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健康自我❤️个人成长修复
一个人落生于家庭之中，在从生物人转化为社会人的过程中离不开个体的心智成熟。心智成熟始于健康的自我，有能力发展出个体与内在的一份健康亲密关系，这份关系决定了个体与世界互动的一切关系。由于成长过程中多方面因素影响，没有获得足够的健康自我特质，则会给个体人生幸福带来诸多负面影响。帮助个体成长修复健康自我，是和谐心灵，幸福人生的关键核心 ¥599
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5个人发展~和谐人生61分钟
当我们的内在生命发展，社会支持系统构建平衡，我们所面临的婚姻情感，人际关系，学业事业，职场都会随之有条理，有智慧的去实现最合适的目标，做自然自在的自己，心境改变了，也就改变了处境。个人成长不仅是在我们幼年童年少年期，其实成年人的内心世界更是有所可以优化的空间，或者还有内心柔弱，或者有可扩张丰盈的潜能空间，当我们坦然的打开心扉，发现我们的心智可以有更大的发展。 ¥65
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私密倾诉
也许在婚姻情感，家庭与事业方面每个人都有各自的压力与焦虑，或者有不可告人的秘密，在自己越是成功的时候越孤独无助，没关系竺霖老师可以陪你！倾听你的内心深处的无奈，孤独无助，协助你看见更好的自己，让我们一起最求身心健康，家庭和睦，事业有成的目标！ ¥383
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50小时个人成长进阶规划
深度分析性格、人格、优势劣势，探索最强属性和方向，助力个人心智、能力持续进阶，制定专属精准成长方案，陪伴你在情感、事业多维度收获光芒四射的的成功。 全面提升情感能力、社会交往能力，彻底解决感情、婚姻、事业出现的各种具体问题，帮助来访者全方位进阶。 ¥11787
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压力和焦虑，情绪的梳理
感谢能和你在松果相遇，如果你有开心或不开心的事情都可以和我分享。开心的事情，分享又多了一份快乐，不开心的事情我可以为你分担。我们需要一个人来倾听我们的心声，需要对一个信任的人倾诉，分享人生的经历。说出内心的想法、看法、观点。只要你需要我的倾听、陪伴，我一直都在……！ ¥99
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夜空星⭐伴你前行
当你迷失方向不知所措时，当你孤单难过时，当你失恋痛苦时，当你纠结煎熬时，当你此时此刻想找个人倾诉陪伴时，当你需要力量时，我在这里伴着你。 因为这个喧嚣的世界，疲惫烦躁的内心，有许多不知如何解决的烦恼，有许多无法言说的秘密，你不想告诉身边的人，不想让他们为你操心，但在这里却可以放心的倾诉，这里是最抱持你的港湾，每个人都值得被温柔以待。 ¥127
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目标是顿悟
心理咨询是个过程，短程固然可解决眼下表层问题，但要解决深层的模式纠葛，看到底层的原型，还是需要长程，在与咨询师多次的互动中实现生命与生命的碰撞。期间必有矛盾冲突，但只要能坚持不放弃地往下走，冲突过后必有大的收获，不可言喻的顿悟 ¥1066
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成长陪你行
用心陪伴，用声音给你安全感。我会尽力在你低落的时候给你依靠的感觉，我陪你先走出这时候的困境，陪伴你慢慢成长，一切有我在。帮助你在感情里可以独立的思考问题，拥有自己的独立思维，促进你更好的把握自己的感情生活。 ¥71
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自我合一/消除自卑心理
这是一个能帮助你快速的重建自我的套餐，适合于自卑，讨好，自我矛盾型人格，表演型人格，对焦虑，抑郁也会有所帮助！ 套餐分为两个部分，一部分是身心的合一练习，另一部分是心脑的合一练习。 在长期的咨询经历当中，很多来访者都有身心分离，心脑分离的状况。究其原因，大多是原生家庭，成长经历导致的，心灵的成长受到阻滞。 身心分离表现为：自己不接纳自己的身体，甚至讨厌自己，怨恨自己，自己成为自己的仇敌，极端的甚至产生自我伤害的行为。 心脑分离表现为：思想矛盾，当一种念头出现时，与之相反的念头就会出现，好像有两种声音在自己的心里斗争，迟迟不能作出决定，什么事情都没做，却身心俱疲。 自我合一的练习，目标是自我和谐，包括身心和谐，心脑和谐。是我长期实践的结晶，操作简便，易学易用，能解决心灵成长当中的很多基础性问题。 ¥341
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走出原生家庭
我该怎样摆脱原生家庭的阴影？ 已经成年的我应当如何与伤害过我的父母相处？ 不健康的原生家庭真的会毁掉我的一生吗？ 我深刻地体会到，虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去，但是永远不能束缚我们的现在和未来。作为自我人生的唯一掌控者，我们每个人都有权利，也有能力挣脱原生家庭之伤的枷锁，拥抱真实、健康、美好的人生。我始终坚信，每个人的内心都有一股源源不断的真实力量，只有它才能够引领我们走出这人生中最苦涩的泥沼，过上真正属于自己的生活。 ¥1918
