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情绪管理
情绪管理 情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果 ¥639
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情绪管理✨
虽然世间一切都顺着命运的轨迹运行，但人们的意志，偶尔会凌驾于天命之上，超越命运，把结果改变。情绪管理是一门很重要的课程，学会了天会改变你的性格、命运，相信我，老师会帮助你的，做一个情绪的主人，学会收放自如。 ¥4540
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情绪疏导61分钟
焦虑，抑郁，恐惧，纠结，悲愤…等负面情绪伤人更伤己。安康人生需要懂得：对不同的人该如何如何表达情绪？如何接纳他人情绪？自己情绪不被他人理解接纳，所带来的冲突如何化解？都可以通过老师带你针对具体问题，探索成因和如何引导向良好发展方向，一起做情绪疏导，帮助你化解各种因负面情绪带来的烦恼，让生活、婚恋、事业顺畅，身心灵健康平和愉悦。情绪疏导根据程度需要1-12次为一个阶段。复杂问题复杂下单时点加号。 ¥90
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音乐催眠.处理负面情绪.促进睡眠
套餐介绍 音乐催眠是放松的过程：音乐催眠并不神奇，但音乐催眠很奇妙，催眠状态是一种深度放松和高度专注的状态，催眠是在完全放松的情况下，与潜意识沟通的的艺术，当你进入一种身心放松、内心宁静的状态，而且意识清晰，甚至比平时更清晰，也可以通过正面的鼓励和积极的暗示，会让你身心减压、放松，自然而然的自我改善，从而更好的把握自己的人生，成为更好的自己。 ¥307
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解疑释惑
解答生活困惑，分析职场难题，理顺情感纠结，提升客户自信、乐观、豁达、努力认知度，携手走向幸福安心的彼岸。 工作日早间：05：00-08：00 工作日午间：13：00-14：00 工作日晚间：19：00-23：00 休息日：不限时间，可提前预约。 ¥84
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抑郁焦虑强迫纠结
你在担心什么事情？你反反复复什么问题想不明白？你自己把自己困扰起来，错失几个春夏秋冬？很累很疲惫很无望吗？迷茫心寒，心理藏座雪山？ 源温暖陪伴你走出，给你力量给你勇气给你你需要的方向！ 一蓑烟雨任平生 ¥199
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如何处理自己负面情绪
私人订制，负面情绪调节，婚恋情感指导！ 五味杂陈的感情生活，纷纷扰扰的世间百态，你有你的故事，他有他的生活，我有我的主张！其实不论是感情也好，工作也罢，我们终究是在追寻着让自己舒服的一种生活方式！本人有多年的线下咨询经验，愿意做您永远的倾听者，给您最详细的分析和最中肯的建议，在我这里，您可以尽情释放自己的负面情绪，您的亦师亦友羲然一直都在，定会陪伴您一路成长！ 生于红尘俗世，谁都不会是一帆风顺，都会有不如意！有很大一部分人都会有这些不如意与不痛快埋在心里不愿意倾诉！也许是没有合适的倾诉对象，久而久之，在心里就会形成一种压力，使心理变得不稳定！慢慢的就会形成一种病态，造成了身体亚健康状态！这方面真的很重要。应该引起足够的重视！所以，应该尽可能的把埋在心里的这些不悦，在适当的机会，适当的时间，有适当的对象发泄出去！还心境一个平稳，还心灵一个清净与安宁。生活中，我可以肯定的说。如果一个人善于倾诉和倾听，这个人一定是会生活和懂生活的人！ ¥1172
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缓解和疏导紧张情绪
帮助你缓解和疏导不良情绪。。在这里你可以与我分享你的点点滴滴。。。畅所欲言。。。不需要有任何的顾虑。。。带你走出莫名的伤感。。和悲伤。。理性的面对过往。。认真的活在当下。。我们一起分享快乐与悲伤。。。陪你一起成长。。 ¥319
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失恋陪护
失恋，就像沙漏，而泪水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念的翻转，就会引起一次决堤--你会不由自主走到约会的老地方，寻觅熟悉的身影；街上某个相似的背影会令你栗然心惊；他（她）的名字一被提及，你的心就会忍不住绞痛了起来。面对镜中急邃憔瘁的容颜，嘴角的肌肉早已忘了笑的感觉，你陷入哀愁、自卑和仇恨的流沙里，却不知如何挣脱出来。如果你有这些烦恼。记得来找我，我会一直陪你下去。 ¥255
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放松正念缓解紧张压力
“看见真相是唯一的治疗之路” 情绪紧张是百病之源，很多人因此长期处于睡不着，容易醒、焦虑、抑郁、强迫、恐惧的状态，而更糟糕的是他们大多依赖服用药物来作为救命稻草。但服药时间愈久，用量会愈多，依赖性也就越强，于是后遗症也就接踵而来。 而正念练习不仅能达到让人放松，平复自己每天的焦躁情绪，使头脑获得休息。还有助于心灵的成长，改善自己长久以来形成的习性反应，活在当下。 正念练习所要做的就是保持明镜之心，让自己的心成为一面明镜。镜子永远观照着周围的一切，而对一切又不去执着。来了就来了，走了就走了，即不相迎，亦无不舍。容纳自然的一切而又不受一切所干扰。 认识到生命的本质和无常，就能进入一种顺应自然心境状态——平静、安详就在其中。 ¥426
