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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥200
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情绪疏导
我们人生有很多时候，都会陷入情绪的漩涡里，也就是我们所说的钻牛角尖，为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么，无数个问题在脑海里不断的涌动，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对，无止尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里，知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉，就这样静静的待着，仿佛被全世界都遗弃了，非常的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫，甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕，这一刻把你交给我，我会让你找到那个真正的你自己。 ¥158
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暖心陪伴与倾听
每个人都有特别需要倾诉的时刻， 有时莫名觉得情绪低落，又不想把负面情绪传递给家人朋友 ，有时和另一半发生了不开心的事，又想听听闺蜜以外的人客观的意见， 有时很想吐槽老板，又怕同事不能保密 ，不管发生了什么，我都在这里聆听你的困惑， 为你提供情绪支持，以及看问题的另一种角度 ¥150
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焦虑、抑郁情绪管理
对轻度焦虑、抑郁情绪或者精神科医生建议可以心理咨询的焦虑症、抑郁症倾诉者进行系统情绪管理。根据倾诉者自身情况综合运用精神分析、认知行为、焦点情绪、正念、绘画、按摩、静坐、站桩、移空等实用技术，通过与倾诉者较长时间的陪伴和生活管理，以期达到较好的效果。 ¥362
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缓解抑郁/焦虑情绪
本人为全职心理咨询师，运用国际实证有效技术认知行为CBT，针对抑郁或焦虑情绪进行缓解。 承诺会寻找厉害督导师进行督导（意思是背后还有个资深咨询师为您服务，可提供证明给您），确保对您负责。 严谨的心理咨询，第一次还处于了解对方状态，所以至少3次起步，看见是缘分，希望陪伴您走过这段艰难日子，请给自己以及我一次帮助您的机会。 ¥299
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情绪管理
不论是感情也好，工作也罢，我们始终在追寻，让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直在！给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人。久而久之，压力积存于心底，身心俱疲，极易崩溃！情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康！ 跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会控制和管理情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容地面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清静与安宁❤ ¥765
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9.9元单项测一测
2023年一个单测项目，例如，9.9什么时候婚恋，9.9什么时候事业发达，9.9什么时候有学历，9.9什么时候有子女，9.9什么时候疗愈心情，9.9什么时候购房，9.9什么时候买车，欢迎咨询洽谈业务。 ¥106
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一对一高端定制情绪疏导
我们人生有很多时候，都会陷入情绪的漩涡里。 也就是我们所说的钻牛角尖，为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么，无数个问题在脑海里不断的涌动，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对，无止尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里，知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉，就这样静静的待着，仿佛被全世界都遗弃了，非常的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫…… 甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕，有我陪伴着你，给你最温暖的支持与陪伴，用我这么多年线下心理陪护的经验，陪着你，在我这里.你会感受到被爱滋养的力量，从而让你重新找到自己的勇气，活出绽放的自己。 ¥1600
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情绪释放与清理
适用于优柔寡断、不敢行动的人， 爱拖延的人， 为自己犯下的错误不断担心的人， 以及所有曾经或正在遭遇—— 孤独、焦虑、无助、挫败和失望等心理创伤的人 不管你的年龄多大，身在何处，命运如何， 時離都可以实时伴你应对难捱的情绪， 增强内心的能量，让人生重新扬帆起航！ ¥259
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情绪疏导
情绪是通向自己内心秘密和智慧的法门。 当情绪来了的时候,你可以对抗,但只会越来越糟,你也可以逃避。 但它会紧紧相随,直到你停下,怀着好奇心去面对,它才会向你真正的敞开,带你发现你心底的秘密,让你拥有内心的宁静和智慧。 在追求幸福的路上,我们绝大多数时候既不了解自己,也不了解他人;碰到问题也不知道如何解决。 所以总是在后悔过去、担忧未来、不满今天,似乎快乐的日子总是稍纵即逝。 情绪,是我们生命感受的晴雨表。 情绪好了,生命就美好;情绪不好,纵然有美好的事发生也无法感受到。 所以,关心自己的情绪,让自己时常处在喜悦的状态中,不用费力,你就会收获到幸福的人生。 ¥600
