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揭开焦虑的神秘面纱，走出焦虑困扰
适当的焦虑可以保护我们，免受伤害。过度的焦虑会让我们恐惧，会刻意回避哪些我们认为恐怖的事情。这种错误的认知，让我们浑身发抖，大汗淋漓，植物神经紊乱，心率加快，手脚发凉，失眠，背痛，头晕一系列不适感。我们无法控制紧张，焦虑，恐惧情绪。这些情绪已经不受大脑支配。我们会产生社交恐惧，演讲恐惧，电话恐惧，对具体人物的恐惧，对具体场景的恐惧，对具体物体的恐惧，对个别动物的恐惧，我们在成长中，建立了错误的认知。内心形成了变形的冲突。涤生老师，会带您走出误区，用合理情绪疗法，行为脱敏法，角色扮演法，森田疗法，去打开你得心结，彻底摆脱焦虑，恐惧。 ¥317
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抑郁，焦虑
自己在经历过某些事情之后，会使自己陷入极度的恐慌状态，我们的心理承受不了这种状态，有时候进入之后很难靠自己走出来，而且如果你是一个特别倔强的人的话，没有别人的提点，更难走出，老师愿意做这个领路人，带你走出困境。 ¥207
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关系的重建和自我重建
处于关系问题带来的焦虑和抑郁之中，开心不起来，做什么都没有动力，好像也没有勇气去开拓什么，甚至感到恐惧和无望。 我可以帮助你，重新觉知自己的状态，学会看见从未被看见的自己，你以为的绝境也许正是重新开始的时机，怎样的经历，怎样的情感，怎样的你的现在和未来，我们一起面对和成长。一起获得好的关系，和成功的自己。 ¥4264
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【解决情绪问题“】重启”你的美好
成长过程中我们每个人都会遇见很多的困难、一些问题令我们无法完成自己消化、不能够解决、从而形成心结、会让我们的人生态度发生改变、负面情绪会引起焦虑、抑郁、或者恐惧等等、我们及时的发现及时的梳理、会让我们的人生重新步入积极阳光的轨迹、我愿意陪着你一同面对你的情绪问题、和你一同迎接美好的明天 ¥3960
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战胜抑郁的十二堂课
抑郁的种类，抑郁的症状。抑郁的认知行为治疗，即如何和消极思维做斗争。及解决的问题，我能做些什么！要建立核心信念和自尊，及最后的防止复发。有始有终，有逻辑，系统的介绍。献给那些抑郁中挣扎的朋友，及爱着他们的人。 ¥136
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焦虑心理的初次访谈
焦虑心境的初次访谈。每个人都是自己的主宰。而非外物的附庸。命运靠自己来把握。我想了解一下您的具体情况。比如年龄学历家庭状况等等这些很重要。因为可以影响当下您的具体状况。还有是否有早年的病史。还有养育环境。这些可能都在潜意识的影响着您的当下状态。 ¥127
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焦虑
日常生活中，焦虑随处可见，憋着吧，抓心挠肺，似乎在油锅里两面煎，爆发出来吧，一般就很难看了，不是哀怨无聊的碎碎念，就是破口大骂。这种焦虑情绪体验通常由内心而起，似乎是对某个模糊、遥远、不可辨识的危险产生的反应。人人有过，人人讨厌，却防不胜防。而当个体无法控制自己的焦虑感，且他们的焦虑干扰了正常生活时，焦虑症就出现了。 ¥213
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周围人都不喜欢我怎么办
大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期，往往在大学人才开始真正的脱离父母而独自生活。在大学里每个人都要接触来自不同地方，不同习俗，不同性格的人。而是否能处理好这些人就得决定你的人际交往能力了。从你踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。面对如此众多的人际关系，有的同学因为处理不当，整日郁郁寡欢，心情沮丧；有的同学因为人际关系紧张，精神压力很大，导致程度不同的心理病症；而更多的同学则由于不知如何处理复杂的人际关系，经常为苦闷、烦恼的情绪所困扰。我咨询过很多类似的个案。所以，如果你也有这方面的困扰，需要帮助，可以联系我哦｡◕‿◕｡ ¥426
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失眠解除
失眠对心理与身体健康影响很大，我们一起面对，并找到心理学的办法解决它！(这是单次咨询费用)。 我个人简介:男，37岁，国家心理咨询师，广西师范大学心理学本科，接受过《南国早报》，《桂林晚报》，《桂林日报》等颇有影响力 的主流媒体采访。理论(做心理行业所需的知识文化)，系统且深入，技术(方法方式)精湛。9年从业时间，超1千小时咨询个案的经验积累，师从北师大廖博士系统学习心理咨询理论与技术。擅长认知疗法和行为矫正技术。现为桂林某心理咨询中心心理咨询专家。为大众和组织提供专业的心理科技的咨询与培训服务。 ¥2047
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焦虑陪护
焦虑的人，内心都住着一个紧张不安的小孩。如果做不好就得不到爱，如果做不好就不是好孩子。 渴望得到片刻的休息，却始终无法得到真正的安宁。 想通过不懈的努力工作得到奖赏，可是却永远达不到标准。 愿借我肩膀让你放声一哭，疗愈内在受伤的小孩。 将情绪释放出来，接纳本来的自己。 ¥106
