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长程陪伴套餐
当你有一肚子的心里话时，想要找一个人倾诉，但是翻遍了所有通讯录，却竟然找不到一个可以任你随时打扰的人，这一刻你终于明白，有些人不想找 ，有些人不能找 ，还有一些人想找却不能去打扰………深深的话浅浅说，长长的路漫漫走。细心聆听你的故事，陪你走过最煎熬的时光！ 我会陪着你，不会批判你，耐心倾听您的故事。人活在世上，总会碰到各种各样的不顺心事，自己一个人躲起来伤心难过，情绪得不到发泄，就会在一定的时间里突然爆发。世界上没有如果，只有当下。当我们发现自己持续情绪低落，就得高度警惕。这时你需要排解你的负面情绪，不要让情绪左右你的思想，我在这里陪着你，让我们携手共同努力战胜它。¥68
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做情绪的主人
要做情绪的主人，首先要学会自我觉察，当情绪产生时能立刻意识到。接着通过深呼吸等方式让自己先冷静下来。分析情绪产生的原因，理性看待。可以将负面情绪通过运动、倾诉等合理方式宣泄。培养积极乐观的心态，多关注美好事物。遇到问题时用正面思维去思考解决办法，避免陷入消极情绪的漩涡，从而有效地掌控情绪。 ¥188
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失眠焦虑抑郁迷茫
通过催眠让你情绪的到更好的管理，渐进式放松，让你全身放松感受当下，更好的调整你的情绪，缓和情绪压力，走出自我内循环，让你学会自我管理情绪，不断的完善自我，让自己可以更好的走出困惑，更好的面对生活，拥有美好的生活。 ¥106
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长程陪伴套餐
✨你好！✨ 我是倾听师沐恩，一切您想要解决的问题，在我这里都能得到倾诉，我会用最真诚的心灵陪伴✨擅长处理：✨情感陪伴、情绪疏导、情感修复、失恋陪伴、焦虑陪伴，共情能力强✨✨服务特点：声音温柔，理性分析，耐心，包容，共情，完全接纳，为您守秘¥64
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和情绪共舞
我们时常都会陷入情绪的漩涡。也就是我们常说的钻牛角尖，为什么会这样呢，为什么要这么对我，我到底做错了什么？ 无数个问题在脑海里不断的翻涌，当问题得不到回应的时候，下一步就会否定自己，是我不够好，是我做的不对。无尽的折磨着自己，就好像掉进了一个深渊里。你也知道自己得出去，但是又有一种不想出去的感觉。就这样静静的呆着，仿佛被全世界都遗弃了。万分的痛苦，看不到希望，看不到目标，一切都是那么的迷茫，甚至都不知道自己为什么而活。亲爱的，别害怕，这一刻把你交给我，我会带着你找到那个真正的自己。
¥128
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心灵陪伴
抑郁情绪疏导、心灵陪伴，产后抑郁情绪，工作压力暴躁疏解。倾听你的心声，共情，无条件接纳，温暖陪伴，洞见你的心声.梳理你烦恼的根源、依果寻因，还你美好生活快乐心竟！心灵鸡汤可以让心得到抚慰，心灵励志可以让心得到振奋。但对于抑郁症状的朋友来说，这些都是暂时的，没有经历过风雨的心始终是脆弱的！朋友跟我来做心路探索，我们共同坚持努力，逐步走出情绪的误区，让我们一起走向光明的方向。 ¥199
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深入指导交流（多种问题）
我们自身能力平庸，想要的却超出自身能力范围，患得患失，时常感到焦虑不安又觉得不应该如此度过此生，总幻想逆天。当现实与自己这一切理想目标自相冲突时，就会感到无比的痛苦。还不如放下浮躁的心，重新审视自己，降低自己欲望需求，活的或许会轻松很多 ¥1599
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情绪管理❤️情绪疏导
管理好情绪，爱才不会变成伤害。爱人不是我们的情绪垃圾桶，如果总是将坏情绪带给对方，时间久了对方会觉得这段感情越来越沉重，越来越疲惫，最终甚至走向破裂。一个人管理情绪能力的高低，决定了在亲密关系中是否能够获得更多的幸福。想要学会如何爱对方，先从学习管理自己的情绪开始。 ¥500
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高效情绪疏导
本套餐针对想解决情绪问题，有相关情绪困扰如压力，恐惧，焦虑，内耗等深入情绪背后了解情绪的行为与秘密关于情绪问题，都可以下单，分析你当下的情绪困扰与具体问题，提供具体一对一指导建议，支持长期有效有需要可抢先体验欢迎下单 ¥74
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情绪梳理一小时（限新人/学生）
人总有孤单的时候需要人陪 人总有悲伤的时候需要安慰人总有压抑的时候需要释放人总有愤怒的时候需要疏通人总有焦虑的时候需要排解人总有快乐的时候需要分享人总有害怕的时候需要开导人是情绪的产物，喜怒哀惧—觉察—承认—接纳—流淌一起探索情绪管理的奥秘吧～¥88
