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情绪管理
每个人都有情绪难以自控的时候,也都会遇到让自己失控的事情,比如在工作中,在家庭中,在人际关系中……当你情绪不稳定的时候会怎么做呢,是随意的发泄自己,还是隐忍呢,怎么做才能有效的管理情绪呢,我来帮你…… ¥6182
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我生来平庸,却也生来骄傲。
别让你的焦虑.拖累你的一生 我看到很多人,拼命让自己优秀,时刻担心错过什么,想摆脱焦虑,最后却掉进越努力越焦虑的怪圈。或者,顶着压力没有很好的排解,越来越丧,逐渐转化为失眠.抑郁,人生蒙上一层灰色。 很多时候,完全不需要别人施压,自己已经压得喘不过气来了。 你也是这样吗? 急切地想要变得更好,越努力越焦虑,甚至开始讨厌自己,讨厌这种“努力”。 又因为潜意识抗拒这种无休止的上进感,变得拖延,使挫败感更强烈。 最后你会明白,更多的努力,并没有让你成为更理想的自己,相反,不断透支自己,你离想要的生活越来越远,人生变得焦灼失控。 不焦虑的人生没有标准答案,但处理好自己与自己的关心,超越自己,能在人生的关键岔口做出正确的选择,不恐慌,不迷茫,找到幸福的确定感 ¥999
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《抑郁焦虑说拜拜》
抑郁焦虑,在不同的年龄阶段给我们生活带来了严重的影响。所以在这里。让你认识到抑郁焦虑的开始,触摸他的内心,摆脱抑郁焦虑。当我们因为无法把握自己的机遇,无法改变自己的周边环境,无法达到期望中自己的样子时,孤独、暴躁、无奈便胁迫着我们举步维艰;抑郁焦虑也来源于基因遗传,来源于性格特征……作为社会中的一员,我们总会因各种各样的原因产生抑郁焦虑。当我们无法对这一负面情绪恰当疏解时,便将焦虑的阴霾累积,幻化成危害生命。给我们的生活带来了严重的影响。 让您做自己情绪的主人。同时,我们通过深挖抑郁焦虑的本质,探究其存在因素,有针对性的给予您一份属于自己的抑郁焦虑的疏导,让我们高效、精准地打开抑郁焦虑的枷锁! 在这里,我陪您认识抑郁焦虑 在这里,我教您面对抑郁焦虑 在这里,我陪你走出抑郁焦虑 我与您一起,走向阳光,不再惧怕夜的黑暗,不再惧怕失去安全的屏障,不再烦恼彷徨。 ¥3990
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情绪梳理,自我成长
“两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会给扭曲了,所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深。”当在两个人沟通的过程当中,如果不能正确的梳理情绪,就会陷入困境。 ¥1066
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200分钟-学生套餐小学 中学 大学
青春期10-20岁 青年前期20-30岁,是人一生中身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期从身体、外观、行为模式、自我意识、人际交往、情绪特点、人生观、价值观等,都在随着年龄的增长而变化,更为接近成人。 这些迅速的变化,会产生困扰、自卑、不安、焦虑、情绪低落等心理问题,甚至产生厌学、网络问题、自我封闭、学习障碍、不良行为等。 购买套餐你将获得:释放压抑的情绪、缓解学业压力和考试焦虑、培养学习兴趣、解决厌学问题、提升心智化水平、促进身心健康和谐发展。 购买注意事项 1、本套餐仅限学生本人使用 2、200分钟,每次50分钟,共4次 3、购买后二个月内有效 ¥426
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了解自己,为自己的情绪找到正确的出口
也许我们都还不够成熟,也许我们都还不够看开,总有些繁杂的事情,充斥满我们的生活,它们或大或小,但都搅得我们轻则顿生闷气,重则六神无主。而这些事,在时间的冲刷下,总会消融殆尽,当我们在驻足回望之时,那曾经我们认为挥之不去的烙印,此刻也许只剩一个剪影,模糊的我们好似已记不清他的本来面目。 而就是这些事,在当下却会带给我们甚至毁天灭地般的影响,此时的我们,或愤怒或悲伤,给别人造成烦扰,也影响着自己的身心健康,此时的我们最需要的就是给自己的情绪找一个出口。压抑自己情绪不是解决问题的办法,就像弹簧,压抑的结果要么反弹跳的更高,要么压抑过久,失去弹性。过度的宣泄显然会让自己的生活越来越糟,不仅伤害了自己,更会伤害爱我们的人。在这里您可以畅所欲言,勇敢的表达自己,倾诉本身就是自我疗愈的过程。做最真实的自己,勇敢的面对问题,为自己的情绪找到一个正确的出口,生活会变得更美好。 套餐包含60分钟通话 (¥426.40元/次,1次起购,有效期2个月) ¥454
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情绪急救❤️雨后天晴
每个人都有困惑迷茫的时候,由此会产生自卑、沮丧等负面情绪,这是人之常情。如果人们不及时地脱离这些负面情绪,就会沦为情绪的俘虏,甚至不战而败,而有些人则能巧妙地化解这些负面情绪,不仅丰富了自己的人生阅历,也增加了自己冲击成功的资本。当人们身陷困境时,如何处理负面因素,是决定成败的关键,而这其中的主动权则掌控在你自己的手中。 ¥799
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烦心事儿一对一疏导。
无论您是在生活、情感、学习工作、事业、亲子还是人际关系哪一方面出现了心理问题,表现为焦虑、困惑、无助、烦恼、郁闷、渴望倾诉、需要陪护,专业倾听师陪伴守护您,一对一为您疏导,带您尽快走出低谷,见到温暖和煦的阳光。 ¥66
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情绪SPA
情绪没有好坏之分 而是我们体内的化学反应 情绪 确实是我们自身非常重要的一种能量 看见情绪 感受情绪背后我们内心的需求 感受他人情绪背后核心的渴望 不要压抑情绪 让它流动 让情绪成为连接自己身心 帮助自己认识自身 了解他人的工具 是善待自己与他人最好的做法 ¥369
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情感咨询畅聊✨
人都会有感到失落、无助、迷茫、彷徨的时候,就像身处迷宫一样,找不到出口,这时急需有人能来拉你一把。我们每个人对生活的理解都不同,但都能找到活着的意义。既然缘分让我们相遇,我愿为你量身打造情绪改善计划。 ¥266