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情感陪护
有一种爱叫做陪伴，再独立的人，也需要一个懂自己的人。陪伴在身边是一种最美的情愫，而懂你则是一种心与心的默契。陪伴暖人心，心暖人自知。遇到挫折时有人陪伴不至于无助，不至于被打倒而一直一蹶不振；愿做良师益友~~~ ¥279
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心理疏导
精神内耗人的共性 - 自己的能量消耗在了心理摩擦上，而非对外的行动上。 - 喜欢把想法落到过去、未来上 - 对自己的要求和期待总是高于自己的能力 - 做事犹豫不决，自我否定 - 容易受他人的影响 - 特别在意他人的想法 - 特别喜欢跟别人比较，然后给自己施加很多的压力 解决方案：向外做工、向内阻断 - 向外做工，降低做事的启动成本。case：20s拿吉他vs1s拿遥控器 - 无限细分与拆解目标：目标1个亿，当下在搬砖，肯定心里不平衡会内耗。 - 减少无效思考：老跟别人比，对自己有什么用？瞎想的时候弹下自己 - 多寻求帮助，减少封闭：总想一个人抗。迷路了，要学会问路。 ¥159
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走出负面情绪，扬起生活的帆
不做负面情绪的奴隶。 负面情绪会引起生活中都很多方面的连锁反应。情绪波动的频次，以及波动的频率，产生的连锁反应都是不同的。 如何让自己没有负面情绪，以及产生之后如何去处理它？并管控好自己的情绪。 如何让自己的情绪是正面的引导，并因此给生活带来改变，也是值得我们去学习和思考的。 这是是一门技巧。而且非常的重要。 ¥128
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焦虑亦或抑郁的你，请回到当下来！
焦虑的人活在未来，抑郁的人活在过去。 其实，焦虑和抑郁的本质都是恐惧。大多数人的恐惧往往来源于下面几个方面： 1.原生家庭：小时候的成长环境和养育者所带来的不良因素，导致行为和认知上的不足。 2.重大打击：曾经遭受过某种重大挫折或者打击，造成心理阴影。 3.需求与能力不匹配：追求过高，自己又没有足够的能力满足，导致挫败感不断累加。 4.过度执念：在某些事情上钻牛角尖，不懂得放弃，总觉得必须达到某种期望才能安心。 5.精神控制：被他人长期精神操控，包括打压、否定、捆绑、依赖、不认可，导致自卑、失去自我意识。 6.精神疾病：由于疾病导致，包括但不限于恐惧症、自闭症等 ¥212
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情绪疏导与陪伴
每个人在遇到事情的时候，都会有或多或少的情绪化。情绪本身是流动的能量，任何阻碍他顺着本身节奏自然流动的行为，都会造成情绪的淤积和堵塞，因此，利用释放的方式我们依旧能和情绪安然的在一起，可以按照自己的条件和喜好，择一些方法帮助自己疏通情绪！ ¥286
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情绪管理，闲话二三
这里是闲话二三，浮华游梦。自由地诉说，静静的欣赏。倾听你的动态，共享你的悲喜。当你感到满足，我们就好好庆祝。当你感到苦痛，我们就细细打磨。这里将有一副耳朵，一种声音等待你的到来。120分钟，歌声，故事，趣闻，灵魂碰撞，滋养身心……总之，祝你快乐，不止今天~ ¥271
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私人订制✨特惠套餐
情绪管理的四个方法分别是发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪，掌握了这四种方法更有利于管理自己的情绪。 本套餐可以帮你做到自己可以消除恐惧，减少焦虑，平静愤怒～老师会带你学习冥想，慢慢的觉察自己的情绪起伏，从而提高自己管理情绪的能力 ¥499
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慢聊漫谈&展望未来
当你已经决定放弃一段情感的时候，彻底清醒下来，是否觉得自己的生活空空如也？这是内心在经历过巨大波动后产生的必然结果。在这种过程之中，最好的办法之一就是有一个可以长期倾听的人。这个套餐是为了给已经下定决心分手，展望未来需要有人陪伴而打造的。 【服务内容】 长时间高频的陪伴，疏导已经结束的感情，探讨和展望未来的新感情。让来访者充满希望。 【服务机制】 由于刚刚分手，大部分人会处于自我怀疑和惶恐之中。漫无目的的空洞和迷惘。这个套餐的特点是高频率陪护，一天大于18小时在线，给予很多分散注意力的方法和建议。 【服务周期】 每次180分钟，预计 10+次完成上述内容，具体情况根据来访者决定。 ¥598
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温暖陪伴，自由倾诉
我们生活在这个精彩的世界里，会有各种各样的人生经历，或悲伤的，或喜悦的，亦或难解的，都需要我们来倾诉，分享和探讨。我会在这里给您温暖陪伴，让您在这个虚拟的世界里，自由倾诉真实的故事，共同探讨真实的人生。 ¥135
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迅捷愈合❤️快速陪护
如果您处于焦虑、抑郁、烦躁不安或是无法控制的不开心。一定是情绪上出现了问题。这里提供为期一小时的短程陪护，迅速梳理问题，找到不开心的原因。相应快速，在黑暗中为您带来一丝光亮。 【服务内容】 1 倾听、陪伴、减压。 2 分析情绪问题，找到解决方法。 3 制定解决方案，陪伴执行方案。 【服务特点】 简单迅速，这是一个短程套餐，下单后响应很快，迅速完成回应。 【服务周期】 每次60分钟。 ¥199
