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缓解抑郁/焦虑情绪
本人为全职心理咨询师，运用国际实证有效技术认知行为CBT，针对抑郁或焦虑情绪进行缓解。 承诺会寻找厉害督导师进行督导（意思是背后还有个资深咨询师为您服务，可提供证明给您），确保对您负责。 严谨的心理咨询，第一次还处于了解对方状态，所以至少3次起步，看见是缘分，希望陪伴您走过这段艰难日子，请给自己以及我一次帮助您的机会。 ¥299
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情绪管理
不论是感情也好，工作也罢，我们始终在追寻，让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放负面情绪，亦师亦友一直在！给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣，五味杂陈，大部分人在不如意与痛苦中挣扎着，却不敢与人倾诉，也许是自己的内心没有敞开，亦或是没有遇到那个对的人。久而久之，压力积存于心底，身心俱疲，极易崩溃！情绪不稳定，大起大落，甚至严重影响身体健康！ 跟随老师的指引，缩短情绪曲线阈值，学会控制和管理情绪的方法，做一个情绪稳定的人，淡定从容地面对生活中的挫折与挑战，收获心灵的清静与安宁❤ ¥688
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一对一高端定制情绪疏导
我们人生有很多时候，都会陷入情绪的漩涡里。 也就是我们所说的钻牛角尖，为什么会这样、为什么要这么对我、我到底做错了什么，无数个问题在脑海里不断的涌动，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对，无止尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里，知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉，就这样静静的待着，仿佛被全世界都遗弃了，非常的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫…… 甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕，有我陪伴着你，给你最温暖的支持与陪伴，用我这么多年线下心理陪护的经验，陪着你，在我这里.你会感受到被爱滋养的力量，从而让你重新找到自己的勇气，活出绽放的自己。 ¥1600
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情绪疏导
情绪是通向自己内心秘密和智慧的法门。 当情绪来了的时候,你可以对抗,但只会越来越糟,你也可以逃避。 但它会紧紧相随,直到你停下,怀着好奇心去面对,它才会向你真正的敞开,带你发现你心底的秘密,让你拥有内心的宁静和智慧。 在追求幸福的路上,我们绝大多数时候既不了解自己,也不了解他人;碰到问题也不知道如何解决。 所以总是在后悔过去、担忧未来、不满今天,似乎快乐的日子总是稍纵即逝。 情绪,是我们生命感受的晴雨表。 情绪好了,生命就美好;情绪不好,纵然有美好的事发生也无法感受到。 所以,关心自己的情绪,让自己时常处在喜悦的状态中,不用费力,你就会收获到幸福的人生。 ¥600
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告别失眠焦虑抑郁恐惧神奇的动力催眠
失眠的人，并不是缺少方法和应对策略。有人吃药之后失眠问题依旧。有人看心理咨询，但有时是心理的问题解决了，但失眠依旧。有人是依靠运动，适度的运动对睡眠十分有好处，但你会发现，很多运动员也失眠。 当上述这些方法都无效时，你还有一个更厉害的方法可以依靠，就是动力催眠。因为失眠的人睡眠的节律被打乱或破坏，导致了意识和潜意识的协同关系紊乱，大脑的意识想睡觉时，兴奋性却无法下降，难以转入睡眠状态，意识和潜意识的功能无法迅速切换，这是失眠的核心原因。正常睡眠包含了反复循环的四个阶段，随着睡眠由浅入深，脑波也由快到慢，幅度由小变大，深度睡眠时大脑是高幅度的慢波状态，又叫“慢波睡眠”，这是大脑最佳的充电状态。睡眠质量差的人，无法进入“慢波睡眠”阶段，久而久之，身体和心理都会受到负面的影响。我运用的是动力催眠的原理，核心是调整自主神经系统的弹性功能，恢复人体正常节律，也正与睡眠模式契合。当你的自主神经系统弹性恢复了，环境、声音就都不是影响睡眠的因素了，就可以睡好一觉。经过这套餐的训练后，生活当中的问题不再会影响到睡眠；而良好的睡眠，又让你更加有能力去解决问题。一旦我们的潜意识把睡眠这种行为自动化了，好的睡眠也就自然而然发生了。所以，这个“告别失眠”套餐的训练，不是教你如何冥想、如何调整呼吸，如何内观，而是教你如何向潜意识发送“睡着”的信息，让大脑自动执行睡眠的指令，睡觉将会成为你一个新的技能，让你能够不再惧怕失眠，在跟随着我催眠的过程中，享受睡眠。告别失眠套餐按失眠程度依次进行。5个部分，一个部分连续做7天，一天一次，45分钟一次。随着人的生活节律自主切换，焦虑是卡在交感神经持续兴奋的状态，抑郁是卡在副交感神经持续兴奋的状态。动力催眠不给暗示，只帮助人体恢复交感神经和副交感神经切换的弹性，抑郁和焦虑的人就能够从卡顿状态走出来了。人生有局限，动力催眠无极限。运用有限的意识心，打开无限的潜意识之门，不断探索崭新的自我。¥2939
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倾听所有情绪
愿意倾听您的所有情绪 做您忠实粉丝 每一分每一秒都值得 没有过不去的砍 只有看您愿不愿意释放情绪 不要迁就任何人 失去自我的话 做任何事都没有意义 我会尽心尽力 全力以赴 倾听 真诚 温柔以对 您的每一分每一秒 ¥118
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动力催眠10次，每次50分钟
催眠不是真正意义上的睡着，而是让你体会身体完全放松的状态。动力催眠可以打通意识和潜意识的通道，帮你改善睡眠，提升自身动力，也可以提高初高中生的学习动力，缓解考试压力。做一次，就可以感受到效果。长期坚持下去，会有意想不到的效果。 ¥852
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动力催眠1次
催眠不是真正意义上的睡着，而是让你体会身体完全放松的状态。动力催眠可以打通意识和潜意识的通道，帮你改善睡眠，提升自身动力，也可以提高初高中生的学习动力，缓解考试压力。做一次，就可以感受到效果。长期坚持下去，会有意想不到的效果。 ¥106
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老客户专属
【擅长领域】 ✅-婚恋情感（ 失恋复合，婚姻修复，恋爱技巧，婚恋经营，婚外情，无性别恋，异地恋，网恋，男女脱单）✅-情绪疏导（ 紧张， 焦虑，抑郁，强迫，自卑，失眠，恐惧）✅-婚姻家庭（ 夫妻关系，婆媳关系，亲人关系，再婚重组，出轨）✅-个人问题（原生家庭创伤，负面信念解除，自我重建，认知进阶）✅-职场话题 （职业规划，人际交往，职场抗压，关系维护）✅ -自由倾诉心声❤从事心理咨询，情感婚恋亲子咨询工作多年。线上线下经验丰富，寻找问题根源， 分析情感问题背后的本质需求，制定专属方案。逻辑清晰，专注共情，保密尊重。❤️ 一切以来访者为中心，用服务帮助来访者提升人生的幸福感和掌控感。¥236
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缓解情绪，提升幸福感
听得见你无助的叹息，看得见你疲乏的脚步，理解你的烦恼，知道你真的很累。我会用理解与真诚、帮助你走出心灵的沼泽，摆脱痛苦的阴霾。真诚，尊重，共情，热心，让您感受家人的温暖，朋友般的倾听。重新获得幸福感! ¥533
