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习惯养成
一个人思维决定一个人的行为，但一个人的行为习惯反过来影响一个人的思维，让我帮你养成一个良好的习惯，改变自己的格局和认知，在今后的日子里越加感受到生活的乐趣，不管是你之前是什么样子，跟随老师定会得偿所愿， ¥285
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未被表达的情绪永远不会消失
焦虑不是因为你软弱，而是因为你不懂得控制情绪的方法 很多身处焦虑中的朋友会责怪自己软弱，不够坚强，觉得坚强的人不会焦虑，焦虑都是软弱、是不坚强的人的标签，这完全是一种错误的认识。 焦虑很多时候是来自一种责任感、一种趋利避害、一种自我保护的心理状态。这种心理状态和坚不坚强是不同的心理范围。 一个焦虑的人，生活中可以远超于平常人的吃苦耐劳，可以做到手指断了，不动声色，但是他会因为别人的一句话，而一晚上睡不着觉，你说他是不够坚强吗？ 每个人心理敏感的点不同，接纳的程度不同，所以情绪的反应就会不同，一个人的心态或情绪的稳定，往往不是用讲理说教就能平复的，更不能随意的给自己贴标签，如果我们用诸如软弱、不坚强等标签来评价自己时，会这么样呢？我们就会变得更加厌恶自己，变得更自责，结果就会变得更焦虑。 我们需要以成长的眼光来看待自己的焦虑，需要学会调节心态的方法，这样我们就能赶走焦虑，维护心态的平稳。 ¥458
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全方位自我提升
在情绪认知行为性格纬度个人自我提升。我们都是过去经验的总和。觉察是成长的第一步。在觉察自己的同时改变调整自己的不合理信念成为一个情绪稳定人际圆满的稳定化社会人。这里有温暖的陪伴家庭模式的精确剖析做到全 ¥9999
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私人订制❤️自由倾诉
五味杂陈的感情生活，纷纷扰扰的世间百态，你有你的故事，他有他的生活，我有我的主张！其实不论是感情也好，工作也罢，我们终究是在追寻着让自己舒服的一种生活方式！本人有多年五味杂陈的感情生活，纷纷扰扰的世间百态，你有你的故事，他有他的生活，我有我的主张！其实不论是感情也好，工作也罢，我们终究是在追寻着让自己舒服的一种生活方式！本人有多年的线下咨询经验，愿意做您永远的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放自己的负面情绪，您的亦师亦友羲然一直都在，定会陪伴您一路成长！ 生于红尘俗世，谁都不会是一帆风顺，都会有不如意！有很大一部分人都会有这些不如意与不痛快埋在心里不愿意倾诉！也许是没有合适的倾诉对象，久而久之，在心里就会形成一种压力，使心理变得不稳定！慢慢的就会形成一种病态，造成了身体亚健康状态！这方面真的很重要。应该引起足够的重视！所以，应该尽可能的把埋在心里的这些不悦，在适当的机会，适当的时间，有适当的对象发泄出去！还心境一个平稳，还心灵一个清净与安宁。生活中，我可以肯定的说。如果一个人善于倾诉和倾听，这个人一定是会生活和懂生活的人的线下咨询经验，愿意做您永远的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放自己的负面情绪，您的亦师亦友羲然一直都在，定会陪伴您一路成长！ 生于红尘俗世，谁都不会是一帆风顺，都会有不如意！有很大一部分人都会有这些不如意与不痛快埋在心里不愿意倾诉！也许是没有合适的倾诉对象，久而久之，在心里就会形成一种压力，使心理变得不稳定！慢慢的就会形成一种病态，造成了身体亚健康状态！这方面真的很重要。应该引起足够的重视！所以，应该尽可能的把埋在心里的这些不悦，在适当的机会，适当的时间，有适当的对象发泄出去！还心境一个平稳，还心灵一个清净与安宁。生活中，我可以肯定的说。如果一个人善于倾诉和倾听，这个人一定是会生活和懂生活的人 ¥189
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情绪疏导
情绪不会压抑而消失，但却会因为压抑而疯长，因此我们需要适当给情绪找到出口，然后繁重的工作，快节奏的生活，让我们失去了可以安静认真倾听我们说话的人，倾听我们委屈的人，倾听我们故事的人，情绪全部积压在心里，这怎么可以呢？可以找到我，我陪你一起走出阴霾。 ¥160
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⭕抑郁情绪 失眠失恋⭕
〔情感复合、婚姻修复独创解析〕 〔情绪疏导、情感危机多元处理〕 〔家庭关系、亲子教育实践指导〕 〔人际关系、情、智、逆商提升〕 ——咨询领域—— ✨情感复合、婚姻修复、情感救赎、夫妻关系、恋爱关系、恋爱指导。 ✨情绪管理、情绪疏导、情感危机、同性恋情、婚外情感、失恋陪伴。 ✨人物分析、亲子关系、家庭教育、原生家庭、自我和解、修养身心。 ✨个人成长、个人规划、择偶择业、职场关系、职场管理、职业规划。 ——咨询特点—— 客观理智、真诚坦率、耐心细心、积极关注、坚持效果、实践指导。 直击问题底层逻辑，深入了解彼此核心需求，给予有效分析和建议。 ——咨询流程—— 点击右上角：【马上下单】☞选择通话或文字订单。根据您的问题，选择时长，复杂问题请选择套餐，诚心咨询可直接下单，拒绝闲聊，非诚勿扰。 ¥1696
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情绪调节 5次套餐
心理咨询从来不是一场救援！ 更多的是在咨询的关系中， 看见自己，接纳自己 与内心中的小孩相拥， 遇见更好的自己！ 我的咨询设置： 每周一次咨询服务，每次1小时。 我们不见不散！ 期待我们一起的成长！ ¥249
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情绪处理
人就像一口缸，情绪就像缸中的水，人都需要通过一定的方式去排出多余的水。如果不排除就会让水溢出，那你就会通过指责，骂人，动手等方式将自己的水排出，为了让您在自我能控制的情况下定期排水很重要，都需要将水位控制在可控的范围内。 ¥63
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社恐、焦虑
社恐、焦虑是因为害怕而产生的，那什么是害怕？害怕是如何形成的呢？焦虑是因为担心害怕从而紧张的结果，只有我们真正去认识了解这些内容，了解它的整个过程，我们才能清晰的去面对它们，所以接下来，我们要一起去观察了解自己整个的恐惧与焦虑的实际过程。 ¥127
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情绪是一念住的万象，一念去则情绪去
情绪是内心认知观念在外在的显现，有了认知观念，我们就会去维护自我观念，从而产生了对立，矛盾冲突，为此会有心里上的感受，情绪反应，所以是有其因，必有其果，那么我们究竟如何来解决这个问题呢？这就是我们接下来一起学习认识的内容。希望能助力你走出情绪的干扰。 ¥95
