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何霁的情绪抽屉
“好奇怪，我跟每个人分开都会哭，我是真的爱他们吗？” “没人讲得清爱是什么，但大家又被爱折磨” “花不是为花店而开，人有各自的月亮” “人不会愧疚的，遇见足够好的，谁都不会想起你” “懂得删减和接受离开都是必修课” 不是所有的鲜花都盛开在春天，不是所有的河流都流向大海 我是何霁，情绪会把我们包裹，覆盖 在一些我们想摆脱情绪却又摆脱不了的当下 在一些我们希望沉浸在情绪的时候有个陪伴 有一些我们莫名的情绪找不到来处归途 把情绪寄存在我这把，留一个自己的小小抽屉，我们一起保管他们。 ¥1099
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一对一，人生建模
将心理区分为意识与无意识，这是精神分析学的基本前提；而且只有这个前提才使精神分析学有可能解释心理生活中的病理过程——这些病理过程的普遍性象它们的重要性那样值得重视——并把它们安置在科学的结构之中。换句话说，精神分析学不能把心理的主体置于意识中，但是必须把意识看作心理的一种性质。这种性质可能和其他性质一起出现，也可能不出现。 ¥4050
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情感&亲子、家庭教育指导
喜欢，是一种情感；不喜欢，是一种情绪。 这个世界上总有人不喜欢你，这是始终无法改变的事情。因为好与不好是一回事，喜不喜欢又是另一回事。有人喜欢你，就有人讨厌你，有人善待你，就有人算计你。无需因为一个讨厌你的人，丧失信心，失去笑容。我们要努力深耕自己，做最出色的自己，活出自己想要的风采！ ¥159
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情感&亲子&家庭教育指导
喜欢，是一种情感；不喜欢，是一种情绪。 这个世界上总有人不喜欢你，这是始终无法改变的事情。因为好与不好是一回事，喜不喜欢又是另一回事。有人喜欢你，就有人讨厌你，有人善待你，就有人算计你。无需因为一个讨厌你的人，丧失信心，失去笑容。努力深耕自己，做最出色的自己！ ¥159
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情绪梳理，个人成长
这时的你一定好想有一个拥抱，只是在累的时候，烦的时候，有那么个人，能让你放心的闭上眼用力的抱住你，抱抱你满心的难受与委屈，抱抱你不为人知的孤独，抱抱你坚强背后的那一抹微笑。 世界上难能可贵的不是爱和情，而是懂你！ ¥4099
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焦虑失眠，助眠，释梦
失眠并不可怕，只是忘记了如何像婴儿一样，想睡就睡的方法，让我帮你找回你的记忆。 你经常做梦吗？是每一次都梦到相同的事情吗？经常被梦中的景象惊醒了吗？ 释梦，根据弗洛伊德的理论，来解析你的梦境，帮你解决原生家庭带给你的不愉悦 ¥521
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心灵催眠
放松身心，种生命的深处沟通，让您在催眠中，释放生命的潜力，放松身心！ 催眠，是打开人们心扉的钥匙， 它能给人以智慧和启迪，而最主要的，它作为一种心理放松技术，能使焦虑忧郁的情绪较快缓解，从而体验到人生的温馨与乐趣。数千年的实践证明，催眠术在心理咨询上具有较高的应用价值。 因为，催眠需要场景设计，所以费用会稍高一些。 ¥89
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情绪管理、职场咨询
愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫 2.假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。 3.有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风 4.一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。 5.其实，每一个人都是幸福的。只是我们太容易把重点放在自己烦心的事情上。所以，我们的幸福，常常在别人眼里。 6.总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。 7.为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。 8.仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。 9.士不可不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后己，不亦远乎? 10.人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。 11.每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰 12.子曰：“有德者必育言，有言者不必育德。” 13.时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。 14.以文会友，以友辅仁。 15.只有你对自己满意，才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作，赚不多但够花的钱，坚持一到两个爱好，照顾家人也不忘记保持自我。 16.如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。 17.有时候我们不开心、不幸福，是因为能力跟不上野心，欲望越过了需求。 18.我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。 19.若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。 ¥1810
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情感疏导
每个人都有情绪，每个人自己要面对的生活，关系难题，当负面情绪无法正确疏导消化时，就会严重影响我们的生活，工作和学习，婚恋及家庭，亲子关系! 以至于焦虑，抑郁，心神不宁，失眠健忘! 如何正确的认识情绪，表达情绪，有效的管理情绪，让你走出情绪的漩涡，做自己情绪的主人，我在这里听你诉说，陪你一起遇见更好的自己。 ¥159
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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥159
