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重塑心灵，自我成长，爱上自己
浮躁不安的心态，反复思量却停滞不前的脚步，深夜的迷茫与无助。最可怕的不是外界无数的声音，而是我们对自己的质疑和否定，是找不到自己。为什么我老是不会用恰当的语言表达感受，不是过于自卑，就是盛气凌人？为什么我总是害怕与人交往，无法融入人群，孤僻自闭？为什么我经常不懂拒绝，无意识得想要讨好别人？为什么我在感情中时常很“作”，矛盾频发，两个人渐行渐远？为什么我总是忍不住对孩子发火，我们的关系变得越来越僵？其实，这些都是心理缺乏营养。如同一颗种子的成长，需要阳光、水等营养一样，人既需要物质营养保障基本生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定和认同等心理营养，这些也正是我们幸福人生的最底层代码。但如果童年时期没有得到足够的心理营养，终其一生、都会不断寻觅，更容易感受到孤独、没有安全感、不自信、不接纳自己，甚至将这种缺失传达给下一代。从被原生家庭伤害到穿越创伤，再到内心重建，是一个痛苦、又孤独的征途。如果你的原生家庭，也有让你痛苦且你自己也想要改变，请你去正视他们、看见他们。我们无法选择原生家庭，但可以选择蜕变得更好。“亲爱的，这里没有别人，只有你自己。”别再内耗了，给我们28天，去体验自己的心，重塑自我。 我陪着你，照亮你的路，一起向前。¥578
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情绪疏导 | 原生家庭 | 人际关系
1.透过事实找到情绪出现的问题根源 2.解析行为背后隐藏的潜意识是什么？潜意识对现实的影响。 3.我们的行为模式背后是什么样的原生家庭，原生家庭对现实的影响，如何是改变原生对自己的影响。 4.如何掌控情绪，轻松面对生活的问题。 ¥499
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情绪疏导（陪跑老师）
做情绪的主人，你要知道的5步法我们每天都会有各种各样的情绪。 感到痛苦时，人的首先反应就是想远离、逃避、排斥、对抗，但是痛苦不会因此而消失，反而越强烈。 结果，除了本身的痛苦，又添加了对抗和逃避的痛苦。 - 痛苦是哨兵、是警卫，来告诉我们身体、情绪、环境需要管理了。 - ?那么，如何管理自己的情绪呢？ ?我总结了5步方法： 1⃣觉察：知道自己有哪些情绪 2⃣接受：允许自己有情绪 3⃣面对：面对产生的情绪，不抗拒 4⃣转化：把不好的情绪转化为对成长有益的功课 5⃣感恩：感谢情绪的发生 随着一波一波的情绪变化，情绪管理就像循环一样，我们在实践中锻炼能力。 然后有一天你会发现，自己的情绪能自如应对。 ¥510
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个人成长
个人成长是一个阶段性的过程。成长是一份自我修行，做一个内核稳定的人，建立自己稳定的内核，保持自己的“内生长”，能够拥有清晰的价值体系和自我判断力，不受人影响，不随波逐流，顺势而为，踏浪而行，成为更强大的自己。 ¥399
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24小时失恋情绪疏导陪护
如果你因为生活工作情感产生不良情绪，我们很乐意和你一起分担，适当的倾诉可以缓解你的不良情绪，助你提升生活品质。 我们认真倾听您的心声，在这里您的烦恼将随着您的倾诉慢慢消失，失眠焦虑生活种种不顺需要合理的倾诉。 ¥5555
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情绪管理
人的情绪波动如果控制不好，对家庭关系，亲子关系，事业关系，身心健康问题，都会受到相对应的影响，从此会自卑，自暴自弃，疑神疑鬼，没有信任感，各种关系会一塌糊涂，老师可以帮你走出心里阴影，改变自己，改变人生。 ¥2865
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情绪管理
任何结果都是行为导致，而行为背后则是情绪。每一个负面情绪背后 都有一个正面的动机。 人的一生里，我们难免也都会遇到些自己当时无法控制情绪的时候，往往在那个时候的失控，造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪，那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢?如果负面情绪持续存在，就会对个体的身心健康、人际关系或日常生活等带来负面的影响。 ¥980
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远离情绪
价值700元20分钟 （松果平台公益价198元） 说到情绪，人人都想做一个情绪稳定的成年人，但是大多数人都在被情绪困扰，拉低你的能量。 无论是职场还是生活中情绪无处不在，影响着我们做事情的决策，影响着做事情的专注。 夫妻关系不好影响心情 人际关系紧张焦虑 职场压力 心烦意乱 看见某个人就烦 失恋痛苦 来吧，帮你快速转化。 ¥211
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情绪疏导与自我接纳
有些伤不是你的错，好的倾听者像是一双手，给你温暖握住你的同时，也会带你走出那一段灰暗，而我正致力于此。咨询是一场自我探索、理解他人，最终与自己、与世界和解的奇妙旅程 倾听者要抛开世俗的价值判断，纯粹以对人性的理解，看到来访者的不易和痛苦，让对方卸下心中的负担和冲突。 建立相互信任的咨访关系，才能帮助你理解自己到底怎么了，可以做什么来摆脱目前的状况 ¥3198
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安全感缺失焦虑情绪舒缓清创套餐
❤当你沉浸在安全感缺失、焦虑恐惧强迫情绪惊恐发作时那份心脏停调的濒死感频频袭来时的那份情绪困扰中无法自拔时，有的人急着缓解情绪，其实最重要的是让那些情绪背后的原因浮出水面，我们需要正确认识它，接受它，同时积极面对它，与它们和平共处最后到放下包袱，轻松前行。 这段路程或许漫漫，但只要我们开始去倾诉去面对去看见去抚慰它，相信自己一定可以的…一定可以通过增强情绪免疫力，从而让自己在未来的路上走得更轻松自在、悠然自得，满满的安全感，自信心十足，这份套餐是通过谈话＋冥想引导的方式去从意识层面和潜意识层面去共同工作的，会根据谈话内容去探索核心信念问题，布置观察任务，思维任务等形式；让你把在倾听中获取的经验智慧拿到生活场景中练习强化它，从而用新的认知替代旧的认知…当我们的认知升级以后，脑子里那些困扰我们的那些“情绪”最终也不过如此… 亲爱的，行动起来吧… ¥69
