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情绪疏导—做情绪的主人
首先你需要一个情绪的垃圾桶,把你的委屈、愤怒、恐惧、焦虑、悲伤……都倾诉出来,而我就是那个情绪垃圾处理器,帮你理清思路,正确认识情绪,表达情绪,有效的管理情绪,让你走出情绪的黑洞,做自己情绪的主人,陪你一起遇见更好的自己。 ¥399
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情绪疏导套餐240分
成年人的世界从来没有容易二字,再坚强的人,也会有崩溃的时候;在乐观的人,也会遇到悲伤的事情。我们总是善于伪装,为了迎合世界的笑容,自己再悲伤也得挤出一点微笑。久而久之,就会对人的身心健康造成很大的影响,有的甚至会带来不良后果,所以及时排解负面情绪很重要。 让老师用心陪伴你,和你直面你的情绪,还自己一份好心情! ¥299
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高情商速成训练
针对人际关系困扰,以及部分情感中遇到的沟通问题 从底层性格模式梳理情绪形成 找到情绪开关 跟老师进行一对一情绪稳定训练 按照正确的方式养成新的表达习惯 能感受到情绪逐渐稳定之后整个人的精神变化 从困扰中解脱 ¥2984
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真儿【陪伴倾诉】
你会开怀大笑,也可能万念俱灰。偶有紧张、焦虑或其他不愉快的感受很正常,毕竟我们的情绪是存在波动的,但如果长期处于坏情绪中,或者坏情绪已经影响到你的生活,请不要大意。 无论你是有坏情绪,想说心事,还是只是想找个人待着,我都会温柔、坚定地陪伴你。绝对的私密倾听,有效沟通。先平复情绪,再分析问题。 ¥1313
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陪你看见你自己
你察觉到自己的情绪, 能够读懂自己的情绪,就能够知己知彼,就能够更好的照顾自己,给自己更多的弹性和自由,更好的适应环境和关系。这需要时间。我们在成长过程中,真正用到自己身上、陪伴到自己的时间很少,很少无条件的关注自己、满足自己,给自己开心。实际上,让自己健康快乐,是对自己的责任啊!是第一责任啊! 自己快乐了,自己的世界就美丽了!情绪没有对错,没有好坏,它是我们身体的权力,是自然发生的,是我们的成长经历和许多因素给了我们与众不同的感受和经验,就会对事情产生不同的反应和情绪。 ¥234
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快速走出失恋
老用户专属套餐。真正推动爱情的,并不是浓烈的爱,而是漫长的陪伴。好的爱情,都藏在细节里,陪伴才是最长情的告白,把你放在心里最柔软的地方,把爱放飞到你的身边静静地陪伴,用我温柔的目光伫立在天之一隅,把你静静地注视,在温柔的长河中温暖的徜徉 ¥626
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如何管理情绪
教你如何管理自己的情绪,如何做到不以物喜,不以自悲,教你如何在家庭,学校,职场中控制住不良情绪的暴露,让你巧妙处理并管理自己的不良情绪,也教你学会如何应对他人不良情绪的传播,使你真正成为情绪的主人,使自己有效的管理自己的情绪,并积极应对他人的情绪,避免成为他人的出气筒。 ¥3731
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身心陪伴,助您摆脱困惑
-当你学习、工作压力大时,车贷房贷有负担之时 -当你遭遇家庭暴力痛苦,内心愤怒心痛时 -当你心里困惑,理不清头绪之时 -当你一段感情困惑,不知如何转变之时 -内心焦虑压抑找不到出口之时 都可以来与我聊聊,愿我与您共同疏理,解忧陪伴 ¥393
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管理好情绪,做生活的主人!
每一个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面,都是感到缺乏安全,没有得到肯定、认可、理解和关爱的呼喊;每一个当下的行为和状态,都是过去的延长或冰山一角。 经常引爆我们情绪的有三个引爆点:(1)认可与被认可; (2)控制与被控制;(3)赢和输。把控情绪的第一步是了解自己的情绪,你在什么情况下喜,什么情况下怒,什么情况下焦虑,又在什么情况下压抑难过? 下面我们一起来找找原因,你情绪的引爆点到底是什么?以及情绪来袭时,该怎么管理? ¥128
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把抑郁变成生活中的一次积极经历
初期也许你一直以为,自己的身体并没有什么不适,只是觉得一切都不那么顺利,而你周围的人——至少在你看起来——却总能心想事成…… 如果在充满紧张的大千世界里丧失自我,无法在这个日益迷茫的世界中掌握自己的生活全貌,那么,就可能发展成抑郁…… 对抑郁既不能漠然视之,也不能悲观失望。 “知识改变命运”,我愿意陪伴您一起探索,把抑郁变成生活中的一次积极经历! ¥4600