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个人生命整合
当我们对人生进行战略观察、判断和思考时,会发现不能头痛医头脚痛医脚,因为生命是一个整体性的巨系统。情感与财富问题彼此关联,事业与心理问题相互影响,婚恋问题常引发于情绪管理。 而一个人的几乎所有现实痛苦和难题,往往都源于一两个极深刻的知见错误。所以要运用中医式的天人合一思维,进行内外、表里全方位的判断和梳理,才能有更好效果。 微观处理应该与宏观超越相统一,身体感应要与心灵扬升相呼应。包括职业选择、情感关系,都要与更深刻的我是谁相对应。训练自我有生命整合似的大视野、大思维,往往具体的小问题会迎刃而解。这是本套餐的基本思路。 ¥2163
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让焦虑变为动力,发展自己!
焦虑杀不死你,但想法会。下雨了,你是担心下雨本身,还是积极地去找雨伞? 把担心的焦虑化为行动,你不仅不再焦虑,还会让更你成功。 记住,你认为你不行,不等于——你不行。 任凭焦虑内耗掉我们的能量,不如走近焦虑,面对焦虑,从而发展自己! ¥79
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如何处理自己的负面情绪
每个人都会有负面情绪,我们总是容易受负面情绪的影响,而在大多数人心里,对负面情绪都缺乏正确的认知,因此面对负面情绪,第一反应是排斥和抗拒。然而情绪是与生俱来的,我会带你直面你的情绪,接受并化解它,不再成为情绪的奴隶。 ¥200
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3情绪管理~情商提升61分钟
我们每个人都有七情六欲喜怒哀乐,如何让这些情感合理化,需要了解事情的引发来龙去脉,和你想达到什么目标?在整个过程当中结合具体的事件予以疏导,并且在现实生活当中去改善我们的情绪和心态,重建良好的信念,实现平和人生。抑郁,焦虑,强迫,恐惧,不会无缘无故,让老师陪伴你,耐心倾听,解除内心的烦忧。 ¥65
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1倾诉心事~排忧解难61分钟
人生不如意事常八九,我们的烦恼常常因为外部环境的矛盾冲突,或是沟通障碍,或是认知误区盲区偏差等,导致不顺畅,遇到烦心事及早排忧解难,用心倾听,用爱陪伴。详细清楚来龙去脉。了解问题成因,以及结合您的性格、处境,予以个性化的指导,帮助你走出困扰,优化性格,改善苦恼。 ¥65
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❤️情绪疏导❤️
每个人都会有情绪,我们经常会陷入这种非黑即白的观念里无法自拔,这会严重影响我们的生活、工作、社交等各个方面。 我会陪你走出情绪的困扰,正确表达、有效管理情绪,做情绪的主人,我在这里等你,陪你一起做更好的自己。 ¥159
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如何处理自己负面情绪
每个人或多或少都会有一些负面情绪,不管大人还是小孩,就比如说愤怒,悲伤,恐惧等,如果这些情绪长期存在,会对我们的身心健康和身边的人造成一定的影响,首先需要识别自己的情绪,接下来需要察觉情绪产生的过程,让我帮助你掌控自己的情绪,那么就能跳出负面情绪的漩涡,之后就不必为负面情绪所困扰。 ¥78
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催眠减压提效戒除成瘾
催眠是一种注意力高度专注、集中的状态,在这种状态下,人们大脑可以避开清醒意识下的惯常思维,建立和潜意识的链接,发现我们平时感觉不到的潜意识的作用,发现真实的自己。更可以通过咨询师在催眠状态下的正向引导和积极暗示获得放松,减轻压力,改善睡眠,戒除成瘾,提高专注力,。 催眠是一种安全、先进、高效的改善心理健康的方法。 由于每个人暗示感受性不同,下单前请先联系咨询师,做好必要的沟通和准备。 ¥106
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自我成长,情绪梳理
当情绪没有定位的时候,我们的思想会飘忽不定,甚至非常混乱, 导致我们无法与情绪相处,所以一个人的行为反应和情绪 的根本原因不是事件本身,而是人对事件的看法,想法,解释,评 价。 自我成长在发展心理学上来讲,一般指自我意识,总体来说,自我成长就是主观的我,与客观的我的统一这个命题,一般伴随 人的一生。 ¥383
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☀倾诉解忧✨失恋陪伴套餐
✨【烦恼和坏情绪并不可怕】 耐心倾听您的心声,梳理烦恼三千丝。温暖陪伴,发现生活的美好,一起探索遇见更好的自己。 【失恋是一门必修课】 失恋并不可怕,也没有什么大不了的 耐心倾听您的故事 会在你痛苦难受时安慰你 会在你钻进牛角尖时开导你 会在你想要人陪的时候陪你去做你想做的事 会在你没有任何兴趣时带领你培养兴趣爱好 所以请不要一个人躲起来独自难过 你值得被温柔以待 请相信你值得被更好的爱着 暖希陪你度过这一段 ¥78