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陪伴倾听分析提供方案
您好 或许你在现实生活中有开不了口的事 在这我非常愿意聆听你的经历 当你的秘密基地 ：或许你有想知道的另外的想法 ，我可以站在中立 公平的角度 帮你看待分析问题的发生与利弊。或许你就是想找人说说话 我愿做你的知心姐姐妹妹阿姨妈妈 给你温暖与陪伴。 ¥63
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情绪疏导套餐
情绪每个人都会有，一旦情绪出现，它会占据心理空间，消耗一部分能量，如同屋子住了一段时间就会杂乱一样，情绪如果长时间不整理也会一团乱麻，让你无从下手…… 痛苦不快的情绪不能完全真的逃避：长期藏在内心深处，会影响我们的成长，消弱我们面对困难和逆境的能力，更令我们在人际关系上流于消极，冷漠，自卑和自怜…… 每个成年人都有足够能力处理积压的情绪。我们需要勇气将受压的心灵，透过倾述和宣泄，使窒碍得到疏导，心灵才能重新恢复通畅…… ¥366
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认知疗法ABC理论
【套餐介绍】长时间负面情绪的积压会引发我们出现心理问题，想要时刻维护心理健康，或者有序实现心理康复，可以选择从调整情绪入手，理性看待矛盾问题，探究情绪产生机制，保持平和人生状态，在解决心理问题的同时，也一同开启一段生命觉醒觉悟之路。 【适用人群】理性思维能力强者、有自卑情结者、浅程度心理问题者，对情绪产生机理感兴趣者，对探究深层信念感兴趣者。 ¥199
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❤️折扣1500分钟情绪套餐
喜怒哀思悲恐惊，是我们人固有的情绪。每一种情绪都有它的功能。但是往往情绪不被我们所接受，都会把情绪贴上负面的标签，第一反应就会抗拒。但你恰恰不知道的是，或许你的情绪正在保护你。让我来为你分析，你的情绪到底来自哪里，去向何方。以及如何疏导情绪，拥抱情绪。 ¥6388
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情绪修复计划
以完型学派为框架，强调自我接纳与现实场背景的接触融合，探索自我觉察能力，提高情绪的控制性，抚平内心的焦虑点，改善自我的适应性，更有质量的经营生活与情感。通常生活中的负性事件和痛苦的体验都源于负面情绪的引发，负性情绪不仅能引发各种焦虑，在非理性思维的影响下，处理生活事件时往往会导致更高概率的负面结果，我会和您共同成长，设定有针对性的修复目标，阶段性的适应与提高，给您最具体验感的治愈系过程。 ¥441
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正念研习
⭐️本套餐针对人群： （1）普通人群 没有明显的心理障碍，当然是该套餐可以帮助你提高情绪调节能力，缓解压力，提高积极情绪水平，降低消极情绪水平，促进内心平静和情绪平衡 （2）异常人群 包括焦虑障碍，心境障碍，进食障碍等，该套餐可以有效降低参与者焦虑抑郁的情绪 ⭐️套餐内容：包括呼吸、进食板块、写字板块、运动板块等 ⭐️套餐需知： （1） 练习初期，您需要一个安静的、不被打扰的环境，在经过练习之后，您可以随时随地地进行正念练习。 （2）如某项练习需要其他工具的帮助，本人会提前告知。 （3）本套餐带有免费体验板块 ¥79
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心境压力情绪疏解
每个人在不同境遇下，会遇到各种各样的困难，有的可能限于能力、环境、状态无法及时缓解，就会造成情绪问题甚至心境障碍，严重的可能引发心理甚至身体疾病，元气喵愿意和来访者一起探索，从身、心、情，全方位为来访者重建健康元气生活。 ¥899
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涅磐重生【高端珍藏】
逝去的爱情还可以修复吗？ 做错了事情还可以原谅吗？ 分手之后还可以再继续吗？ 人生中难免有很多的遗憾，短暂的生命中错过便是永远！ 但是真爱一旦错过，你将后悔终生，真爱值得你去珍惜修复 你可能会说，如果痴痴的等待能够换来他（她）的回心转意，我愿意等一辈子 但是将这段感情交由顺其自然这样的借口，他会回心转意吗？ 不会！永远不会！ 因为，幸福永远都是需要靠自己去争取和创造 一对一制定专属你的私人套餐，祝你找回久违的幸福 ¥3849
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❤随心倾诉困惑，为您解忧❤
“平常心”看似简单的三个字，在现实生活中， 却是人人都难以超越的一道坎， 因为我们并不懂得何为真正的平常心， 也不懂得怎样来保持自己的平常心， 更不懂得怎样来利用平常心。 首先，平常心是一种心境， 不仅是对待周围的环境要做到“不以物喜，不以己悲”， 更要对周围的人和事做到“宠辱不惊，去留无意”， 这样才能让我们的生活有一份平静和谐。 其次，平常心也是一种境界， 慧能大师曾云：“本来无一物，何处染尘埃”， 他的这种超脱物外， 超越自我的境界正是对平常心最好的解释。 他们不是“看破红尘”，更不是消极， 相反他们所要表现的正是一种积极的心态， 以平常心观不平常事，则事事平常，无时不乐也无时无比。 用平常心看待生活，就能以冷静的眼光看待一切， 淡泊名利，泰然处之，不贪心，不爱慕虚荣， 不忘想非分的享受， 生活中自然会有安适的乐趣， 平凡的生活，没有过多的欲望， 就会看到生活中那些许的温馨。 ¥3455
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❤负面情绪来了怎样缓解应对❤
情绪不是用来控制的，是用来认识的，认识情绪了你就能合理调节情绪了， 简单来说就是改变你的消极思维模式，消极思维和认知错误是最容易被人忽略的抑郁根源。 当你情绪低落时，你察觉不到你相信的那些观念逻辑是否正确。 只要你的消极思维模式形成习惯，消极心态就会不请自来，你的感受和行为将相互作用，形成一个不断循环的恶性怪圈。 只要你感受到消极情绪带来的感受，不久你就会发现，你几乎对任何事情都感到消极。 消极情绪感觉起来真实无比，反过来又会让你认为它营造的错误思维模式绝对可靠，而我会针对你作为个体独有的错误思维模式来解决你的消极情绪问题。 有太多的朋友他们只专注于眼前一个事情，而忽视了自己已成为坏习惯的消极思维模式，亲们，只有改变固有的思维模式，才能掌控各种糟糕的情绪。 一个人的思维方式决定着一生中很多重大选择，认知到自己思维模式中的问题，可以影响你今后的性格及习惯。 我们每个人都会有消极的思维模式，而正是这些思维模式让你自责，失落，无助。 我觉得至少我们要认知到有哪些消极模式在自己的思维模式中经常出现。这是关怀自我心理健康的基本课。 ¥1062
