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如何走出焦虑情绪
随着现在社会快节凑生活的压力,大部分人都有不同程度的焦虑情绪,当我们焦虑了,首先要面对和接纳我们所有的情绪,不要害怕、抵抗。 其次就是多做少想,一定要让自己动起来。做户外运动、听纯音乐或者做做家务也是可以的,一定要让自己动起来。 找到身边信任可靠的人聊聊天,把内心的情绪都吐露出来,倾诉的对象要内心足够强大才行,也可以找我倾诉,我会包容你所有的情绪。 ¥79
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一对一,带你走出原生家庭的影响。
成长是大海深处涌动的,表面依旧风平浪静的海啸。 青春是一场没有人愿意醒过来的梦。 好多人呢。 遇见了,分开了。 生活中好多事我们无能为力,童年的那只小白熊再也没有回来过,喜爱收集的美丽糖纸再也没有出现过。其实自己也没有那么优秀。当明白自己其实并不是超人了以后,或许就长大了。 嬉笑怒骂怨,爱恨嗔痴狂,被一点点遗弃着。到底是情绪遗弃了我们,还是我们放弃了挣扎。 语文老师批改作文的时候有一项不成文的规矩,优点说在前面,缺点说在后面。于是我们内心的小怪物开始作怪。 做自己,我们一起了解自己。 ¥213
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自我成长
在这个纷杂的社会,我们有很多时候会感到无助与彷徨,如何拨开迷雾看到事物的本质,就是解决事情的根本所在,我们只有自我提升了,一起纷纷扰扰才能得到一个最终的归宿,学业,人际关系,感情,亲子关系,这些都会随着你的境界的提升而豁然开朗 ¥319
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走出抑郁心理~
生活工作的不如意,会让不少人出现抑郁情绪,长期的抑郁不仅会影响我们的心理健康,还会导致身体出现问题。所以,如果你有抑郁情绪困扰,还是应该及时调理和改善。要如何做才能走出抑郁情绪呢? 我就为你介绍一些调节情绪的好方法,你可以来试试。 ¥69
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不开心吗?受了委屈吗?来找我吧!
不要为过往而哭泣,过去的让它都过去吧!不要幻想未来,未来虚无缥缈…活在当下,活得漂亮✨ 你要相信✨当你非常想要做一件事情的时候,没有什么可以阻挡你❤️ 不管你遭遇了什么,我都坚定的和你站在一起❤️我们一起面对!一起想办法!倾听者在这里呢✨ ¥767
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负面情绪疏导
我们都明白情绪对我们每个人都是很重要的,有很多情绪背后的原因其实等待我们去发现和探索。 最近有没有重复的情绪?不被尊重?不被认可?伤心?失望? 这些痛苦的情绪总是在不断地重复,影响着我们的生活。 要知道情绪力是非常重要的!掌控情绪就等于掌控人生! ¥63
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管理你的情绪
带你一起管理情绪,控制焦虑不安,降低自己焦虑的频率,不良情绪的影响,不止影响一个人的形象,更影响了你的生活,工作,家庭。在家人的陪伴下,我们一起纠正不良情绪,拜托情绪的控制,做情绪的主人。 如果你也有同样的问题,来找我吧。 ¥298
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新人福利套餐
首次咨询建议一个小时,了解资料更详细,定制方案更贴心。全面了解您现在所处的关系,关系中的人物和事件,更加详细的为您制定成长方案,解决关系中的冲突,矛盾。达到你所期待的咨询效果。一对一私密倾诉,严格保守秘密。 ¥298
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情绪疏导
生活瞬息万变,压力无处不在,每个人难免会有负面情绪,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,当情绪来了,常常选择的是不接纳。然而,情绪是人受外界刺激后自然而然产生的,抗拒与排斥不是解决的办法,我愿陪伴您,倾听您的心事,一起面对它。 ¥106
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失恋陪护
相遇后,难免会发生梦想,默许般繁殖一份探究的心情。逐渐了解、了解之后,初见的印象慢慢地变模糊甚至昏暗,取而代之可能是苍白的现实。然后,两人由于误解而结合,由于了解而分隔。没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来。璇儿会和你一起去寻找答案。 ¥85