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催眠改善情绪障碍
催眠能够引导个体进入一种特殊的意识状态，在这种状态下，意识的批判性和防御性降低，潜意识更容易被触及和引导。催眠可以通过特定的语言、声音和动作，引导被催眠者放松，进入注意力高度集中、想象力活跃的状态。此时，咨询师可以运用语言暗示、意象重构等方式，帮助来访调整潜意识中的负面思维或行为模式，比如对创伤记忆进行“再加工”，降低其情绪冲击，从而缓解情绪障碍。催眠状态可以激活来访的潜意识，使得一些被压抑或遗忘的记忆、情感得以浮现。通过释放这些被压抑的情绪，个体能够减轻内心的负担，缓解情绪障碍带来的痛苦。¥522
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情绪树洞
我们人生有很多时候，都会陷入情绪的漩涡里，也就是我们所说的钻牛角尖，为什么会这样、为什么要这么多我、我到底做错了什么，无数个问题在脑海里不断的涌动，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对，无止尽的折麽着自己，就好像掉进了一个深渊里，知道自己得出去，但是被全世界都遗弃了，非常的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫，甚至都不知道自己为什么而活着。亲爱的别怕，这一刻把你交给睦言，睦言会让你找到那个真正的你自己。 ¥288
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个人成长
在您成长的过程中，不同的阶段通过自我探索，经验积累与主动突破，实现认知能力，心态与人格全方位有一个进阶的过程，实现自我的深度觉察，明晰自身优势短板，梳理价值观与目标，能够在实践中主动迎接挑战，教您方法，学习新技能来应对挫折困境，更加注重心态的成熟与蜕变，从依赖他人认可到建立内在的价值感，从逃避问题到学会理性解决问题，最终实现自我的独立，更自洽，更有能力掌控生活方向，且能为自己与他人创造积极的价值个体。 ¥3980
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自卑焦虑抑郁情绪疏导套餐
为什么我总是害怕别人的评价？为什么我从来不愿意麻烦别人即使是最小的事情？为什么我特别害怕在公众场合演讲说话，只要一想到那个场景，就会心跳加速，手掌心出汗？为什么明明是对方错了，我还要去讨好别人？为什么我明明希望有亲密关系，但一旦对方靠近我，我又很害怕？…… 我看到了一个委屈的小孩，躲在一个偏僻的角落，他想要鼓起勇气大声的说话，他想要与别人建立良好的亲密关系，他想勇敢的去追寻自己想要的生活，可是似乎总有一只无形的大手拉扯着他，在告诉他:"你不配，你不值得拥有美好"亲爱的，你要相信，你的存在就是独一无二的，你是重要的，你的情感，你的需求都是需要被看见的，你有权利表达自己的需求，你有权利追寻自己的美好，让我陪你一起找到并接纳真实的自己。¥142
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温言 倾听
生活，难免会遇到很多不如意，每个人的生活都会遇到各种各样的问题和烦恼，但是，有的人会想办法去解决，然后遇到烦恼时也能积极应对，然而，有些人只会逃避，不去解决，反而让烦恼缠身，无法自拔，从而让自己的生活一团糟，甚至越来越累。我会和你一起面对这个局面。
¥218
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如何处理自己负面情绪
1.找到负面情绪产生的原因 2.情绪化困扰产生的不良后果 3.
调整认知偏差 4.找到能拯救自己的人，也就是自己。（领导、同事、朋友、亲密、亲子等）让我们在短期内转变思维模式，不再受惯性思维影响，从而达到处理负面情绪困扰。
¥618
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催眠
给自己一次机会，找一个安静安全的地方用60分钟的时间和自己的潜意识进行一次深度沟通，让自己更了解自己。从此开启不一样的人生，活出那个自信乐观，阳光的自己，活成自己喜欢的样子。请相信，你本自具足，只是没找到让自己幸福快乐人生开挂的钥匙。体验一次催眠，给自己一次机会，让自己找到启动富足喜悦源泉的钥匙。¥66
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做情绪掌控的强者，不做情绪失控的弱者
套餐内容分为三个阶段 第一个阶段，习性梳理，根据来访者的个人情况描述，梳理来访者个人性格特点，找到来访者性格养成的各种因素。第二阶段：新习惯的养成，根据来访者的个人性格缺陷，给出合理的建议和方案，通过行为修正法，重新塑造新的行为习惯。第三阶段：落地实操，把行为修正法用于实际生活，通过自我觉察，感受自身性格上潜移默化的变化。¥969
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情绪管理与压力调节
本套餐通过情绪觉察、压力梳理与心理技能训练，帮助你识别情绪信号、理解压力来源，学习高效调节方式，建立稳定内在和积极心态，提升自我掌控感与行动力。
适合人群
- 经常焦虑、易怒、情绪波动大
- 学业、职场或家庭压力过大
- 想提高情绪管理和心理韧性
- 需要学会科学放松和应对压力
¥666
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星语心愿
紧张的工作节奏下，繁琐的生活中，你有多久没有听听内心的心声了呢？ 平凡的日子里，只要你用心发现，也许美好的遇见就在你的身边。在奔赴未来的日子里，希望你能跟随内心，找到适合自己的节奏，给自己一个空间，说出你的心愿，听到真正的心声，希望你遇见更好的自己。¥280
