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情绪管理
工作和生活压力大，导致我们各种压抑的情绪埋藏在内心，那你有没有被情绪控制呢，低落、易怒、委屈，意志消沉，注意力不集中。严重影响工作生活以及人际关系。这个时候我们需要学习情绪管理，放松心情和身体，调整心态，找回正能量。一对一制定放方案，全程知道跟踪服务。 ¥1198
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伴你成长
对生命而言 接纳才是最好的温柔 不论是接纳一个人的出现 还是，接纳一个人的从此不见 我是你的情感顾问 子慕老师? 外面没别人，你评判别人其实评判的是自己。 你感觉被别人评判其实也是你对自己的评判。 你担心别人听不懂，其实是你有点听不懂。 你想帮助拯救别人其实是你需要帮助拯救。 只要你活明白了，你世界里所有人都会活明白。 外在人事物没有力量，那只是你的投射，力量都在你之内。 不用在外在人事物上（果上）努力改变，只调整你的心的感觉从恐惧到和平即可。 你只有一件事可做，从外在人事物照见自己，清理自己，释放情绪，让自性之光显现出来。 ¥176
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情绪的重建，改写生命
必须承认我们对情绪所知甚少，它以不易觉察的方式出现，既能在危机时刻拯救我们，也能刹那使我们陷入地狱。偶尔的情绪低落若持续将变成抑郁，让我们的工作和生活无法继续，正常的情绪若不能以恰当的方式表达，一旦爆发就会对自己和他人造成伤害。如何更好的管理我们的情绪，把消极情绪转化为积极情绪，利用情绪改写我们的生命故事，是每个人都无法逃脱的重要议题。 ¥625
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✨做自己情绪的主人✨
你想做情绪的主人么？ 你在用情绪控制思维，还是用思维控制情绪？ 能够掌控情绪的人，喜怒不行于色， 能够运筹帷幄于人际关系的方方面面， 能够在职场生活，逆风翻盘。 你想做这样的人么？ 我们一起来探讨情绪的来源， 看情绪来来去去的运行规律， 掌控情绪为自己所用，成为情绪赢家！ 清醒的掌控人生方向…… ¥317
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认清自己，看清现实
困住我们的是什么？为什么总在情绪里起起伏伏，痛苦挣扎，依然无法挣脱？自己是个怎样的存在？情绪由何而生？ 此生为人，必有任务而来，每个人的人生轨迹各有崎岖，任务有繁有简，如何把此生化繁为简， 小雨愿陪伴您认清自己，看清现实，一路洒脱前行！ ¥63
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暖心加油包
生活中总有何种不如意，总有应接不暇的挑战，当你心累时，我是你停靠的港湾，是你休憩的驿站，前进路途中一份暖心加油包，助力你坚定前行。无论前路多艰，哪怕道阻且长，我愿伴你一步一个脚印往前走。行动是走出困境最核心的力量。 ¥373
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失恋陪护 情伤疗愈
很爱很爱Ta，难料却走到离散。 很想很想Ta，如今却只能怀念。 恋爱中有多甜，失去后就有多痛。 心如刀割，伤心欲绝，痛到窒息，更与谁人说。 让我陪伴你走过至暗时刻，疗愈失去的伤痛，收获惬意从容的自己。 ¥2749
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疏导你的不开心(抑郁、焦虑、强迫)
每个人都会有不开心的时候，有些可以自愈，有些需要别人的帮助，我愿意倾听你的不开心，陪伴你度过。 失恋陪护，情绪疏导，陪伴，都可以来找我哦，希望我的分析，倾听，陪伴可以让你度过不开心的日子，然后每天都开开心心哒~ ¥1999
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心灵成长套餐
任何烦恼和不良情绪在老师的帮助下都能得到很好的解决和转变。 情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。愿你从此生活更加幸福 ¥703
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情绪管理，帮你走出困境！
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。 情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。” ¥212
