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九型人格测试
九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。 ¥533
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情绪压力管理
如果您有以下方面的心理问题或生活困扰，请下此套餐。 1、情绪管理； 2、压力管理； 3、抑郁情绪； 4、焦虑心理； 5、失眠多梦； 6、自卑； 7、急躁； 8、易怒； 9、恐惧。 很感谢您对我的信任。 ¥63
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战胜恐艾，轻松生活
也许你经历过某个行为以后。特然害怕起来，害怕会染上艾滋。反复的去回想那个过程反复的去抽血检查是否显示为阳性。又反复的怀疑。不相信检查的结果。工作做不好。睡眠睡不好。特别恐惧。 这时候你被困在了情绪当中。会带领你去寻找，是什么让你产生了这个恐惧的心理。寻找产生恐惧心理的根源。重建认知。将你从恐惧当中带出来。 ¥76
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缺乏情绪调节的策略
情绪调节不足有三个原因： 第一个原因是：对于情绪产生的过程不了解，当情绪产生之后 我们无法抵御识别才想起来调节一下自己的情绪，甚至很多人希望“控制”或“消除”情绪 而不是调节情绪。其实，情绪调节能够发生在情绪产生的各个环节。 第二个原因是：我们会产生认知融合，把头脑中想象的情境看作是事实，从而让自己陷入情绪中不能自拔。认知融合是一种普遍的心理现象，其典型表现是触景生情；我们看到旧物品时，会开始回忆过去的时光，从而感到忧伤、愤怒、开心或者痛苦。我们憧憬未来时，会想到未来一片光明或感到心情舒畅。而若对未来悲观 失望则感到焦虑 担忧甚至恐惧 绝望。所以，认知融合意味着人们把自己头脑中想象的情境当作现实。这时候情绪就是上瘾物质 ，越陷越深 ，难以自拔。 第三个原因是：不恰当的使用情绪调节策略。情绪调节有很多种方法，但是没有一种方法是普遍适用的。在不同的情境中，恰当地使用不同策略才可能有效降低情绪强度，保持情绪平和。比如 面对死亡的五阶段模型：“否认-愤怒-祈求-抑郁-接纳。不管是面对自我死亡，还是重要亲人的离去。人都有机会经历这五个阶段。最初得知时，可能会否认自己或重要亲人即将离去的事实。同时采取回避方式防御，拒不承认即将发生的事情，通过逃避的方式让自己不去面对巨大创伤。这在初期阶段是正常防御，心理健康的个体在这样巨大的压力下，采用回避的方式，是恰当的。相反，个人在初期阶段遭遇这样的重击，便直面现实处境 很可能被巨大的压迫感击垮，陷入彻底的绝望，从而深陷抑郁，出现情绪调节功能失调。可是若个体一直在回避阶段 否认事实，当大限将至或亲人早已远离 依然不能放手 无法接纳现实 情绪功能也会失调，个体可能出现情绪障碍。 没有万能的调节方法 最好的方法是随着心理历程的发展 遵循一定规律灵活调节情绪，以有效保持情绪功能良好 ¥106
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情绪管理（培训课程）
本课程是讲述如何控制和调节自己的情绪，还有如何让自己处理别人的负面情绪，在情绪当中，情绪的出现意味着什么，外加微表情学和NLP最新的情绪管理方法，让您有一个全新的技能，更加好的情绪管理，让您能够在社会当中走的更远，也更幸福 ¥200
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催眠减压
当你陷入思考的漩涡，担心疑虑，失眠焦虑，抑郁低落，你想过很多办法依然难以走出困顿，你需要的也许不仅仅是一次聊天，帮你做一次专业催眠咨询，帮助你缓解生活压力，释放不良的情绪，安抚你的内心深处，找回平静。 ¥225
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如何处理自己负面情绪
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。 心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果 ¥788
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快速走出失恋
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。 时间是治疗感情的良药，该放下就放下，要做到拿得起放的下。 我可以成为你很好的倾听者。 ¥527
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网赌难戒，但是可以戒。
事情已经发生，错误已经造成，不要因为一时的坎儿毁了你一辈子，更不要因为这种事情而去选择轻生，轻生解决不了任何事，只会给身边人造成更大的伤害，以后的路还长，这点事情不算什么，钱没了可以再赚什么，人没了可就什么都没了。 脱胎换骨终非易事，人生并非只是活着这么简单，它孕育着太多的悲欢离合与成长的痛楚。 只有当你走过迷惘，痛苦与绝望，你的生命才能绽放属于自己的芬芳。人生，只有当你用含泪的坚强，涤荡过度悲伤与绝望的灵魂，你的生命才能真正获得新生。 父母把我们养大，对我们的希冀绝对不是现在的这个样子，哪个说不赌的人，每次也都是下定决心了，不会再赌的。但是大家复赌的原因都很多，有的人觉得负债还款要到了压力大，没办法，想继续要钱回来还债，有的人是因为不甘心自己会输，总认为自己能赢，戒赌本来也是一件比较不容易的事情，很多人都是只看到了自己赢钱的时候，以小博大，根本就没有想过，风险很大，不知道你们有没有想过，其实赌博不存在你赢他就输的道理，没有能量守恒的定律，那些本来不存在的人，只是你以为的存在，本质上的赌博就是你和庄家的博弈。 在第三方眼里，其实你也是那个第三方。想想就是个普通人，有多少钱跟庄家对赌。而且钱一段进入了网站，那就是数字，你的数字永远也不会比庄家的数字大，你的钱，只有在你出口的那一刻，才会又变成真金白银，而你大概是等不到那一刻的时候，就已经输的精光了，让你一步步输的是一直住在你心里的，他的名字叫贪婪。 ¥159
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情绪管理（心灵成长）
每个人都有困惑迷茫的时候，由此会产生自卑、沮丧等负面情绪，这是人之常情。如果人们不及时地脱离这些负面情绪，就会沦为情绪的俘虏，甚至不战而败，而有些人则能巧妙地化解这些负面情绪，不仅丰富了自己的人生阅历，也增加了自己冲击成功的资本。当人们身陷困境时，如何处理负面因素，是决定成败的关键，而这其中的主动权则掌控在你自己的手中。 ¥2999
