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情绪放空.放松引导
每个人都难免遇到不公平和不顺心的事情，都难免会产生不良的情绪，尤其是生活和工作压力大的时候，还会直接影响到睡眠，会出现入睡困难，早醒，多梦等问题。睡眠的放松引导，不仅可以疏理情绪，调整状态和认知，减少不良情绪的产生，还可以很好的提高睡眠质量，改善睡眠状态。 ¥141
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自我情绪管理
总是无缘无故的悲伤?无法自控的愤怒的愤怒?也许只是我们缺乏了一些情绪的自我察觉和情绪管理的技巧。 情绪管理的本质其实是在理解和完全接纳自己情绪的前提下，依旧能够用理性去思考和控制自己的行动。 情绪不会凭空消失，也无法被压制，你必须理解和接纳它。 我是eft情绪聚焦流派导师，很荣幸能伴你成长。 ¥199
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如何让运气???好起来
低迷的状态，不安的当下，各种负面情绪缠身，这些都是生活中常见的状态，我能为你做的就是帮你从各方面做出调整，你需要的，我们一起去寻找答案。人只会低迷一时，不会低迷一世，有时选择大于努力，但正确的方向才是通往光明的捷径 ¥9986
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760分钟走出抑郁焦虑套餐
人生没有白吃的苦， 无论你的痛苦和烦恼是什么， 都是因为你太在乎。 当你学会直面内心的黑暗， 未来就能一步步光明。凡是你抗拒的，都会持续， 这些负面情绪就像黑暗一样， 你驱散不走它们， 你唯一可以做的就是带进光来， 光出现了，黑暗就消融了， 这是千古不变的定律。 ¥3999
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自律的人生都不会太差
未来有一种人很可怕那就是极度自律的人，自律的本质是为追求更深层的欲望。是你为更大的欲望去克制小欲望，那些极度自律的背后、所有近乎惨忍的坚持背后，都隐藏着近乎疯狂的欲望。战胜欲望的永远只有更高级的欲望。 ¥318
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定制式 放松疏导套餐
每个人都难免遇到不公平和不顺心的事情，都难免会产生不良的情绪，尤其是生活和工作压力大的时候，还会直接影响到睡眠，会出现入睡困难。帮你疏理情绪，调整状态，减少不良情绪，还可以很好的提高睡眠质量，改善睡眠状态。 ¥399
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情绪疏导
每个人都有情绪，每个人自己要面对的生活，关系难题，当负面情绪无法正确疏导消化时，就会严重影响我们的生活，工作和学习，以至于焦虑，抑郁，心神不宁。 如何正确的认识情绪，表达情绪，有效的管理情绪，让你走出情绪的漩涡，做自己情绪的主人，我在这里听你诉说，陪你一起遇见更好的自己。 ¥119
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温度朋友畅聊体验通道
总是有人会说，为什么我这么“优秀”却还是一个人，我条件这么好为什么没人愿意和我在一起，在或是明明谁谁谁他不如我，他有对象而我却没有？在你们提出这些问题的时候总是杞人忧天，怨老天不公，那么你们真的是如自己说的那么优秀吗？ ¥283
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「 情绪疏导 心态提升」
望着月亮发呆的人啊，你很忧郁，白天里多少堆了些委屈吧？ 总是被一些小小的细节破防，你心思细腻，一事一物总能牵引你下一秒的情绪走向。 听到童话容易掉眼泪的人啊，你很幸福，因为实现情绪自由是多么奢侈。 情绪要有出口，但不能决堤； 故事要讲出来，但说给懂的人太重要了。 我们把每一个小到不能再小的点拆开，连接成线，面就是答案。没事儿，我帮你！ ¥316
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手把手教你如何调整情绪问题
我们知道一个人从生下来都有七情六欲，也就是说，情绪伴随着我们的终生，那对于情绪我们的了解有多少呢？我们又是如何来管理它的呢？我们通常是被情绪所操控，还是做情绪的主人呢？ 那我们在咨询当中的时候也很容易看到，当一个人有情绪的时候，是很难听进去别人的劝告或者是道理的，我们平时说的，先谈情再说事儿，指的就是先接纳对方的情绪让他的情绪有一个出口，不管他所说的、所描述的是否是你所认同的，是否是正确的，那至少我们能理解到在那个当下，他这种感受是真实存在的，而这个真是存在也在表达，他的某些需求没有被得到满足，所以才会有情绪的出现和提醒。 相信相信的力量，白漉与您共同努力，让你的生活越来越好 ¥526
