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陪您前行
情绪很关键,情绪好可以将手中烂牌打好,情绪好可以忍得一时不顺,蓄积力量,情绪好可以自如驾驶人生之舟,顺水势而行!而心理咨询就是帮助您调适自己。这套餐希望以更加优惠的价格帮助您,陪您在成功路上,爬坡越坎,实现成功人生! ¥200
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提高情绪管理能力,改善人际关系。
本套餐为六个小时,一周一次,一次一小时,聚焦情绪管理问题,找到引发情绪的深层原因。改善沟通能力,增强对于刺激的耐受力。减少内部冲突 ,以快速解决问题为前提,同时能够促进倾诉者自身人格成长。 一个人情绪不稳定,负性情绪过多,会影响工作生活,身体健康,影响关系。同时这些因素反过来又会加重坏情绪。这是一个恶性循环。往往好多时候我们道理都懂,就是很难从坏情绪里抽出身来,并且脑子强迫的一遍回忆,反刍过去发生的事。所以需要心理学专业的办法去抽丝剥茧,找到欲罢不能的真正原因。让我们不被自己的情绪左右,那时候我们是轻松的自由的。所以一起期待我的倾诉者和我一起,去探索以前不知道的自己。 ¥767
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怎样摆脱抑郁和焦虑?
你的外表一切正常,别人看着你也很正常,但是你知道你没有什么可以开心的,觉睡不好,饭吃不香,每天总是无精打采,在工作中不能专注,你很迷茫,但又不知道接下来的日子怎么过,每天活在煎熬中,生活怎么办?怎么办,那你来吧,在倾诉中,我可以帮你清理你内在的情绪和卡点,引领你走出你当下这一段低迷的状态。 ¥1599
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自我认识沟通
如果人总是在不确定的焦虑状态中,身体就容易僵硬出问题,所以养生的核心在于养心,在于自己的一份心境,在于自己和自己链接。 人生就是一个不断与自己较劲,又和解的这么一个过程,心不扭曲,心灵才自由。与自己和解了,和谐相处了,外在的一切才会越来越通,外在所有所有的发生都是在给我们提醒,警醒,让我们觉知自己的每一个念头,每一个语言,每一个行为是否在朝着自己想要的方向在运转。 ¥330
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感受领域
我们总会有一些让我们恐惧的问题时刻,「抑郁」、「焦虑」、「强迫」、「恐惧」、「失眠」、「疑心」。为你解决问题,不再影响生活。 一个问题背后一定有多个诱因,你也是解决自己问题最好的专家,可能随着时间忘记了这个能力。我会为你找出来你的能力,解决你的问题。 ¥959
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驱散抑郁阴霾,重现生命之光
抑郁常见顽回家固性发作,与家族传递、家庭社会环境、个人成长经历、负性记忆和生理疾病等有关。从摄入会谈入手,明确咨询方案,以贝克认知行为为咨询框架,评定心理状态,查觉自动化思维和核心信念,纠正不合理认知,改善情绪,激发正向行为。通过家庭作业重塑思维和行为模式,辅助以精神分析和后现代疗法,达到缓解症状的目标 ¥639
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焦虑、抑郁、强迫、失眠改善公益套餐
人的生理和情绪是会相互影响的。 情绪我们很难控制,但我们可以通过调节生理机制来改变我们的情绪。 当情绪改变时,我们的认知也会跟着发生改变。 打破负性情绪的加强循环,进入积极情绪的加强循环中。改变各种负面情绪对我们生活、学习和工作的影响。 ¥213
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抑郁、焦虑、强迫等情绪疏导套餐
抑郁情绪疏导:经常无缘由哭泣、情绪低落 焦虑情绪疏导:恐惧、强迫、紧张等焦虑情绪 处理 ¥415
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倾诉心情
“吾生有涯,浩劫无涯,倒莫如随遇而安。” 这段话的意思: 我们的生命是有尽头的,而生活的波折却是没有尽头的,所以不如顺应环境,满足于你如今的生活。 所以我们要先处理好心情,才能够处理好事情。。。。。。 ¥63
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心烦
心里烦躁不安,一对一解决,让你轻松面对生活。把内心比作天空,给心灵放个假,心与天齐,内心就会得到安静,身体舒畅,更好的工作与生活。心理疏导配合食养,运动,经络,全方位,多层次进行心身调整,让生活从此更加简单。 ¥200