负面情绪的却是不可避免的事，但当你的负面情绪爆棚的时候。你需要找一个合理的方式，我愿倾听你所有。 语言将世界连接成一个整体，每种动物都以自己独特的方式交流、传播信息和表达情感。人们成为地球主人的原因不仅仅是因为他们有聪明的大脑，还因为他们有丰富的情感。在每个人的一生里，很难找到愿意听你说话的人，也很难找到理解你的人，但我是。 我愿站在你身边，为你着想、倾听你、安慰你，最后给你一些合理而中肯的建议。这样，一方面，他减轻你心中的不快，同时也安抚了你受伤的心灵；另一方面，也获得了有效和积极的做事方式。 人们害怕孤独，人们喜欢聊天，但是很多人被环境折磨了，让他们想说话，但却说不出来；我愿接近你的内心世界，我会是你难得的知己； ¥1379
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情绪管理
当你孤独地在黑暗里踽踽前行，当你无法赋予苦难的意义，当你内心的痛苦超出了自愈的能力，我会陪你度过这漫长黑暗的时光，给你一对一的暖心倾听，引导你走出心理迷宫。 在这里，你可以畅所欲言，宣泄出负面情绪，有好的心情才能更好的生活。 ¥106
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走出情绪困扰
情绪好了，生命就美好。情绪不好，纵然有美好的事发生，也无法感受到。在追求幸福的路上，在各种各样的关系里，我们了解自己却很难了解他人。焦虑情绪、睡眠困扰接踵而来，你需要一个温暖的陪伴，支持你、引导你穿越黑暗，走向更加宽阔明朗的未来。 ¥1999
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正念冥想
?21天的正念冥想 你将了解到： 为何感到心理痛苦？ 为何出现心理问题？ 如何改变这一切？ 你将学会： 开启内在感知力！ 绽放生命活力！ 过上健康自在生活！ 心变了，世界就变了！ 聊单形式： 每次60分钟 ①前15分钟――倾诉者描述当下情绪状态，老师帮助分析，并引导慢慢进入平静。 ②中间35分钟――老师全程播放背景音乐并语音指导动作和思路，倾诉者投入正念冥想30分钟。 ③后10分钟――聊聊感受和收获。 ?正念冥想概述： 正念冥想法融合了国际先进的正念减压、正念认知、接纳承诺、正念自我关怀等方法。正念冥想法来自大量实践探索，经过反复提炼总结，提出了改善心理问题的简单有效的系统方法。 大量具有焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠、压力等问题的学员，问题得到改善，生活越来越好。 ¥109
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哀伤处理
如何走出失去亲人的痛苦深渊？ 所谓生死离别，大概就是今生的缘分到此为止，我们就此别过！ 那留给亲人的真的就是天崩地裂 和 无尽的痛苦. 但也许你还幼子需要抚养，也许你还有父母需要赡养，所以为了那些活 着的人，你就不得不振作起来，将逝者藏于心底. 逝者已去，生者还是 要坚强的活下去啊，悲痛是那么实实在在的，让我陪你一起渡 过吧 ¥300
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情感陪护
尊重、真诚、共情、积极关注，通过信念扶正改变情绪，通过情绪变化扶正行为，长情的陪伴必然让您高收益感受温暖！为遇到最好的自己加油充电，为遇坑却能安然无恙而做十足的准备！只要你选择不二，效果就会独一无二！ ¥155
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情绪宣泄、调节、掌控，内心平静
每个人都有自己独特的烦恼，会让我们的出现各种不好的情绪，影响我们的工作生活。来到这里我将耐心、真诚、温暖倾听你的心声，与你分析寻找背后的原因，找出调节情绪的方法，让情绪不再失去我们的控制，提升我们的生活质量。为达到最好效果，建议每周谈话一次，每次一小时，当然也可根据需要协商灵活解决，我将尽心为你服务。 ¥255
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情绪的控制
很多人都会突然间因为小事而生气，但又控制不住这种情绪。在家人，亲人，朋友，同事，客户面前经常绷不住就发了脾气。伤了家人朋友，损失了客户。那么你了解为什么你的情绪那么容易因为一件小事就波动了呢？你知道情绪容易波动的人是什么类型的吗？有时候你是否觉得这些都是自己的错那。欢迎来与我一起探索情绪的奥秘。 ¥127
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心境与环境
天有五运六气二十四节气，人有七情六欲十二属相。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。相由心生，情由性起。不同的环境造就不同的人，不同的心境出现不同的情感。担心，犹豫，害怕，狐疑，郁闷，愤怒，哭泣，呐喊，骂人，打人，自伤，自杀等等，都与人的心境有关。用传统文化解开心中的疙瘩，彰显明亮的自我。 ¥70
