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3情绪管理～情商提升61分钟
我们每个人都有七情六欲喜怒哀乐，如何让这些情感合理化，需要了解事情的引发来龙去脉，和你想达到什么目标？在整个过程当中结合具体的事件予以疏导，并且在现实生活当中去改善我们的情绪和心态，重建良好的信念，实现平和人生。抑郁，焦虑，强迫，恐惧，不会无缘无故，让老师陪伴你，耐心倾听，解除内心的烦忧。 ¥65
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抑郁、焦虑、恐惧、自卑情绪疏导
面对原生家庭或现实生活长期积累的心理压力，使你长期处于抑郁、焦虑、恐惧、孤独、自卑的负面情绪之中，对生活前途感到迷茫，不敢面对现实生活。你感到痛苦、绝望、生不如死，人生毫无意义。老师会陪伴你、温暖你、指导你从情绪阴霾里走出来，走向阳光幸福生活。 ¥237
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格局分析
从自身角度而言，可以您了解自己的性格，了解自己的长处和短处，从而指导您的职业、婚姻等等。从原局角度指导您顺应天时地利而为，而不妄为不盲目。 从他人角度而言，可以了解他人的长处和短处，从而为我们选择朋友，选择合作伙伴，选择对象、选择老板，选择员工而起到指导作用，也能让我们更好地理解他人，更好地与他人相处和沟通。 ¥198
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✨折扣380分钟情绪疏解，沟通指导
常言道，能掌握情绪就能掌握人生的人。情绪无时无刻伴随着我们的生活，情绪是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。那么，我们如何认识自己的情绪呢？情绪又是如何影响我们的日常生活，学习和工作的呢？面对当前的情绪现状，如何提升认识拥有积极情绪？这是值得我们学习和探讨的。 ¥1799
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抑郁情绪心理疏导，做回快乐的自己
【服务内容】 1、承接您的情绪，让您感觉到世林老师最懂您； 2、和您一起呈现您遇到的问题，发现自己惯常的思维模式和相处模式； 3、通过抽丝剥茧，和您一起探索引起目前认知、情绪、行为等表层问题的根源问题； 4、共同协商解决方案，拟定解决问题计划，致力于逐步帮助您改变固有的问题模式（认知、情绪、人际关系、行为等），向理想我的目标不断前进； 5、一次咨询，或许并不能充分涵盖以上所有内容，时间有限您可以具体替2-3个问题，我来给您支招。 【服务价值】 1、我将全方位了解您的情况，帮您认清当下的问题及严重程度； 2、协助您看清当下的局面及资源； 3、协助您发现问题发生的原因及解决路径； 4、协助您制定后续解决问题的可行性方案； 5、帮您评估我们的咨询关系是否匹配。 【服务对象】 想了解情绪，学习如何管理情绪的人群； 受情绪困扰，希望缓解和摆脱情绪的人群。 ¥198
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心灵疏导（焦躁,抑郁,失眠）
失眠焦虑抑郁是日常生活中最为常见的一种现象，多数为精神紧张，思想压力，或环境变化等因素，给我们的健康带来了伤害，也对工作和家庭造成了严重的影响。一旦发现有焦虑抑郁失眠等症状，一定要尽早调节，养成良好的睡眠习惯，尝试放松技术的训练。这是一种非常有效的心理疗法。若为严重失眠，则需至专科医生处就诊，通过药物来解除紧张情绪，延长生理睡眠时间。 ¥179
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产后情绪
产后情绪问题通常有很大波动，要根据本身的具体情况来分析，主要是生产完之后的女性由于身体体内激素水平调节紊乱以及环境因素的改变，所以会诱发这种负面情绪，导致情绪低落、压抑以及失眠等症状。如果持续的时间比较长或者无法自我调理，可以通过调整情绪，生活方式，配合心理疏导来改善，防止后期症状进一步加重，出现厌世甚至自残的行为。在身体恢复期间，注意加强饮食营养，同时要适当的多进行户外的锻炼，增强体质。产后情绪持续低落，对身边的事物缺口兴趣，没有愉悦感，食欲不振，睡眠欠佳，浅眠多梦，早醒，那么我们来说一说这点事，透彻的分析，正确的认知，帮您合理认知自己的情绪问题，有效的构建正确的方向合理管理自己的情绪。。 ¥328
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觉悟开始
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。如果你对你的生活感到了困惑 那正是你觉悟的开始。 ¥18258
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占据主导地位，疏导情绪管理
❤️情绪管理，就是你要知道没有任何一种情绪是不应该的！ ✍人类90%以上的决策，来源于本能、直觉和习惯，而不是知识、技巧和方法。在自我认知探索的四个阶段，也是要求我们把知识、技能和方法，转化成本能直觉和习惯。 ?情绪管理不是认知问题，而是习惯问题。 ?分享6个你正在压抑自己情感的迹象： 1️⃣几乎不大喊大叫或者哭泣，却容易在小事情上爆发 2️⃣感到不安时容易分心 3️⃣当身旁有他人时，你会和独处时有不同感受 4️⃣身处高度情绪化的人身边，你会感受到不适 5️⃣从第三人的视角经历生活 6️⃣逃避面对，从不寻找情绪的根源 ¥88
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如何处理负面情绪
每个人都会有负面情绪，我们总是容易受负面情绪的影响，而在大多数人心里，对负面情绪都缺乏正确的认知，因此面对负面情绪，第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的，我会带你直面你的情绪，接受并化解它，不再成为情绪的奴隶。 ¥130
