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自我定位：用好自己的优势
你有什么优点？ 你有什么缺点？ 如何分辨自己的特点？ 如何把它们应用在你的职场、情感和生活中？ 你有效的看到自己的优缺点，找到自己的特点时候，你会感受到自己内在具足的力量。往往是一个人能成事儿的开始。 ¥94
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心理成长760分钟套餐
心理健康对于成长具有促进积极发展的重要作用。它有助于提升个人的情绪稳定性、适应能力、学习能力、人际关系和解决问题能力，为个人的成长和发展打下坚实的基础。所以心理成长是人们成长不可或缺的一部分，只有心理成长，人才能更好的应对生活。 ¥1759
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个人成长
成长贯穿整个人生，不断成长才能强大自己，成就更好的自己。 成长是一种不断追求卓越的过程，它需要我们不断地挑战自己、突破自我。只有经历过无数次的失败和挫折，才能真正领悟到成功的真谛。不要害怕失败，要学会从失败中汲取经验和教训，它会让你更加强大和自信。 人生的道路上，不要停止学习和探索，保持一颗好奇心和求知欲，它能让我们保持年轻和活力。珍惜每一个挑战和机遇，无论成功还是失败，它们都会让我们成长并变得更加成熟。 人生没有所谓的终点，只有不断追求更好的自己。不管你现在处于什么阶段，都要保持积极向上的心态，相信自己可以做到更好。最终你会发现，成长的过程远比结果更加美好。 ¥319
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探索自己，了解自己，成为更好的自己，
自我完善是一个人不断进步的基础，也是实现人生目标和抱负的必经之路。自我完善不仅能使你更有效地完成工作任务，还可以帮助你建立良好的人际关系。在这个过程中，如果能够坚持不懈、持之以恒的话，就一定会取得成功!要想成功实现自己的人生目标和抱负，首先就要学会如何进行自我完善。自我完善包括个人能力的提升和心理上的健全两个方面。只有具备了足够强的心理素质才能更好地应对生活中发生的各种困难与挑战。此外，还要学会控制情绪，保持良好心态。面对困境时不要畏惧退缩，勇敢地去解决问题;遇到困难时要敢于向挫折挑战，努力去克服它。最后，要相信自己，相信自己具有战胜一切艰难困苦的勇气和决心。 ¥946
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自我提升与成长
1:学会欣赏自己，并肯定自己的价值,自信来自于底气，底气来源于能力，好好努力学习与工作；没有什么比你的事业对你有保障，包括感情；那种由内而外的笃定，明确地拒绝做不喜欢的事；坚定地走自己的路，不管别人选择什么，这与你无关；多欣赏自己，夸自己，会越夸越好！ 2:既能活在当下，也有及时止损的勇气。未来对于你来说，没有到，不需要焦虑，活在当下刚刚好；不喜欢你的人多得是了，何必在意别人的眼光与评判；不论是感情还是工作，当你经常受到伤害时，果断止损，谁没有生下来就是逆来顺受的。既然决定了，就有潇洒转身的魄力，跟过去说再见，跟自己说：我很好！3: 接纳自己的不完美，学会感恩。当你臣服于自己的不完美后，你才会真正的爱自己；爱自己的独特，爱自己的不完美，因为那是你成长的空问。内在的成长，从感恩开始，感恩自己还活着，感恩宇宙给你带来的一切，习得性感恩后，你会发现生活越来越美好，而你更爱自己了，这是个良性循环！1⃣️：认清自己成长，就是不断认清自己的过程。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战；认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。人生之路没有统一标准，适合自己的才是最好的。只有正确认识自己，才能顺势而为，掌握人生的方向盘2: 改变自己人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于自我改变。有些人胸有大志，却不愿意从点滴上改变自己，是因为由内向外打破自己的过程需要十分强大的内心。改变自己，也许会是一个漫长、痛苦的过程，然而不经历这个过程，你永远不会知道自己可以有多好。与其抱怨事与愿违，不如尝试改变自己。每天向前一小步，人生才能迈进一大步。3.成为自己的生活中，有些人总是想成为别人喜欢的样子，到最后却反而弄丢了自己。其实，与其仰望别人而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。在向着梦想前进的路上，真正能限制住你的，只有你自己。当你不畏困难，全力以赴做想做的事，那么每一份努力都会为你的梦想助力。愿你我都能在未来的日子里，做自己热爱的事，过自己想要的生活，成为最好的自己¥2256
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『身心调整』380分钟语音（打折）
当你打开这个套餐，就启动了全然探索自我的旅程。去找到思维里的限制性信念，去破除思维里的墙，寻找自我天赋，为自己赋能，拥抱独一无二全新的自己。积极思考，感恩前行，在每一天的正念里，日拱一卒，不急不躁，走向喜悦与自由。 ¥4688
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学会同理自己，同理他人，实现个人成长
❶同理自己，非暴力沟通的认知和实践 ❷实现人与人之间的连接 ❸观察，同理心表达的第一步 ❹感受，通往同理心的桥梁 ❺需要，同理心的力量之源 ❻勇气、爱与慈悲 …… 感受是需要的信使，我们每时每刻的感受都在提醒我们，关注我们此时此刻或未满足的需要是什么。 我们开心、愉快、高兴的时候，代表我们的有些需要得到了满足，身体就会浮现出这些感受。而我们沮丧、失望、愤怒的时候，代表我们有些需要未得到满足，我们要提醒自己将注意力放到那些未满足的需要上，并用行动满足需要…… ¥219
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成长
人生总会有低谷，总会遇到一些困惑的事，也总会有一些话无法对身边人说，也总会有迷茫、纠结的时候，又或者你有陪伴成长的需要，这个时候你需要人陪你渡过，我用真诚与爱，陪伴你渡过这段日子，让你人生不孤单，不寂寞。 ¥287
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重拾自己
曾经坚信过自己会爱一个人永久,曾经坚信过自己会做到更好,曾经坚信过只要有爱其实什么都无所谓,曾经坚信过真心相爱就会白头到老,曾经用心发出誓言,曾经面对的悲伤全部都跑掉,因为曾经有过全部的曾经,曾经很好,真的很好,明天曾经看到今天,今天曾经把一切忘掉,曾经必定是曾经,今天却认为曾经很无聊,曾经有爱,却曾是过眼云烟,曾经有缘,却曾是无份之交,曾经幸福,却曾是今日的梦,曾经痛苦,却曾是无法逃避的缠绕,曾经到底是什么?曾经痛苦,真的痛苦,曾经来到,痛苦很好! ¥887
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疏导情绪，内心成长
一定有过很深的痛，才会一直无法释怀。为你分析问题，疏导情绪，帮助你做情绪的主人。你好呀，我是倾听者若渝~如果你有心事，有烦恼，有情绪，都可以对我畅所欲言哦。 我会用心的倾听你，给你真诚的陪伴和抚慰，愿意和我聊聊吗？ ¥159
