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情绪疏导的方法
情绪是影响人身心健康和学习工作的重要因素,因此要保持健康的身心状况和良好的学习工作心态就必须要保持良好的情绪,学习做情绪的主人,不要做情绪的奴隶,用理智的心态去抑制情绪的冲动,积极疏导自己的消极情绪,消除精神压力,保持良好心态。那么,怎样疏导自己的情绪呢?今天我们一起学习情绪疏导的方法。 ¥245
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折扣220分钟❤️情绪疏解
折扣220分钟❤️情绪疏解,沟通指导 原价1095 折扣后显示价格(输入1080)约9.9折 多年从事情感咨询工作,实战指导婚恋修复,分析情感问题产生原因,有针对性的进行心理负面情绪调节,激发动力,按计划化进行修复指导。想要修复感情,先要懂TA,懂得两性心理、两性需求、两性思维模式的不同。把握亲密关系的本质、指导你学会长期关系的维护及二次吸引。 折扣380分钟❤️情感修复,恋爱技巧 原价2188折扣后显示价格 1898(输入1698)约9.6折 通过有效的指导,重新搭建两性之间沟通的桥梁,用正确的沟通方式去理解彼此的思维习惯。自理解那一刻开始很多误会就会释然。通过有效的沟通和互动,让爱意重新在彼此之间流动,从而达到修复感情、爱情重新启航的效果。 折扣760分钟❤️修复自我,成长蜕变 原价3999 折扣后显示价格 3688(输入3299)约9折 修复情感之路也是修复自我的过程。在这个过程当中,我们学会了如何沟通,学会了两性思维,学会了给予彼此空间,学会了提升自己。很多人都把关注点放在了对方身上,若要保持感情长长久久,需要自己是一直保持优秀的,对对方是有吸引力的。 最高折扣1500分钟❤️婚恋秘籍 原价8999 折扣后显示价格 7998(输入7568)约8.6折 如何才能修复一段破碎的感情,切记死缠烂打,导致矛盾愈来愈深,修复需要靠技巧。也不要再低声下气 ¥1785
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情绪倾诉
或人情世故,或情感纠葛,或友情,或爱情,或亲情…… 我们的感情世界充满了羁绊,同时也蕴含了诸多问题,这些问题让我们如坐针毡,如芒在背,如鲠在喉…… 情绪,应该宣泄,不应该收藏,收藏情绪确实会“增殖”,但这绝不是你想要的。 ¥1108
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积极心理,正向引导❤️
为什么我总是失落满满。为什么我总是找不到可以让我坚持下去的理由?为什么我遇到的每一段感情都是这么的彷徨而之。内心当中真的很苦恼,也不清楚到底是怎么回事儿。我也知道一个人应该去做一些正能量积极向上的事情。却总是在悲伤中无法走出来。 ¥501
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驭夫有术
第一、了解男人提高自己的情商,为驭夫打基础 第二、通过有效说服,轻松搞定日常麻烦事儿(对你各种挑剔,不上进不听你的,不做家务,跟别人暧昧,不愿意把钱交给你等) 第三、从心理学角度看问题,解决问题,让对方欣赏你。 四:不讨好对方,从聊天的过程中获得主动权 ¥297
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渐进式肌肉放松
我们每个人的生活,都会充满压力,当出现紧张、焦虑,疲劳时,可以试试渐进式肌肉放松,有效缓解压力、紧张、消除普通疲劳和焦虑。 通过放松肌肉,焦虑能被减轻,紧绷的神经得到松弛,全身能量恢复,产生出一种和平、宁静的感觉,身体也会充满精力。 先让你感受紧张再让你体验松弛,没有紧张感你就很难真正体会到松弛感。 ¥106
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61分钟❤️精准解读◎情感经营
如果说倾诉的意义,咨询的过程能收获到什么,那么我首先想到这句话——用语言表达情感体验是理解并掌控问题的必经之路。 如果你此时正面临着困惑,让我带领你识别自己的情绪,觉察深层的感受,找到问题的解决方法。 ¥239
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情绪管理
拿破仑说:“”能控制好自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。”有时候事情本来并不大,但是我们对事情的情绪,却能产生不可估计的影响。 影响身体健康:就像世界卫生联合会指出的,世界上90%的疾病都和情绪有关; 影响人际关系:每一次随意扔出去的坏情绪,都是在拉开自己与他人的距离; 影响财运事业运:情绪稳定的人,自身散发的气质,也往往更能吸引人促成合作…… 人生路上,我们遇到最大的敌人,有时不是能力,不是条件,而是情绪。 但是,要想好好控制情绪,真的挺难。我们一起陪伴,一起加油,管理好自己的情绪。 ¥85
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腹式呼吸法
当一个人出现紧张,焦虑,情绪困扰,无法控制自己的情绪的时候,不妨试一下腹式呼吸法,可以有效缓解紧张焦虑,可以有助于睡眠,引领式的陪伴引导,让你的情绪得以安放,学会自助是让自己的生活过得舒坦,人活一世,不过是图个舒心,再大的困难,也只不过是我们人生道路上的垫脚石。 ¥85
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婚恋修复秘籍
大家都说婚姻是爱情的坟墓,其实这句话说的并不是没有道理,很多人在谈恋爱的时候,相处的都非常好,非常融洽,但是当进入婚姻之后,两者的关系就会发生裂痕,矛盾会不断的增加,最后导致,婚姻的失败,那如何维护婚姻呢? ¥380