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感受领域
我们总会有一些让我们恐惧的问题时刻，「抑郁」、「焦虑」、「强迫」、「恐惧」、「失眠」、「疑心」。为你解决问题，不再影响生活。 一个问题背后一定有多个诱因，你也是解决自己问题最好的专家，可能随着时间忘记了这个能力。我会为你找出来你的能力，解决你的问题。 ¥959
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驱散抑郁阴霾，重现生命之光
抑郁常见顽回家固性发作，与家族传递、家庭社会环境、个人成长经历、负性记忆和生理疾病等有关。从摄入会谈入手，明确咨询方案，以贝克认知行为为咨询框架，评定心理状态，查觉自动化思维和核心信念，纠正不合理认知，改善情绪，激发正向行为。通过家庭作业重塑思维和行为模式，辅助以精神分析和后现代疗法，达到缓解症状的目标 ¥639
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焦虑、抑郁、强迫、失眠改善公益套餐
人的生理和情绪是会相互影响的。 情绪我们很难控制，但我们可以通过调节生理机制来改变我们的情绪。 当情绪改变时，我们的认知也会跟着发生改变。 打破负性情绪的加强循环，进入积极情绪的加强循环中。改变各种负面情绪对我们生活、学习和工作的影响。 ¥213
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倾诉心情
“吾生有涯，浩劫无涯，倒莫如随遇而安。” 这段话的意思： 我们的生命是有尽头的，而生活的波折却是没有尽头的，所以不如顺应环境，满足于你如今的生活。 所以我们要先处理好心情，才能够处理好事情。。。。。。 ¥63
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找回快乐，找到人生的意义和方向
人到底是为什么活着，为什么我会觉得活着毫无意义，没有方向，没有自己喜欢做的事情，我到底是怎么了。 有了这种想法和感受的时候，也刚好看到我的套餐，那我们就一起聊聊吧，资深的知心道心理专家与你一起交流探讨生与死，孤独与无助，空虚与无力，爱与恨，助你找到人生的意义和内心原本属于你的快乐和阳光。 ¥959
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如何处理自己负面情绪
当我们正处在愤怒、焦虑、紧张时 ，当你内心痛苦、纠结、强迫思考时， 当你每晚失眠焦虑无法入睡时，当你总在童年的创伤中反复回忆时，当你陷入目前的痛苦无法轻松走出时，你需要一个专业的咨询师听你倾诉，帮你分析，感受放松，伴你疗愈。用声音温暖你，以专业帮助你，陪你走向充满希望的明天。 ¥15
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每个情绪都是待开发的宝库
人的身体就像一个容器，情绪压抑积攒到一定程度，易像火山一样爆发。学习在每一次情绪升起的时候合理的表达真实的自己，合理的表达愤怒，而不是愤怒地去表达，去好好说话，而不是去说好话。压抑愤怒才会造成无法控制的后果和令人害怕的状况。 ¥393
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情绪情感
因为你的执着、你头脑的框架，会逼迫别人只能用你接受的方式来爱你，人家不久之后就会觉得太辛苦了。 不是他们不给你爱，是你逼迫人家离开你。 因为你为自己想得到的爱设了条件——人家要爱你，对不起，还要按照你的方式，所以你会被爱“渴死”。 ¥79
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情绪管理
当我们感觉有一种不愉快的情緖时，要花一点时间去弄清楚它们的来源。随着你的情緖自由流动，它永远会带你回到引起你情緖的那个“有意识的信念”。 去了解你自己的意图，和去面对你自己经验的真面目，会让你产生些有力的感觉和继续探寻的动力。 个人信念的本质与你在任何一个时候会有哪种情绪有很大的关系。 除非你知道你的信念，否则你不会了解你的情緖。 ¥149
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如何与焦虑和平共处？
焦虑，是一种无处不在的情绪。 它影响着我们生活中的方方面面，工作、学习、人际关系…… 想要与焦虑和平相处，首先要对它有一定的理解，越深度理解，就越能接纳和包容，然后，能给予最合适回应和最有效解决。 当自己的欲望，与周围人和环境交织，面对各种不确定性和不可控性，小烦恼就从内心根部，异化成了焦虑。 简单的说，焦虑就是对未知的不可掌控的将来的恐惧。 如何识别我们的潜在焦虑根源？ 如何将无意识的焦虑表面化？ 如何根据不同的焦虑采取不同应对方法？ 如何让自己更好的入睡更好吃饭更健康生活？ 如何与焦虑和平共处？ 让我们一起来面对并解决吧~！ ¥157
