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个人成长❤️情绪疏导
焦虑会使人陷入情绪的困扰中无法自拔,有人急着解决焦虑问题,但是更重要的是让焦虑背后的原因浮出水面,才能从根源上解决问题,个人成长的过程比较长,但是一定让你得到成长,从而让自己在未来的路上走得更轻松自在,做自己情绪马车的掌舵人 ¥798
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走出坏情绪拥抱快乐的自己
帮助你认识自己的情绪,了解自己的情绪,接纳自己的情绪,管理自己的情绪。做情绪的主人,不被情绪所左右。情绪是以主体的需要,愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受,每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受,如快乐痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。 ¥399
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情绪疏导套餐
正能量是大家所喜欢的,负能量是大家所讨厌的。 当你心情变得不好的时候,如果你不克制住自己的行动,肆意发泄自己的情绪。 你其实就是不断的向外传播负能量。 让自己成为一个散播负能量的源头。 用一个比较形象的说法就是。 你成了一个情绪上垃圾场。 因此大家会下意识的躲开你,逃避你。 对方一旦产生这样的心理,就会下意识减少与你交流的次数,见面的频率。 如果这样做关系还非常紧密,那真是不太可能。 所以我们要做的其实很简单。 首先我们要明白一件事情。 一个人情绪肯定有好,有坏。 不可能一个人一直保持好心情,也不可能一直保持坏心情。 但是呢,我们要懂得克制住自己,那怕自己情绪不好。 也不要让自己的情绪影响到其他人。 千万不要成为传播负能量的那个人。 这是我们做情绪管理的一个目的。 ¥745
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失恋陪伴套餐
失恋,是每个人一生中难免要经历的一段痛苦时光。往往让人失去自信和勇气,对未来充满了迷茫和恐惧。在这个时候,陪伴者的鼓励能够使失恋者重拾自信并坚持向前。他们可以给予失恋者积极的回应和鼓励,让其知道他们并不孤单,可以克服这段难过的时期。通过陪伴者的支持,失恋者可以逐渐摆脱负面情绪,重新面对未来的人生。 ¥298
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情绪管理
套餐介绍 任何结果都是行为导致,而行为背后则是情绪。每一个负面情绪背后 都有一个正面的动机。 人的一生里,我们难免也都会遇到些自己当时无法控制情绪的时候,往往在那个时候的失控,造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪,那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢?如果负面情绪持续存在,就会对个体的身心健康、人际关系或日常生活等带来负面的影响。 ¥2100
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面对情绪
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥139
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改变不健康的愤怒模式
如果不能健康地生气或者出气,这股怒火将自寻出路,造成大家不愿意看到的结果,除非驾驭愤怒,否则它会破坏自己和周围人的生活。 很多人把“不生气”作为情绪健康或境界提升的最重要指征,我将分享给您,如何拥抱愤怒,欢迎愤怒,驾驭愤怒 ¥869
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疏解情绪压力
通过360分钟找出你的压力源,以情义沟通法帮助你正确表达情绪,树立正确的苦乐观,以正念减压的态度帮助你如何善待压力,明晰心理界限,接纳现状,常持初心,放下好恶分别心,科学使用身体,增加弹性放松,重塑心灵,不对自己情绪想法身体感觉等现象做好或坏的价值详判,走出心理困境。 ¥511
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心理定制版
帮助你认识自己的情绪,了解自己的情绪,接纳自己的情绪,管理自己的情绪。做情绪的主人,不被情绪所左右。情绪是以主体的需要,愿望等倾向为中介的一种心理现象。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受,每种情绪有不同的主观体验。它们代表了人的不同感受,如快乐痛苦等,构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受,很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么,而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。 ¥699
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失眠调整
有人喜欢你, 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质, 跟你无关, 你淡然面对,并做回自己; 有人讨厌你, 那是他在你身上 投射到他排斥的自己, 跟你无关, 你坦然面对,并做好自己; 有人欣赏你, 那是他透过你 碰撞了内在的自己, 跟你无关, 你欣然面对,平静做自己。 无缘不聚,无债不来 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开, 愛或者怨恨, 都只是,遇见了自己。 ¥4082