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情绪管理❤️套餐
不论是感情也好,工作也罢,我们始终在追寻,让自己舒服的生活方式~我愿做您最值得信赖的倾听者,给您最详细的分析和最中肯的建议,在我这里,您可以尽情释放负面情绪,亦师亦友一直在!给予您安心而长久的陪伴? 生活可谓是酸甜苦辣,五味杂陈,大部分人在不如意与痛苦中挣扎着,却不敢与人倾诉,也许是自己的内心没有敞开,亦或是没有遇到那个对的人。久而久之,压力积存于心底,身心俱疲,极易崩溃!情绪不稳定,大起大落,甚至严重影响身体健康! 跟随老师的指引,缩短情绪曲线阈值,学会控制和管理情绪的方法,做一个情绪稳定的人,淡定从容地面对生活中的挫折与挑战,收获心灵的清静与安宁❤ ¥308
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暖心陪伴❤️套餐
生活可能不是你想象的那么好,但也不会是你想象中那么糟,人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候,可能脆弱得一句话就泪流满面,有时候你发现自己咬牙已经走过了很长的路。我们常常是,对事情过于要求完美,对过去的事情充满懊悔,对未来的事情充满恐惧,而我们恰恰忘记了现在,帮你梳理现在的情绪,让你活在当下❤ ¥189
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走出低谷拥抱世界
偏偏秉烛夜 游 午夜星辰 似奔走之友 爱你每个结痂伤口 酿成的陈年烈酒 入喉尚算可口 怎么泪水 还偶尔失守 邀你细看心中缺口 裂缝中留存 温柔 此时已莺飞草长 爱的人正在路上 我知他风雨兼程 途经日暮不赏 穿越人海 只为与你相拥 此刻已皓月当空 爱的人手捧星光 我知他乘风破浪 去了黑暗一趟 感同身受 给你救赎热 望 知道你不能 还要你感受 让星光加了一点彩虹 让樱花偷偷 吻你额头 让世间美好 与你环环相扣 此时已莺飞草长 爱的人正在路上 我知他风雨兼程 途经日暮不赏 穿越人海 只为与你相拥 此刻已皓月当空 爱的人手捧星光 我知他乘风破浪 去了黑暗一趟 感同身受 给你救赎热 望 知道你不能 还要你感受 让星光加了一点彩虹 当樱花开的纷纷扬扬 当世间美好 与你环环相扣 ¥2270
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你的不良情绪下面藏着一颗受伤的心
是否忍不住对家人或者孩子发脾气,发完又后悔?是不是经常陷入焦虑?每一个不良情绪的后面是什么?跟着老师学习如何从情绪看到它的源起,从而看到自己内心的创伤,去勇敢的面对它,拥抱形成创伤的时空,创伤好了,情绪问题就解决了 ¥139
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失恋陪护
失恋了,心情不好,悲伤痛苦,郁闷迷茫,不知道为什么会这样,不知道如何从悲痛中走出来,甚至怀疑还能不能再去相信爱情了……满腹悲伤愁绪无处诉说,无法排解……别难过,别迷茫,别害怕,来和我聊聊吧,我愿做你的倾听者,帮你疏解不良情绪和感受,帮你分析问题。 ¥639
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【深夜情绪树洞】---掌握内心的艺术
情绪,是我们内心世界的晴雨表,时而明媚如春,时而阴沉如秋。然而,在这个快节奏、高压力的时代,情绪管理变得尤为重要。学会掌控自己的情绪,就如同掌握了一门艺术,能够让我们在生活中更加从容、自信。 积极的心态是情绪管理的关键。我们要学会从困境中寻找机会,从失败中汲取教训,用乐观的态度去面对生活中的挑战。同时,也要学会感恩和珍惜,关注身边的美好,让内心充满阳光。 情绪管理是一门需要不断学习和实践的艺术。只有当我们真正掌握了这门艺术,才能在人生的道路上更加从容、自信地前行。让我们从现在开始,用心去感受、去调节、去管理自己的情绪,让生活变得更加美好。 ¥1596
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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,都缺乏对负面情绪的正确认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒,然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解他,不再成为情绪的奴隶。 ¥250
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个人提升与人际交往
我们存在于这个世界,渴求着更好的生活,我们的世界避免不了他人的影响,但是在这个光怪陆离的世界里,我们怎么做到出淤泥而不染,让所有的负面影响消失,让我们的想法成为现实,这是我们要去做的事,他不难,所要求的只不过是时间和精力。 ¥517
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放松训练专题,为您打造极致松弛
放松训练是一种有效的心理调节方法。它可以帮助人们缓解压力,焦虑和紧张情绪。 我们可以在这里做什么呢? 比如深呼吸放松法,肌肉放松法,正念冥想法,引导性想象法,现在请跟随我,闭上眼睛:想象您在一个感到平静和快乐的地方,无论你想去哪里,我都会在这里陪着你。一起去感受那里的声音和风 ,或者阳光雨露……这样的放松可以帮助你减少压力和焦虑。改善情绪,提高您的睡眠质量,增强您身体的放松感,提升注意力和集中力等,让我们开始吧~ ¥256
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缓解焦虑,改善抑郁情绪
你好,很高兴在这里遇见你。 我将为你提供专业的心理咨询服务,通过系统心理咨询和评估,帮助你探索情绪背后的问题,学会识别情绪,找到问题的根源症结,缓解你的焦虑和压力,改善抑郁情绪。学会管理自己的情绪,找回自信和快乐! ¥2580